뉴스
- "고지방 단 음식, 청소년 뇌 기억기능 손상시킬 수 있어"동아사이언스 2024.04.17
- 군것질을 하고 있는 학생들. 게티이미지뱅크 고지방이면서 단 음식을 섭취하는 습관은 긴 시간 동안 10대 청소년의 기억 능력에 좋지 않은 영향을 미칠 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 쥐 실험에서 고지방 단 음식을 뜻하는 '정크 푸드'를 섭취한 쥐들은 기억력 장애가 장기간 지속되는 것으로 ... ...
- 위암 예방, 당뇨 관리에 중요…명절음식 건강하게 즐기는 법동아사이언스 2023.01.22
- 때 달고 기름진 것은 피해야 한다. 또한 먹은 양과 운동량의 균형을 맞춰야 한다. 군것질 후에는 혈당을 떨어트리기 위해 보통 생각하는 것보다 운동을 훨씬 많이 해야 한다. 평소 정해진 식단 이외 추가로 섭취한 음식이나 간식의 열량을 알아본 후, 섭취 열량과 운동량의 균형을 따져봐야 한다. ... ...
- [박진영의 사회심리학]작은 선행이 나쁜 행동을 부른다2018.09.29
- 시작했지만 좀처럼 건강해지지 않았던 경험이 누구나 한번쯤 있다. 운동을 한 만큼 군것질과 음주가 함께 늘어나는 경우가 많기 때문이다. 몸에 좋은 걸 하나 하면 좋지 않은 걸 하나 해도 괜찮겠지 하는 생각이 낳은 결과다. 안타깝게도 이런 현상은 다른 사례에서도 나타난다. 일례로 ... ...
- 나쁜 자판기, 욕심 부린 결과팝뉴스 2018.08.19
- 돈만 날리고 만 것이다. 사진 촬영자는 저 과자를 구출(?)하려고 했다고 한다. 다른 군것질거리를 하나 구입해서 그 위에 떨어뜨리면 일석이조가 된다는 생각이었을 것이다. 그러나 결과는 ‘참혹’했다. 자기가 돈을 들여 구입한 초코바가 과자 위에 안착(?)하고 말았다. 역시 돈만 잃고 ... ...
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스페셜
- 가짜 배고픔에 지는 당신, 참아라!KISTI 2015.07.21
- 후식까지 챙겨먹었지만 세 시간도 채 지나지 않아 출출함이 밀려온다. 하지만 막상 군것질을 하고 나면 배부르다는 행복감보다 괜히 먹었다는 후회가 밀려올 때가 있다. 바로 ‘가짜’ 배고픔에 속았을 때다. 우리 뇌의 시상하부는 몸에 필요한 에너지(열량)가 부족하면 ‘배고픔’이라는 신호를 ... ...
- 습관의 뇌과학2014.05.26
- 습관을 유발하는 ‘계기’를 없애라는 것. 즉 군것질 습관이 있다면 집이나 사무실에 군것질 거리를 없애고 필자 같은 경우는 컴퓨터에서 바둑 프로그램을 지우라는 말이다(이렇게까지 해야 하나!). 한편 좋은 습관을 들이기 위해서는 거꾸로 ‘계기’를 부각시켜야 한다. 예를 들어 아침에 운동을 ... ...
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d라이브러리
- [특집] 똑같이 나눠라~! 분수 마왕의 달콤한 수수께끼어린이수학동아 2022년 05호
- 4쪽과 함께 보세요! 수리는 간식을 세상에서 제일 좋아해요. 밥은 안 먹어도 달콤한 군것질거리는 손에서 놓지 않지요. 수리의 부모님은 그런 수리가 걱정된 나머지, 이렇게 선언했어요.“일주일 동안 간식 금지!”이럴 수가! 케이크도, 초콜릿과 쿠키도 먹지 못한다니. 수리는 슬픈 마음으로 ... ...
- [마이랩홈 실험실 열려라! 즐거운 화학세상] 이열치열~,더위를 이길 열과 추위?!어린이과학동아 2021년 13호
- 축 늘어진 채 아무것도 하기 싫은 기분인데…. 도저히 안 되겠다! 섭섭박사님은 맛있는 군것질을 요리하고 겨울 기분도 내보겠다고 결심했어요. 더위야, 물럿거라! 도전실험1분이면 만드는 달콤한 달고나달달한 설탕 냄새가 어디서 나는 거지? 섭섭박사님이 설탕으로 달고나를 만들었어요. ... ...
- [매스크래프트] #5. 퓨처랜드 놀이공원, 줄 서는 시간을 줄일 수 있을까?수학동아 2020년 05호
- 다른 서비스를 제공해 대기 시간이 지루하지 않게 만들어요. 예를 들어 줄을 서는 동안 군것질을 할 수 있도록 대기 장소 근처에 스낵 코너를 배치하거나, 사진을 찍을 예쁜 장소를 만들어 놓습니다. 여러분이 가장 좋아하는 놀이기구는 어떤 건가요? 좋아하는 놀이기구를 퓨처킴처럼 실제로 ... ...
- 1. 내 몸 지키는 식욕 호르몬과학동아 2008년 07호
- 자게 한 뒤 그 변화를 살폈다. 그 결과 수면부족에 시달리는 사람들은 검사 기간 내내 군것질거리를 입에서 떼지 않았다. 이들의 혈중 그렐린 수치는 28% 증가했고 렙틴 수치는 평균 18% 감소했다.2004년부터 2006년까지 미국 성인 8만 7000명을 대상으로 한 미국건강통계청 연구에서 수면시간이 6시간 ... ...
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어린이과학동아
- 다이엍ㅡ는 사람을 미치게 해요 :)포스팅 20240525
- 과체중은 아닌데 살 잘찌는 체질+뼈 두꺼운 편이라 관리중 임다군것질 완전히 끊었어요방금도 친구랑 놀고 와플 먹는거 포기햇는데 조큼 슬픔 근데 망할 1키로 뺐다가 0.7키로 원상복구함 어째서 ...
- 백문백답포스팅 20230822
- 30 (로블)61. 내 게임 닉네임의 뜻 그냥 연관된 예쁜 단어랑 생일 (0930)62. 돈 생기면 가장 많이 쓰는 곳 덕질 & 군것질63. 죽을 때 유언으로 남기고 싶은 말 ' 내 후손들은 ,, 학원에 보내지 말라 '64. 내 묘비명 ' 인생을 하얗게 불태운 김리안 , 여기에 잠들다 ' ...
- 백문백답을 아주 정성들여 작성해보았습니다포스팅 20230818
- 게임 닉네임 이채/몽별61. 내 게임 닉네임의 뜻 그냥 어감이 예쁜겨62. 돈 생기면 가장 많이 쓰는 곳 군것질, 옷 사기63. 죽을 때 유언으로 남기고 싶은 말 나 꽤 잘살았으니까 나 때문에 더 울지는 마! 그럼 너도 죽는다64. 내 묘비명 내 이름을 한국어, 영어, 일본어, 중국어. ...
- [챌린지]편의점의 비밀은?(3/8개)기사 20230402
- 생생 심리학) 모든 편의점 계산대 앞에는 껌, 사탕 등 싸고 먹기 편한 군것질거리가 많은데요, 사람들은 계산을 기다리는 동안 이 군것질거리들을 계산대에 함께 올려놓게 되죠. 결국 쇼핑의 마지막까지도 철저히 구매를 유도하는 것입니다. 편의점에 숨어있는 배치의 비밀! 알고 나니 신기하시지 않나요? 다음에는 진짜인지 관찰하며 ...
- 아무도 보지 않지만 심심해서 써보는 저의 100가지 TMI포스팅 20220903
- 방탄 최애는 지민 34 어후 최애는 체스터 35 내 바로 앞에는 식혜가 있음 36 누군가에게 앵기는거 좋아함 37 앵겨지는것도 나쁘지 않음 38 군것질 엄청 함 39 원래 말랏었는데 어느순간부터 살이 붙... 40 지금 곱창 기다리는중 41 무쌍 42 지금 현재 중단발상태 43 이마가 겁나게 넓음 44 눈썹이 옅음 45 입술을 뜯는 습관이 있음 ...
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