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"근력"(으)로 총 226건 검색되었습니다.
- 나이 들면 떨어지는 근력, 뇌에서 원인 찾았다동아사이언스 2025.05.13
- 인한 근력 약화의 원인으로 도파민 신경계의기능 저하가 지목됐다. 운동 중인 노인들. 게티이미지뱅크 제공 나이가 들면 근육이 약해지는 문제의 출발점이 ‘뇌’라는 연구결과가 나왔다. 뇌의 운동 관련 신경계에 항노화를 유도했을 때 골격근량과 운동능력이 보존된다는 사실도 밝혀졌다 ... ...
- [헬스토크] 봄철 늘어나는 무릎질환 환자…젊어도 방심 금물동아사이언스 2025.05.10
- 정밀 진단을 받아야 한다. 평소 무릎 부상을 줄이려면 운동 전 스트레칭을 하고 근력운동을 꾸준히 해야 한다. 무릎에 지속적으로 하중이 가해지면 부상 빈도가 높아지니 젊은 사람도 방심하지 말고 작은 충격과 손상도 주의해야 한다. 퇴행성 무릎질환이 있을 땐 무릎에 압력을 주는 자세를 ... ...
- 남성이 여성보다 강하다?…"익스트림 스포츠에선 안통해"동아사이언스 2025.05.02
- 산맥의 스키코스에서 스키어가 뛰어오르고 있다. 위키미디어 제공 근력이나 힘, 체격이 여성보다 우월한 남성이 극한(익스트림) 스포츠에서 우위를 보일 것 같지만 실제로는 반대일 수 있다는 연구결과가 제시됐다. 여성이 극한 환경에서 남성과 비슷하거나 더 효율적으로 에너지를 사용한다는 ... ...
- [과기원NOW] KAIST, '2025 대한민국 과학기술축제' 참여 外동아사이언스 2025.04.15
- 4족 보행 로봇 '라이보'와 차세대 원자력 시스템인 소형모듈원자로(SMR) 모형을 전시한다. 근력을 키우고 싶은 일반인을 위한 웨어러블 로봇 '엔젤슈트 에이치텐'을 입어보고 뿌리는 신개념 탈모케어 '그래비티'를 체험할 수 있다. 엑스포과학공원 야외전시관에서 열리는 체험형 콘텐츠 관인 '호기심 ... ...
- "한국 청소년 신체활동 실천율 146개국 중 최저"동아사이언스 2025.03.27
- 주 5일 이상 움직이는 신체활동 실천율은 최근 10년 간 증가했다. 매년 유산소 신체활동, 근력강화운동, 주중/주말 앉아서 보낸 시간 등을 조사해 신체활동 현황을 파악하는 청소년건강행태조사 결과다. 분석 결과 2015년부터 2024년까지 최근 10년 간 신체활동 실천율은 증가하는 경향을 보였다. ... ...
- 올라서면 하체 근력 강화…낙상 위험 높은 고령층 위한 스마트 의료기기 '봇물'동아사이언스 2025.03.21
- H10은 걸을 때 힘이 부족한 환자를 위해 고관절(엉덩관절)을 보조해주는 로봇이다. 근력을 향상시키기 위한 저항 운동도 돕는다. 에이트스튜디오는 보행 분석 소프트웨어인 ‘메디스텝’을 선보였다. 환자가 보행하는 모습을 촬영하면 AI가 환자 상태를 자동으로 분석한다. 촬영부터 분석까지 ... ...
- 인삼 유래 골근감소증 치료 효과 장내미생물 따라 달라동아사이언스 2025.03.13
- 에 공개됐다. 노년기 삶의 질을 낮추는 골근감소증 치료법은 현재 칼슘과 비타민D 보충, 근력 운동 등 증상 완화에 초점이 맞춰졌다. 장기간 복용할 수 있는 효과적인 약물 치료법이 부족한 상황이다. 연구팀은 Rg3를 활용한 골근감소증 치료제 개발을 위해 Rg3의 효과가 개인별로 다르게 나타나는 ... ...
- '저속 노화' 열풍에 전문가들 "노화 속도 검사 불확실성 커"동아사이언스 2025.02.27
- 둔 연구도 있다. 미국 엑스프라이즈 헬스스팬 프로그램은 DNA의 화학적 구성이 아니라 근력 및 인지력, 면역 기능에 대한 분석에 초점을 두고 노화를 측정해 건강 수명 연장법을 찾고 있다. 생물학적 나이와 노화 속도 검사가 최근 사람들 사이에서 성행하고 있지만 아직 검사에 불확실한 부분이 많아 ... ...
- 초고령화 사회, 신체활동이 '건강수명' 늘린다동아사이언스 2025.01.28
- 연구팀에 따르면 주 150분 중간 강도 운동은 건강하게 늙기 위한 필수 요소다. 근력이 증가하고 균형 감각이 개선돼 낙상 위험을 줄일 수 있고 골밀도가 개선되며 일부 골관절염 증상은 완화될 수 있다. 인지 기능이 향상되고 기분 상태와 정신 건강도 개선할 수 있다. 취미생활이나 ... ...
- 비만치료제, 효과 크지만 '요요 현상' 우려도…"건강한 생활 습관 필수"동아사이언스 2025.01.26
- 지속 가능한 생활습관을 유지하는 것이다. 단백질과 비타민이 풍부한 식단을 섭취하고 근력 운동을 병행해 근육량을 유지하는 것이 중요하다. 그는 이어 “새해 다이어트를 다짐했다면 작심삼일로 끝나지 않도록 꾸준히 실천할 수 있는 작은 목표를 설정하는 것이 중요하다"며 "급격한 체중 ... ...
