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"잡곡"(으)로 총 26건 검색되었습니다.
- [친절한 클리닉] ② 비만 치료의 최선은 '예방'..."다이어트, 금연보다 어려워"2022.10.29
- 체중 관리에 돌입하길 권한다. 모유를 먹이는 산모는 끼니를 거르지 말고, 현미·잡곡·콩류·채소·해조류 등을 찌거나 구워 싱겁게 먹는다. 아기가 자는 시간에 제자리 걷기, 에어로빅, 실내 자전거 등을 하면 좋다.” Q. 갱년기부터 폐경까지 몸에 호르몬 변화가 큰 시기도 체중 조절이 어려운데. ... ...
- [프리미엄 리포트] 우리는 위기 앞에 경험과 기술을 나눴다2022.05.07
- 지난 3월 평균 170.1포인트로 2월보다 17.1% 올랐다. 우크라이나 전쟁과 관련해 세계 밀과 잡곡 가격의 급등을 반영한 수치다. 주요 식품인 우유와 육류, 설탕, 식물성 기름의 가격 역시 대부분 상승하고 있다. 이 상황이 지속된다면 개발도상국의 빈곤층은 식량 접근에 큰 어려움을 겪게 될 것이다. ... ...
- 코로나에 비만 4년새 2배 늘었다…영양소결핍 환자도 함께 급증연합뉴스 l2022.04.21
- 적절한 야외활동을 통해 햇볕을 쬐어야 하며, 티아민 부족을 예방하기 위해서는 현미 등 잡곡류를 섭취하고 지나친 음주를 피하는 게 좋다"고 권장했다. (서울=연합뉴스) 박영석 기자 = zeroground@yna.co.kr 트위터 @yonhap_graphics 페이스북 tuney.kr/LeYN1 ... ...
- [강석기의 과학카페]기장의 재발견2021.12.14
- 이보다 약간 큰 기장은 걸리나 보다. 아무튼 지금까지 찹쌀과 찰수수, 찰기장을 섞은 잡곡밥을 먹고 있다. 그래서인지는 모르겠지만 지난 2년 반 동안 위염이 재발하지 않았다. ○ 기장은 한국인의 소울푸드? 지난주 국제학술지 ‘네이처’에 놀라운 논문이 실렸다. 한국어가 속한 ... ...
- [이정아의 닥터스] "젊다고 고혈압 안심하면 안됩니다"동아사이언스 l2019.11.14
- 그때부터 치료를 받는 것도 좋다. 정상 혈압을 유지하려면 무엇보다도 채소와 잡곡밥, 생선 위주, 싱거운 음식, 당분이 적고 기름기가 적은 저칼로리 식단을 먹고 일주일에 150분 정도 꾸준히 운동을 해야 한다. 음주를 되도록 적게 하고 금연을 하는 것도 좋다. 젊은 나이 때의 건강은 무엇과도 ... ...
- [의학게시판] 서울아산병원 ‘사랑의 연탄-난방유 나눔’ 봉사 外동아사이언스 l2019.11.11
- 순환기내과 조은정 교수), 당뇨병과 관련된 눈합병증(안과 신민철 교수), 당뇨환자는 잡곡반만 먹어야 할까요?(영양팀 최시원 영양사) 총 4개의 세션과 질의응답으로 구성됐다. 한림대춘천성심병원 당뇨교육실(033-240-5349)로 문의하면 된다 ... ...
- [강석기의 과학카페] 뱃살의 과학2018.08.28
- 이어질 가능성이 높다. 참가자들은 설문을 통해 9개 범주(채소, 콩류, 과일, 통곡(잡곡), 적색육/가공육, 백색육(닭고기, 오리고기), 생선과 땅콩, 유제품, 술)의 112가지 음식에 대해 지난 1년 사이 섭취하는 빈도(“거의 안 먹는다”에서 “하루 세 번”까지)와 양을 표시한다. 연구자들은 ‘변형 ... ...
- [정월 대보름 맞이] 당신에게 딱 맞는 현대판 오곡밥 재료는?동아사이언스 l2017.02.08
- 부럼 재료도 듬뿍 쓰고, 찹쌀 뿐만 아니라 찰보리나 차수수, 차좁쌀, 콩, 팥 같은 각종 잡곡도 듬뿍 넣어서 만들면 더 고소하고 맛있는 약식을 만들 수 있습니다. 완성한 약식은 차게 식힌 뒤 작게 잘라 간식처럼 한두 개씩 꺼내 먹으면 아주 일품입니다. 밤중에 폭죽놀이 가실 때 (쥐불놀이 대신해서 ... ...
- 김치냉장고 이렇게도 사용할 수 있다고? 2016.11.21
- 육류를 냄새 없이 신선하게 보관할 수 있다고 하니 참고하기를. ● 쌀벌레 안녕~! 쌀, 잡곡 보관 ☞ TIP3) 김치냉장고는 쌀의 수분과 영양을 지켜주니 꼭 뚜껑이 있는 밀폐용기에 보관할 것! 쌀 통에 담아놓은 햅쌀, 아무리 잘 보관해도 쌀벌레가 생긴다면? 해답은 김치냉장고에 있다! 습도와 ... ...
- 태반주사, 줄기세포 주사 맞으면 몸이 어떻게 변할까?2016.11.19
- 때문에, 술을 마신 다음에는 당분과 비타민 B1을 같이 보충해주면 좋다. 현대사회에서는 잡곡과 야채, 과일, 육 류 등으로 균형 잡힌 식단을 쉽게 접할 수 있어서 비타민 B1 부족을 걱정할 필요는 없다. 심각한 소모성 질환(암, 큰 수술 후)에서 영양결핍이 발생하면 보충한다. 5. 감초주사: 숙취해소? ... ...
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