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"피곤"(으)로 총 248건 검색되었습니다.
- 시댁과 처가 사이 – 어디를 먼저 갈 것인가? 2016.09.13
- 4. 명절을 짧고, 결혼생활은 길다. GIB 제공 많은 사람들이 명절을 쇠고 나면 오히려 더 피곤하다고 합니다. 고향집으로 가느라 긴 운전에 지치기도 하고, 차례나 손님 접대를 위한 음식 준비에 몸이 바쁘기도 하기 때문입니다. 그동안 통 왕래가 없던 친지나 고마운 어른들을 찾아 다니는 일도, ... ...
- 추석, 즐거운 여행을 위한 멀미 예방법! 2016.09.13
- GIB 제공 ● 여행 전 컨디션 체크는 필수! 평소 멀미를 자주 느끼는 사람이라면 몸이 피곤하거나 졸릴 경우 멀미가 심해지기 때문에 전날은 충분히 잠을 자도록 합니다. 여행길에 혈액순환이 잘 되도록 편안한 옷차림으로 출발하고, 차 안에서 스마트폰이나 책을 볼 경우 멀미가 심해질 수 있으니 ... ...
- 초록보약 부추! 시원한 바람 부는 오늘, ‘부추전’ 어때?2016.08.26
- 칼륨 등 없는 게 뭐야? 그동안 길고 긴 여름을 나느라 후덥지근한 날씨에 몸은 피곤하기만하고 입맛은 뚝 떨어졌지요. 피로한 몸을 다스리는 첫 번째 단계는 바로 지친 간을 다독이는 것! 이럴 땐 ‘간 채소’라는 별명을 가진 부추가 제격입니다. 한국건강관리협회에 따르면 부추는 간 기능을 ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- GIB 제공 비타민D는 칼슘과 함께 뼈를 만드는 데 도움을 줄뿐만 아니라 근육과 균형 기능에도 영향을 줍니다. 부족할 경우 골다공증이나 구루병 등의 질환에 걸릴 수도 있다고 하는데요. 이렇게 중요한 영양소인 비타민D 부족에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 현대인들에게 비타 ... ...
- 푹푹 찌는 폭염 속 우리 아이 건강은 내가 지킨다! 2016.08.17
- 열대야로 인해 집안 온도가 높아 잠을 못 자는 아이들은 아침에도 기운이 떨어지고 쉽게 피곤해진다고 합니다. 앞으로도 무더위가 계속 될 것이라는 전망인데요. 아직도 많이 남은 여름, 우리 아이 건강을 지키기 위한 방법은 무엇일지 알아보겠습니다. GIB 제공 ● 아이가 땀을 많이 흘리면 ... ...
- 열대야에 잠못이루는 당신, 베개를 바꿔라?!동아사이언스 l2016.08.11
- 잠이 잘 오더라도 베개가 편안하지 않다면 많은 시간 수면을 취했다 할지라도 피곤함은 계속될테고, 심지어 목 건강에도 무리가 될 겁니다. 매일 밤 당신과 함께 하는 베개, 열대야의 뒤척이는 밤에도 편안한 잠을 잘 수 있도록 도와주는 베개는 과연 어떤 것인지 또 어떻게 선택해야 하는지 ... ...
- 몸에 좋은 성격 이야기2016.08.02
- 경쟁적인 성향 역시 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 것으로 알려져 있다(Smith, 2006). 소위 피곤하게 사는 사람들이 제 명에 못 죽는다고 하는 것이 전혀 근거 없는 이야기는 아니라는 것이다. ● 걱정이 많은 신경증 현대 심리학의 가장 큰 발견 중 하나는 사람들의 성격이 ‘크게’, 서로 ... ...
- 신비한 동물 속 여행 판타스틱 애니멀어린이과학동아 l2016.07.29
- 사람의 다리는 가만히 서 있을 때도 근육이 뼈를 잡고 있어야 해서 오래 서 있으면 피곤해요. 하지만 말의 다리는 근육에 힘을 주지 않아도 다리뼈를 고정할 수 있는 무릎뼈와 인대가 있어서 서 있을 때 에너지를 별로 쓰지 않는답니다. 이 덕분에 말은 서서도 잠을 잘 수 있어요. 야생말은 하루 3시간 ... ...
- 손에는 핸드크림 듬뿍, 그런데 발에는 왜 안발라? 동아사이언스 l2016.07.21
- 땀나게 뛰어다니는' 영업자들의 발도, 하루종일 집안 일에 지치는 어머니의 발도 정말 피곤하기만 하다. 당신의 발은 정말 안녕하신지? 흔히 발을 가리켜 '제 2의 심장' 이라고들 한다. 발바닥이 지면에 닿으면서 압력이 증가되면 동맥을 통해 아래로 내려간 혈액을 위로 올려주기 때문! 내 몸의 ... ...
- 30~40대 직장인, 당신의 눈이 위험하다!2016.07.20
- 좋습니다. 안구건조증의 대표 증상으로는 눈 시림, 이물감, 건조감 등이 있으며 쉽게 피곤을 느끼게 됩니다. 방치할 경우, 두통이나 시력저하가 빠르게 진행될 수 있기 때문에 서둘러 대처하는 것이 좋습니다. ● 눈이 좋아하는 음식을 챙겨드세요 단기간에 건강을 되찾아주는 것은 아니지만 ... ...
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