스페셜
"우울"(으)로 총 313건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 부정적 생각을 '생각'할 줄 알아야 한다2023.10.14
- 검은 장막이 드리워지듯 긍정적이었던 경험들이 묻혀 하나도 떠오르지 않게 된다. 결국 우울할 때면 가장 안 좋았던 경험과 가장 안 좋은 상상만 선택해서 떠올리는 것이 큰 문제임을 알 수 있었다. 떠오르는 감정을 억누르는 것은 별로 좋지 않지만 감정에 대해 따져보는 시도는 중요한 것 같다. ... ...
- [일상 속 뇌과학] 내 기억이 내 아이에게 유전될 수 있을까? 2023.08.25
- 엄마의 난자에 인공수정한 결과, 그 자손들은 대를 이어서 이미 스트레스성 불안 및 우울 행동과 대사 변화(혈중 인슐린 농도 감소 및 글루코스 대사속도 저하)를 보였다. 아빠가 받은 스트레스 경험이 생식세포의 정자에 영향을 미쳐서 다음 세대에도 대물림 됐던 것이다. 유전자가 변하지 ... ...
- [일상 속 뇌과학] '환각'과 '치료'는 종이 한 장 차이2023.07.28
- 알려져 있으며 이번에 밝혀진 LSD와 실로시빈의 새로운 작동기전은 기존 항우울제가 우울증을 치료하는 기전과 유사한 뇌유래영양인자 신호체계이다. 이는 사이키델릭 약물들이 아직 밝혀지지는 않았지만 특정 질환의 치료 타겟이 될 수 있는 세포내 신호체계를 다른 약물들보다 더욱 효율적으로 ... ...
- [강석기의 과학카페] 타우린의 재발견2023.06.14
- 골밀도가 개선되고 기억력이 좋아진다. 심지어 노화와 관련한 심리 지표인 불안이나 우울증에 해당하는 행동도 줄어든다. 타우린은 세포호흡을 담당하는 미토콘드리아에 들어가 특정 tRNA의 안티코돈 염기를 변형해 제 기능을 할 수 있게 한다. 타우린이 부족하면 변형 tRNA도 부족해져 단백질이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 지나친 완벽주의자는 우울하고 외롭다2023.05.27
- 편이다. 그러다 보니 친밀한 관계를 잘 쌓지 못하고, 이러한 데서 오는 외로움이 우울증상을 심화시키는 현상이 나타난다. 정리하면 완벽주의적인 태도는 일에 있어서 뿐만 아니라 인간의 행복에 있어 가장 중요한 사회적 관계에 있어서도 많은 스트레스와 외로움을 유발한다는 것이다. 한 가지 ... ...
- [박진영의 사회심리학] "경찰이 잡아간다"...아이에게 거짓말 하면 일어나는 일2023.05.05
- 이들은 성장 과정에서 양육자와의 관계가 좋지 않았고 이러한 요소 또한 이들의 불안과 우울에 일부 기여하는 것으로 나타났다. 연구자들은 아이들에게 거짓말과 속임수를 사용하는 행위는 일면 아이들에게 목적을 달성하기 위해 어느 정도의 거짓말과 속임수를 사용하는 것은 정당하다는 인식을 ... ...
- [강석기의 과학카페] 청소년 마약 범죄 '철퇴' 필요한 과학적 이유2023.05.03
- 개선하는 효과는 좋았지만 다른 부작용이 너무 컸기 때문이다. 약을 복용한 사람의 30%가 우울증 등 각종 정신질환의 조짐을 보였고 구토 증세를 호소하는 사람도 10%가 넘었다. 이는 내인성카나비노이드 시스템이 식욕뿐 아니라 몸의 많은 생리 과정에 관여하기 때문이다. 참고로 대마초 성분인 THC를 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 안좋은 일 곱씹기보다 주위에 감사하기2023.04.22
- 효과는 우울증상이 상대적으로 심한 사람들에게서도 동일하게 나타났다. 연구자들은 우울증의 문제점으로 부정적 정서를 계속해서 느끼는 것 뿐 아니라 긍정적 정서를 잘 느끼지 못하는 것 또한 중요하게 지적한다. 부정적 정서를 줄이는 것은 안도감을 가져다 주지만 적극적으로 몸을 움직여 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '나'만 불안하란 법은 없다2023.04.15
- 나만 사람들 앞에서 어색하고, 나만 실수하고, 나만 뒤쳐지고, 나만 스트레스 받고, 나만 우울하고 불안하다는 생각에 절망했다면 살아있는 모든 마음 안에는 비슷한 외로움과 불안들이 자리하고 있음을 떠올리자. 혼자인 것 같을 때일수록 혼자가 아니다. ※참고문헌 https://www.nimh.nih.gov/health ... ...
- [오늘과학] "사회적 지위 높을수록 고립에 더 취약"동아사이언스 2023.04.03
- '지문'을 제공한다"며 "연구 결과는 사회적 지위와 소셜 네트워크가 범불안장애 및 주요 우울증과 같은 스트레스 관련 정신 질환 유병률에 영향을 미칠 수 있음을 시사한다"고 밝혔다. ... ...
