스페셜
"자아"(으)로 총 81건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 할 수 있는 '작은 성취'로 자신감 키우기2023.08.19
- 설정하고 달성해 보는 등 보상이 비교적 가시적이고 즉각적인 일들이 여기에 해당된다. 자아실현 멋있는 삶을 살기 같은 큰 목표들은 가는 길도 복잡하고 수십년은 내다봐야 겨우 성취도를 확인할 수 있는 등 노력과 그 결실 사이의 간극이 매우 긴 편이다. 보상이 즉각적이지 않다는 얘기다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] '내가 틀릴 수 있다' 인정 못하는 이유2023.06.24
- University of Rochester)의 심리학자 해리 레이스(Harry Reis) 와 동료들은 작은 흠결도 자아에 대한 위협으로 지각하는 과도한 자기 방어를 낮추는 방법들이 지적 겸손도를 높여줄 것이라고 보았다. 심리적 안정감의 중요한 원천이 되는 연인으로부터 관심 받고 받아들여지고 상냥하게 대해진 경험을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 버리는 물건에도 '자아'가 있다2023.04.08
- 수도, 누군가와의 관계일 수도 있다. 관련해서 심리학자 윌리엄 제임스가 정의한 “자아”에는 물질적 자아(material self)가 포함되어 있다. “내 옷, 신발, 차, 집” 같은 말들이 표현하듯 많은 이들이 물건을 자신의 일부 또는 확장된 무언가로 여긴다. 사용하지 않은 지 아주 오래 되었건만 그래도 ... ...
- [오늘과학] 이모티콘으로 하는 감정표현이 행복감 키워동아사이언스 l2023.03.03
- 게티이미지뱅크 제공 이모티콘이 부정적 감정 표현은 완화시키고 긍정적 감정을 표현하는 데 주로 사용된다는 연구 결과가 나왔다. 무 ... 감정을 표현하기 위해 '쉼터'가 필요하다"며 "온라인 환경에서도 가식에서 벗어나 진정한 자아를 공유할 수 있을지 추후 연구가 필요하다"고 밝혔다 ... ...
- [박진영의 사회심리학] "나는 대단하지 않다"...'작은 자아'의 행복감 2023.02.25
- 당분간 괴롭게 만들 수는 있겠지만, 이 또한 지나가리라). 결은 조금 다르지만 축소된 자아의 효과를 보여주는 연구들이 있었다. 캘리포니아 어바인 대학교의 심리학자 폴 피프(Paul Piff)에 의하면, 사람들에게 자연의 위대함을 보여주는 사진을 보게 하거나 높은 나무 위에 서서 세상을 내려다보는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 타인을 끌어내리지 않고 자존감 올리기2022.12.31
- C. 다들 한 두 번쯤 이와 같은 행동을 겪어 본 적이 있을 것이다. A의 행동처럼 긍정적인 자아상을 유지하는 데 유리한 사실들을 골라서 믿는 자기고양적 믿음(self-serving belief), B의 행동처럼 자신이 중요하게 생각하는 영역에서만큼은 친한 친구라고 할지라도 보다 앞서고 싶은, 비교를 통해 자존감을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 더 나은 대우를 받을 자격이 있다는 착각이 불러온 분노2022.07.17
- 현실과 동떨어진 비대한 자아를 가지고 있는 탓에 좌절과 분노가 심한 것은 아닌지 따져보고 감정을 재평가하는 과정도 자격의식과 그에 따른 좌절감 해소를 돕는다. ※필자소개 박진영 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 나에게》를 썼다. 삶에 도움이 ... ...
- [박진영의 사회심리학]부정적 정서는 주의를 빼앗는데 능숙하다2022.06.25
- 보이게 된다. 어떤 문제의 존재가 자아를 위협하게 되면 문제를 해결하기보다 숨기는 데 더 급급하게 되기 때문이다. 흔히 사람들은 채찍질과 불안, 스스로를 부끄럽게 만들기(심한 다그침과 자기 비하)를 ... ...
- [박진영의 사회심리학]감정에 대한 이해가 필요한 이유2022.04.23
- 타인을 깎아내리기보다 높이는 데에서 기쁨과 자신의 쓸모를 찾는 방향으로 건강한 자아를 가꿔나가는 선택을 내릴 수도 있다. 나를 위하듯 타인을 위하기 마지막은 이러한 자기 이해와 자기 조절을 통해 얻은 지혜를 활용하여 적응적인 사회인이 되는 사회적 통합 단계다. 자신이 힘들었을 때 ... ...
- [박진영의 사회심리학]서로의 내면을 열었을 때2021.11.13
- 나인, 서로의 인생에서 땔래야 땔 수가 없는 관계가 되곤 한다. 이렇게 서로가 서로의 자아 안에 포함되는 연결된 경험을 할 때 사람들은 하나의 공동 운명체가 된 것 같다는 충족감을 느끼기도 한다. 내 마음은 온전히 내 것인 것 같고 보이지도 않는 타인의 마음이 나와 하나가 되는 일은 불가능할 ... ...
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