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"습관"(으)로 총 1,342건 검색되었습니다.
- [헬스토크] 심각한 수족냉증, 사실 ‘이 질환’ 일 수 있다는데동아사이언스 l2025.02.15
- 때 온수 사용하기, 옷을 따뜻하게 입어 체온을 유지하기 등 차가운 환경을 피하도록 생활습관을 교정하는 것이 중요하다. 말초혈관을 수축시킬 수 있는 담배를 끊고, 의사와 상의해 혈관을 수축시킬 수 있는 베타 차단제 등의 약물도 조절해야 한다. 안중경 교수는 “치료를 위해 혈관 확장제를 ... ...
- "비만은 질병…BMI, 건강 상태 반영 못해"동아사이언스 l2025.02.11
- 발생하는 질병이라는 것이다. 질병은 치료가 필요하다. 위원회는 비만을 치료하려면 생활습관 개선뿐 아니라 약물 및 수술 치료도 적극적으로 고려해야 한다고 보았다. 비만병 전단계일 땐 건강 상담, 건강 상태 모니터링 등이 필요하다고 평가했다. 임 교수는 “비만을 개인의 책임으로만 ... ...
- [헬스토크] 폐경기 여성 '야간뇨' 심해진다동아사이언스 l2025.02.08
- 2시간 동안 수분 섭취를 제한하는 생활 수칙을 실천해야 한다”고 말했다. 이어 “생활 습관을 교정해도 하루 두 번 이상 잠이 깨 화장실 가는 증상이 지속된다면 전문적인 진료를 받는 것이 좋다”고 덧붙였다 ... ...
- 설 끝났는데 계속되는 피로…'만성 피로 증후군' 의심동아사이언스 l2025.02.07
- 즉각적으로 반응하지 않을 수 있다”며 “건강한 삶은 하루아침에 이뤄지지 않지만 작은 습관의 변화가 결국 큰 변화를 불러올 수 있다”고 설명했다. 혼자서 피로 개선이 어려울 땐 전문의를 통해 진단과 치료를 받을 것도 권고했다 ... ...
- 제2의 '이태원 참사' 막을 수 있을까…군중 움직임 확인하는 기술동아사이언스 l2025.02.07
- 을 보인다. 연구팀은 군중의 움직임에 작용하는 물리적 힘이 사람들이 밀집된 지역에서 습관적으로 행동하는 '사회적 패턴'보다 강하게 작용한다고 설명했다. 밀도가 일정 수준으로 높아지면 사회적 패턴은 사라지고 물리적인 법칙의 작용이 중요한 역할을 하게 된다는 것이다. 사람들이 서로 ... ...
- 추울 때·운동할 때 흉통 심하다면 '관상동맥 죽종' 의심동아사이언스 l2025.02.03
- 난이도가 높다. 겨울철 관상동맥 죽종에 의한 죽상동맥경화증을 예방하려면 생활습관 관리가 중요하다. 기온 차가 큰 날이나 운동 등 활동을 할 때 유독 흉통이 심해진다면 죽상동맥경화증을 의심해야 한다. 혈류 문제로 발생하는 질환이기 때문에 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 통풍 ... ...
- 국내 2030 남성 절반은 비만…당뇨·고혈압 전단계도 약 30%동아사이언스 l2025.02.02
- 요인으로 나타났다. 연구팀은 "2030 한국 성인 비만은 사회경제적 지위, 스트레스, 생활 습관과 관련됐다"고 설명했다. 연구팀은 "최근 비만의 심각성이 증가하고 있는 젊은 성인을 대상으로 유병률과 위험 요인을 분석했다"며 "대사질환 예방을 위해 젊은 성인의 비만과 관련된 요인을 고려한 맞춤형 ... ...
- 긴 연휴 후 되레 피곤…2주 이상 가면 우울증?동아사이언스 l2025.01.31
- 말했다. 자는 시간과 일어나는 시간은 평상시로 되돌리고 야식은 피해야 한다. 식습관은 일정하게 유지하고 충분한 수분 섭취와 영양 보충을 통해 몸의 균형을 회복하는 것도 중요하다. 아침에 햇볕을 쬐고 가벼운 운동이나 산책을 통해 신체활동을 늘리는 것도 필요하다. 조 교수는 “연휴 ... ...
- 관절 통증 심해지는 겨울…혹시 류마티스 아닐까동아사이언스 l2025.01.31
- 질환 위험을 높일 수 있기 때문에 만성 염증 자체를 적극 치료하는 동시에 금연 등 생활습관을 개선해 심혈관계 질환 위험을 낮춰야 한다. 간질성 폐질환 위험도 높아진다. 조금 빨리 걷거나 계단을 오를 때 숨이 차는 증상, 만성적인 기침이 나는 증상 등이 발생할 수 있다. 류마티스 관절염 ... ...
- 렘수면 지연, 알츠하이머 징후 가능성동아사이언스 l2025.01.29
- 수면 습관을 가져야 한다”며 “수면무호흡증과 같은 질환은 치료하고 과음 등 나쁜 습관은 줄여 건강한 수면 주기를 유도해야 한다”고 말했다. 이어 ”렘수면을 감소시키는 특정 항우울제와 진정제를 복용하는 환자는 의사와의 상담이 필요하다“고 덧붙였다 ... ...
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