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"습관"(으)로 총 1,342건 검색되었습니다.
- 갑자기 죽을 것 같은 '공황장애', 방치하면 우울증 동반돼동아사이언스 l2025.01.11
- 신경안정제만 골라 복용하는 경우가 있는데 이렇게 되면 힘들 때마다 약을 찾으려는 습관이 굳어지면서 오히려 약물에 대한 심리적, 신체적 의존도가 높아질 수 있다”며 “반드시 의사의 처방에 따라 약을 복용하고 증상이 호전되면 의사와 상의해 점진적으로 줄여나가는 것이 좋다”고 강조했다 ... ...
- 영국 바이오뱅크 '역대 최대' 단백질 연구 돌입동아사이언스 l2025.01.10
- 관리 프로젝트다. 참가자 50만명의 혈액, 소변, 타액 등 인체샘플을 비롯해 임상, 생활습관, 전체유전체시퀀싱(WGS) 분석결과 등 광범위한 바이오연구 데이터베이스를 구축하고 있다. 수집된 데이터는 전 세계 과학자들이 활용할 수 있다 ... ...
- 매일 한 잔의 우유, 대장암 위험 최대 17% 낮춘다동아사이언스 l2025.01.09
- 발병 위험을 높인다. 보건 전문가들은 현대인이 대장암 발병에 영향을 미치는 식습관을 선호하는 만큼 앞으로 대장암 환자 규모는 더욱 늘어날 것이라고 전망한다. 연구팀에 따르면 그간 유제품은 대장암 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌지만 증거는 명확하지 않았다. 연구팀은 17년 동안 54만 명 ... ...
- 만성 비염 있으면 햇빛 많이 쬐어야…비타민D 보충 필요동아사이언스 l2025.01.08
- 포함된 40세 이상 1만2654명의 데이터를 기반으로 비타민D 수치와 흡연·음주·운동 등 생활습관, 비만·고혈압 등 신체 건강 상태를 비교·분석했다. 그 결과 만성 비염 환자군의 평균 비타민D 수치는 17.73ng(나노그램)/mL로 비염이 없는 대상군의 평균 수치인 18.19ng/mL보다 낮았다. 만성 비염이 있는 ... ...
- "새해 결심 '금연'하려면 물 자주 마셔야…당근·양파 섭취도 도움"동아사이언스 l2025.01.05
- 스트레스를 줄이는 긍정적인 환경을 조성하는 것도 금연 성공의 중요한 요소다. 생활 습관 개선도 필요하다. 물을 자주 마시면 체내에 축적된 니코틴과 타르를 배출하는 데 도움이 된다. 신진대사를 촉진하고 금연으로 인한 갈증 및 구강 건조도 완화한다. 금연에 도움을 주는 식단으로는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나를 아는 것, 목표 달성 성패 가른다2025.01.04
- 상태’이다. 미루기를 통해 성가신 일을 당장 하지 않아도 되는 ‘기쁨’을 누리 것이 습관화된 경우가 적지 않다. 이렇게 다양한 문제가 존재할 수 있는데 내가 게으른 것이 문제라고 잘못 진단하면 문제의 원인이기보다 증상일 뿐인 게으름을 고치겠다며 잘못된 곳에 에너지를 쓰게 되지만 ... ...
- "AI, 인간 생각 예측·조종해 소비 유도 우려"동아사이언스 l2024.12.30
- 텍스트나 음성으로 소통할 수 있는 AI 비서는 사용자와 밀접하게 소통하며 지식과 습관, 성격 등을 학습할 수 있다. 이를 활용해 사용자의 의도를 분석하면 상황에 적절한 광고를 제공할 수 있다. 예를 들면 사용자가 휴식을 원할 때 과거 사용자가 언급했던 여행지를 여행 상품으로 제안해 판매 ... ...
- 러닝·스쿼트 등 나에게 맞는 운동 찾는 법과학동아 l2024.12.28
- 아니라 우리 몸의 중심인 코어 근육을 다잡는 데 좋은 운동입니다. 오래 앉아있는 습관은 허리와 척추를 지탱하는 코어 근육을 약화시켜 바른 자세를 유지하기 어렵게 만드는데요. 특히 청소년들은 학업과 디지털 기기 사용으로 장시간 앉는 경우가 많기 때문에 스쿼트를 적극 권장합니다. 스쿼트를 ... ...
- [과학사극장] 과학계 거장 마이클 패러데이, 수학 못했다?과학동아 l2024.12.28
- 책을 제본하며 자연스럽게 다양한 과학 서적을 접했고 꼼꼼한 독서노트를 작성하는 습관을 들였다. 서점 주인 리바우는 그의 과학적 열정을 이해하고 가게 한편에 간단한 실험 공간도 마련해줬다. 전환점은 1812년에 찾아왔다. 패러데이가 작성한 독서 노트가 왕립연구소 관계자의 눈에 들어 당시 ... ...
- [동물do감] 플랑크톤 주식 삼던 청어, 동족도 잡아 먹는다동아사이언스 l2024.12.27
- 큰 청어와 유전적으로 차이점이 존재한다는 사실이 밝혀졌다. 위 내용물을 비롯한 식습관을 조사한 결과 작은 물고기를 섭취하는 것이 확인됐다. 외형적으로 구별되는 특성도 나타났다. 이 청어는 아가미를 지탱하는 일종의 버팀목이 손상돼 있었다. 청어의 아가미는 플랑크톤을 걸러내는 역할을 ... ...
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