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"트레이닝"(으)로 총 100건 검색되었습니다.
- 인기 쑥쑥 ! 인기짱이 되는 과학적 비법어린이과학동아 2010년 05호
- ➊ 음악을 느껴 봐!춤을 전문적으로 가르치는 기관에서는 초보자에게 가장 먼저 ‘리듬 트레이닝’이라는 훈련을 시킨다. 흔히 생각하듯 몸을 움직이는 연습부터가 아니라 음악을 느끼는 연습부터 하는 것. 이 단계를 충분히 거치면 동작을 먼저 연습하는 것보다 훨씬 창의적으로 춤을 즐기게 된다 ... ...
- 상상을 초월하는 별난 동물 이야기과학동아 2010년 02호
- 수능 등 각종 영어시험에 자주 출제되는 영단어 1900개를 듣고 쓰면서 학습하는 영어 트레이닝 소프트웨어다. 이와 비슷하게 영숙어 1000개를 학습할 수 있는 닌텐도DS용 ‘절대필요 영숙어 1000DS’도 있다. 언제 어디서나 영어를 듣고 터치펜으로 화면에 쓰면서 외울 수 있다 ... ...
- '초식남'과 '건어물녀'과학동아 2009년 10호
- 씨는 소설 ‘지킬 박사와 하이드’의 하이드처럼 전혀 다른 모습으로 돌변한다. 헐렁한 트레이닝복을 걸치고 방바닥을 뒹굴뒹굴 구른다. 방 여기저기에는 빨랫감들이 널려 있고 언제 청소를 했는지 기억이 나지 않는다.그녀의 가장 큰 행복은 집에서 영화를 보며 캔맥주를 마시는 일. 맥주를 마시며 ... ...
- 지성을 깨우는 목소리, 열정이 담긴 방송과학동아 2009년 05호
- 맡고 있는 이주혜(07학번) 씨는 “동아리 활동을 하며 아나운서가 되기 위해 필요한 트레이닝을 많이 받았다”며 “언젠가 공중파 방송국에 설 내 모습을 그린다”고 말했다.F 동아리에서 아나운서 부장을 맡고 있는 박희웅(06학번) 씨는 “방송을 하는 날이 가장 즐겁다”고 말했다.‘삑삑삑 삐이~’, ... ...
- PART2 과학으로 무장한 태극전사과학동아 2008년 08호
- 최고속도(보통 시속 16km)로 두고 1분을 내달린 뒤 곧바로 최대 근력의 60% 정도로 웨이트트레이닝기구를 들어올린다. 이를 1시간가량 반복하면 녹초가 되는데, 각 선수의 심박수, 젖산 농도를 측정해 개인의 피로도나 훈련강도를 파악한다. 이 지옥훈련은 녹초 상태에서도 힘을 쓸 수 있도록 만드는 ... ...
- part 3 천하무적 팔과 다리과학동아 2008년 04호
- 근육이 강하다는 말과 일맥상통한다. 현재 근력을 키우는 유력한 방법은 꾸준한 웨이트트레이닝이다. 그러나 ‘웨어러블 로봇’(입는 로봇)이 사람을 더 강하고 빠르게 만들어 줄 전망이다. 입는 로봇은 근육이 움직일 때 만들어내는 근육의 수축신호를 감지해 7~8개의 관절 모터를 돌려 팔과 다리의 ... ...
- 박태환 막판 추격의 비밀과학동아 2007년 05호
- 팔과 다리 힘의 균형이 맞지 않으면 몸이 흔들리면서 물의 저항을 많이 받는다. 웨이트 트레이닝으로 양쪽 팔, 다리 힘의 차이를 줄였다. 큰 힘을 쓰지 않고도 물의 흐름을 타는‘명품 수영 자세’의 비결이다.유선형 몸엉덩이가 작고 가슴 두께(22.3cm)가 수영선수 치고 얇은 편이다. 몸이 길면서 좁고 ... ...
- 마빡이는 엄살?과학동아 2007년 01호
- 한다. 빠르게 달리는 구간과 천천히 달리는 구간을 정해 되풀이하는 인터벌 트레이닝이 주로 사용하는 훈련법이다.2006 도하 아시안게임 MVP에 빛나는 박태환 선수는 젖산내성훈련의 효과를 본 대표적인 예다. 박 선수는 1500m가 주종목인 장거리 선수지만 훈련을 효과적으로 한 덕에 단거리에서도 좋은 ... ...
- 아이팟 신발이 주는 음악적 자극과학동아 2006년 07호
- 음악이 만났다.‘나이키 + 아이팟’ 키트는 운동화에 내장된 작은 센서를 통해 실시간 트레이닝 데이터를 아이팟 위에 표시해 주며 움직임에 따라 목소리나 음악이 나온다. 악기소리를 받아서 아날로그신호를 디지털신호로 변환하여 데이터로 저장하는 것 샘플러는 건반을 칠 때 그 데이터를 다시 ... ...
- 3. '몸치' 탈출 특급 작전과학동아 2005년 09호
- 남성은 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋다. 또 근육을 뭉치게 만드는 웨이트 트레이닝은 춤과 상극이라는 점을 염두에 둬야 한다.여성의 경우 근육 밀도가 낮아 유연성이 좋고 가슴과 골반이 발달해 화려하고 난이도가 높은 춤을 추기엔 적당하지만 근력이 약하고 순발력과 지구력이 ... ...
