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"우울"(으)로 총 991건 검색되었습니다.
- 스트레스 해소 식품은 무엇?… 우울증·스트레스 완화에 효과적인 이것 먹어라동아닷컴 l2015.04.15
- 함유하고 있어 혈압을 낮추는 데 탁월하다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 완화시키는 효능이 있어 주목받고 있다. 또한 캐슈넛와 아몬드에 들어가 있는 성분인 셀레늄은 기분을 좋게 만든다. 세 번째는 스트레스 해소 식품은 고구마다. 단맛이 강한 고구마에는 긍정적인 생각을 ... ...
- ‘페이스북’ 너무 많이 보면 우울증 생길 수도2015.04.08
- 꼭 우울증을 유발하는 것은 아니지만 페이스북 사용 시간과 비교의식 그리고 우울한 감정이 서로 밀접한 관계를 맺고 있다는 사실이 밝혀졌다”고 말했다. 연구 결과는 국제학술지 ‘사회 및 임상심리학’ 지난해 10월호에 게재됐다. ... ...
- 우리나라 성인 36%, “행복하지 않다” 42% “정신과 치료 원한다”동아닷컴 l2015.04.06
- 인지 기능 저하로 생각하는 비율은 51.6%였다. 우리나라 성인 전체 응답자의 56%는 스스로 우울증을 의심해 본 경험이 있었다고 응답했다. 동아닷컴 도깨비뉴스팀 http://blog.donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 떨어져 평소보다 더 많이 먹어야만 비슷한 포만감을 느낄 수 있다. 즉, 불안감이나 우울감이 커져 세로토닌 수치가 낮아진 사람은 과식하는 경향을 보이기 때문에 결국 탄수화물의 과잉 섭취로 체중이 늘어나게 되는 셈이다. 이외에도 신경전달물질인 도파민도 비만과 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. ... ...
- 우울증 치료약 복용 중단하면 재발위험 3배동아일보 l2015.04.06
- “약을 오래 먹으면 중독된다”라는 지적을 하는 경우가 적지 않다. 하지만 항우울제, 기분조절제, 항정신성약물 등은 중독성이 거의 없다는 게 전문가들의 견해다. 반면 정신건강의학과에서 받은 약을 거부하고, 약국에서 구할 수 있는 수면제에 의지하는 것이 더 위험하다고 지적한다. 수면제, ... ...
- “으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06
- 7.1%로 가장 많은 것으로 나타났다”라고 밝혔다. 이 결과로 미루어 연구팀은 잦은 악몽이 우울증의 초기신호일 수 있다고 전했다. 더불어 지난 30일 동안 악몽이 잦았다고 대답한 사람은 3.9%(여성 4.8%, 남성 2.9%)였고 지난 30일 동안 이따금씩 악몽을 꾼 사람은 45%, 악몽을 한 번도 꾸지 않은 사람은 50.6 ... ...
- 척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03
- 초래하는 원인이 되기도 하는데 심할 경우 근력 저하나 피로감, 다리가 무거워지는 느낌, 우울증까지 유발할 수 있다. 이와 관련해 연세바른병원 박용목 원장은 “비타민D는 뼈 건강을 위해 필수 영양소”라며 “건강한 허리를 위해 적당량의 달걀을 섭취하는 것이 좋다”고 말했다. 더불어 ... ...
- 최고의 동물성 단백질, 닭가슴살 말고 무려 4가지? 낮은 칼로리에 포만감 ‘따봉!’동아닷컴 l2015.04.03
- 심리적 스트레스에 저항력이 급격히 떨어진다. 매사 의욕과 지구력 약화는 물론이고 우울증, 심할 경우 삶의 의지까지 상실하는 현상이 나타난다. 특히 성장기에 있는 어린이와 청소년은 신체 조직의 구성 성분인 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 이때 동물성과 식물성 단백질을 골고루 섭취하는 ... ...
- 우리 아이 ADHD 원인은 임신부 때 마신 미세먼지?2015.03.26
- 3세 경엔 발달 지체를 보였고, 5세 경엔 언어지능 장애를 보였으며, 7세 경에는 아이에게 우울증 증세가 나타났다. MRI 검사결과, 연구팀은 다른 뇌 영역과 의사소통을 담당하는 좌뇌의 백색질이 현저하게 감소하는 현상을 발견했다. 백색질이 소실되면 지적발달이 저하될 뿐 아니라 ADHD나 공격적 ... ...
- 체중 증가하는 뜻밖의 이유, OO약 잘못 먹었다간 몸무게 불어날 수도...동아닷컴 l2015.03.26
- 등이 예로 언급됐다. 또 많은 항우울제가 체중 증가를 유발하는 것으로 알려졌다. 만일 우울증으로 인해 약을 복용하고 있다면 2.3kg~6.8kg이 늘어나는 것으로 전해졌다. 히데이야 교수는 인터뷰에서 “몇 년에 걸쳐 차츰차츰 이정도 불어난다”고 말했다. 변비를 포함한 소화 문제도 체중 증가의 ... ...
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