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"명상"(으)로 총 88건 검색되었습니다.
- 우리가 정말 행복했을까?2014.11.10
- ‘맛보다’ ‘맛이 좋다’ ‘현명하다’라는 뜻이 있다고 한다. 서구에서 동양의 명상을 가져다 보급하면서 내건 문구인 ‘지금 여기(here and now)’ 역시 다른 말로 하면 현재를 음미하는 삶의 태도를 강조한 말이다. 그런데 삶을 음미하는 게 정신건강에 좋은 건 그 순간뿐 아니라 시간이 흘러서 ... ...
- 임신 스트레스가 불임 부른다과학동아 l2014.03.24
- 고민하는 것 역시 스트레스로 작용해 임신 가능성을 낮출 수 있다”며 “요가나 명상 등으로 스트레스를 해소해야 아기를 갖는 데 걸리는 시간을 줄일 수 있을 것”이라 충고했다 ... ...
- 발달장애엔 언어자극이 약… 말문 터지고 폭력성 사라져동아일보 l2014.02.25
- - [말이 세상을 바꿉니다]독자들과 함께 세상을 바꿉니다 - 밥먹을 때도 양치할 때도 명상… 긴장 풀면 잠 솔솔 - “배신자” 석달전 친구의 한마디에… 어제도 잠을 설쳤다 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- “꼴이 이게 뭐냐” 고성 들리자… 실험인데도 눈끝 파르르동아일보 l2014.02.21
- 베타파였다. 뇌는 무언가에 열중하거나 차분하게 일, 공부 등을 할 때 알파파를 높인다. 명상이나 깊은 생각을 할 때면 세타파나 델타파가 강해진다. 반면 베타파는 신경이 날카로워질 때 강한 신호를 나타낸다. 베타파가 높을 땐 주의가 산만해져 공간 지각능력과 사고, 행동능력이 낮아진다. ... ...
- 악몽과 개꿈의 과학동아사이언스 l2014.02.04
- 과학에 대한 책(또는 논문?)을 읽다가 그렇지 않을지도 모른다는 생각이 들었다. 명상은 마음의 평정심을 가져다주기 때문에 평소 꿈자리가 사나운 사람이 도움을 받을 수 있다는 얘기였는데, 그 가운데 꿈이 신체에 미치는 영향력이 크다는 내용이 인상적이었다. 즉 악몽을 자주 꾸면 자다가 ... ...
- 인간은 '욕망의 노예'가 아니라 '뇌의 노예'?동아사이언스 l2013.11.03
- ◆고삐 풀린 뇌(데이비드 J. 린든 著, 작가정신 刊) 약물, 음식, 섹스, 운동, 명상, 기도, 자선... 사람들은 이런 것들로부터 ‘쾌감’을 느껴 중독에 빠지기까지 한다. 이처럼 인류가 가진 가장 오래된 욕망, 쾌감을 설명하는 책이 나왔다. 이 책은 쾌감이 우리의 뇌에 보다 근본적으로 어떻게 영향을 ... ...
- [책의 향기]‘제 눈에 안경’은 뇌의 장난입니다동아일보 l2013.10.24
- 눌러 댔다. 사실 이런 모습은 인간 중독자의 망가진 삶과 다르지 않다. 흥미로운 점은 명상, 기도, 자선 행위를 할 때도 쾌감회로가 활성화된다는 것이다. 저자는 쾌감에 도덕적 잣대를 들이대지 않고 시종일관 균형 잡힌 과학의 창으로 쾌감을 설명한다. 그는 “중독은 의지박약아가 겪는 병이 ... ...
- 생물학이 삶을 윤택하게 만든다고?동아사이언스 l2013.10.20
- 배반하는 쾌감회로의 진실(데이비드 J. 린든 著, 작가정신 刊)=약물, 음식, 섹스, 운동, 명상, 기도, 자선 등 다양한 활동을 하면서 인간들은 쾌감을 느낀다. 우리의 이성을 뛰어넘어 다양한 본능에 충실한 행위이기 때문이다. 그래서 인류의 가장 오래된 욕망은 쾌감이라는 말도 나온다. 이 책은 ... ...
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