추천검색어 죄책감 죄의식 후회 가책

뉴스

[박진영의 사회심리학] 육아 하는 부모, 죄책감 줄여야2024.09.28

걸려 열이 나는 등의 충분히 있을 수 있는 상황들에서도 자신이 뭔가 잘못한 게 아닌지 자책하고 자신을 더 채찍질하는 모습을 보인다. 문제는 특히 어린 아기를 돌보고 있을 경우 양육자의 피로도가 이미 상당히 높다는 것이다.  이미 가뜩이나 힘든 상황에서 죄책감은 양육자들로 하여금 건강한 ... ...

[박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31

애초에 불가능하기도 하다. 따라서 또 일을 미루는 나를 보았을 때 자꾸 미룬다고 너무 자책하지 말고  그 이유를 찾아 내가 나의 힘듦을 조금이라도 덜어내자는 태도로 접근한다면 좋을 것 같다.  [1] Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. ... ...

DNA 분석만으론 어려운 '참·거짓' 가리는 '진술분석'과학동아 l2024.03.30

살았다면 이런 일이 벌어지지 않았을까요?"   기억이 부정확함을 시인하고 자기 행동을 자책하는 장화의 모습은 피해자의 진술에서 흔히 발견할 수 있는 패턴이다. 아니나 다를까 진술분석 결과 장화와 홍련의 말은 진실이라는 결론이 나왔다. 이에 따라 허 씨는 아동학대죄로 형을 살게 됐다. ... ...

반려동물 떠나보낸 슬픔 극복하려면 "충분히 애도해야"동아사이언스 l2023.04.25

기간을 두는 것이 도움이 된다”고 말했다.   이어 “반려동물의 죽음을 받아들이고 자책감을 느끼지 않는 것도 중요하다”며 “유골함 등 반려동물을 추억할 수 있는 물건을 집안에 두거나 반려동물을 잃은 슬픔을 공유할 수 있는 사람들과 함께 소통하는 것도 큰 도움이 된다”고 조언했다 ... ...

뉴스 더보기

스페셜

[박진영의 사회심리학] 육아 하는 부모, 죄책감 줄여야2024.09.28

걸려 열이 나는 등의 충분히 있을 수 있는 상황들에서도 자신이 뭔가 잘못한 게 아닌지 자책하고 자신을 더 채찍질하는 모습을 보인다. 문제는 특히 어린 아기를 돌보고 있을 경우 양육자의 피로도가 이미 상당히 높다는 것이다.  이미 가뜩이나 힘든 상황에서 죄책감은 양육자들로 하여금 건강한 ... ...

[박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31

애초에 불가능하기도 하다. 따라서 또 일을 미루는 나를 보았을 때 자꾸 미룬다고 너무 자책하지 말고  그 이유를 찾아 내가 나의 힘듦을 조금이라도 덜어내자는 태도로 접근한다면 좋을 것 같다.  [1] Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. ... ...

[박진영의 사회심리학] 모두에게 잘 할 수 없는 이유 2022.10.08

필수적이라는 것이다. 그러니까 '나는 왜 모두를 다 챙기지 못하는 걸까?' 같은 고민이나 자책은 넣어두도록 하자. 인간이니까 그런 거다.   모두에게 똑같이 다 잘 하려고 하는 것이 비현실적인 목표임을 깨닫고 현실적인 목표를 설정하는 것 외에 사람들에게 '잘 한다'는 것의 기준을 수정하는 ... ...

[박진영의 사회심리학] 무기력함 이겨내는 것은 '작은 행동'2022.05.28

또 다시 아무 것도 하지 못하게 되는 악순환만 겪게 된다. 이렇게 불안과 무기력, 자책의 늪에 빠지게 되면 생각은 누구보다 열심히 하지만 생각하면 할수록 더 사는 게 괴로워지는 슬픔을 겪게 된다.    하지만 마음이 복잡할 때일수록 해법은 단순한 법이다. 이 끊이지 않는 불안과 무기력의 시작이 ... ...

스페셜 더보기

d라이브러리

최고의 투수결정하는 4가지 지표수학동아 l2024년 03호

많이 잡을수록, 4사구와 홈런을 내주지 않을수록 좋은 점수를 받을 수 있다. C는 리그 평균자책점에 맞게 조정한 상수다.   WAR(대체 선수 대비 승리 기여도) 가장 대표적인 세이버메트릭스의 지표다. 공격, 수비, 주루, 투구에 대한 지표를 포함해 만든 것으로, 모든 선수를 한 줄로 세워 놓고 비교할 ... ...

[대검찰청 과학수사노트] 참과 거짓의 과학과학동아 l2024년 03호

살았다면 이런 일이 벌어지지 않았을까요?” 기억이 부정확함을 시인하고, 자기 행동을 자책하는 장화의 모습은 피해자의 진술에서 흔히 발견할 수 있는 패턴이다. 아니나 다를까, 진술분석 결과, 장화와 홍련의 말은 진실이라는 결론이 나왔다. 이에 따라 허 씨는 아동학대죄로 형을 살게 됐다. ... ...

[통합과학 교과서] 더위를 피하려던 임금님, 사기 당하다?어린이과학동아 l2023년 12호

폭염에 고통받을 때재단사에게 속아 그 큰 돈을 갖다 바쳤다는 사실이 너무 부끄럽소.”자책하는 벌거벗은 임금의 말에, 꿀록 탐정이 손을 잡으며 말했어요.“임금님, 올해 슈퍼 엘니뇨가 온대요! 후회할 시간에 이 마을 백성들이 비 피해를 입지 않도록 대비하는 게 어떨까요? 제가 도와드릴게요 ... ...

[수학공부] 수학의 재미를 찾으려면수학동아 l2023년 08호

포기하면 제가 의지가 부족하다는 생각이 들거나 이 정도도 못 하는 사람이었냐고 자책했거든요.  사람마다 달라서 자기가 어떤 사람인지를 잘 이해할 필요가 있어요. 정답은 없는 것 같아요. 수학자도 절대 포기하지 않고 7, 8년 동안 한 문제를 붙잡고 있는 사람도 있고, 한 30분 정도 생각해보고 잘 ... ...

d라이브러리 더보기

어린이과학동아

(단편) 불길 속에서포스팅 l20241010

오면 구하지 못한 사람들에게 미안하다며 울적해져 있을 때가 있었어요.이해하기 힘들었죠. 어차피 살릴 수 없었던 사람들인데, 왜 자책하고 있는 건지.그리고 그 생각은 꽤나 오랫동안 바뀌지 않았어요. 시간이 흐르고, 저도 어엿한 성인이 되었을 때,당연하다는 듯이 아버지와 같은 길을 걸어갔죠.아버지를 존경했고, 닮고 싶었던 것도 있었지만,지금에 와서 ...

이거 스토리 이해하기 어려운지 평가 좀요포스팅 l20240227

실수 하지 마.선생님이 나간다. 암전.3막, 6장, 축구장스크린은 축구장을 비춘다. 박이상은 축구를 한다.박이상: 으악!박이상이 실수로 자책골을 만든다.팬: 악! 재 뭐하는 거야!박이상이 난감한 애드립.팬: 실력도 없는 것이 국대 한다고 난리야. 돈만 버렸네.팬은 후문으로 나간다. 암전.3막, 7장, 과학실.스크린은 과학실을 비춘다. 배하인이 ...

우울증포스팅 l20221217

일상생활에 흥미가 떨어지거나, 식욕이나 체중 감소, 수면장애, 불안이나 초조감, 기분이 처지거나 절망감과 무력감, 피로, 활력 상실, 자책감이나 죄책감, 사고력과 집중력 저하, 죽음에 대한 반복적인 생각, 자살 기도, 망상 등 다양한 증상이 동반되기도 한다. 또한 자신과 주위 환경, 미래에 대해 비정상적으로 부정적인 인식을 하게 된다.병적 우울 ...

축구 놀라운규칙 TOP6기사 l20221128

경기를 시작할 수 없습니다. 실제로 1974년 결승전에서 아이가 깃발을 빼가 경기가 중단된 적도 있죠 출처:나무위키 3.상상도 못한 자책골 상대방이 반칙을 하면 프리킥을 얻습니다. 그런데 자기 골대쪽으로 슛을 차서 들어가면 골일까요? 물론 확률이 거의 0이지만 골 인정이 안됩니다. 스로인 할 때도 이와 할 때도 같은 규칙입니다. 하지만 발이 하 ...

샛별 단편 대회 단편: 어느날포스팅 l20221122

것을 잃은 한 소녀. 그녀는 가질 새라 모르게 모든 것을 다시 놓쳤고, 그녀의 친구들은 모두 어이없게 죽어버렸다. 제물로 바쳐지고, 자책감에 스스로 목숨을 끊고. 그 과정을 옆에서 지켜보면서도 한 번도, 단 한 번도 멈추지 않았다. 신은 그녀에게 흥미가 생겼다. 청초해 보이는 듯한 외모에는 어딘가 모를 독기를 품었다. 왜소한 체구에도 강단이 느 ...

어린이과학동아 더보기