스페셜
"잠"(으)로 총 183건 검색되었습니다.
- '올빼미형' 10대 여성, 살찔 확률 높다동아사이언스 2019.09.17
- 배설돼야 하는데, 지방 상당량이 체내에 축적됐다. 연구를 이끈 네스 박사후연구원은 "잠을 자는 동안 지질 대사 효율이 높아져 체내에 쌓이는 양을 줄인다는 사실을 밝혀냈다"며 "비만을 예방하고 나아가 심혈관질환 발생 위험을 줄이기 위해서는 5시간 이상 충분한 수면 시간이 필요하다"고 ... ...
- [독자와 함께 해봤습니다]내 안의 달리기 본능을 깨워라과학동아 2019.09.07
- 아침을 한 번도 빼놓지 않고 먹었다”며 뿌듯한 목소리로 몸의 변화를 전했다. 김 군도 “잠을 잘 자서 그런지 자연스럽게 공부에 집중하는 시간이 늘어났다”고 말했다. 이는 운동을 할 때 몸 안에 세로토닌이 많이 분비되고, 세로토닌이 멜라토닌으로 전환되면서 숙면을 돕기 때문이다. 김 교수는 ... ...
- [강석기의 과학카페] 에디슨이 4시간만 자도 버틸 수 있었던 이유2019.09.04
- 책에서 에디슨을 비난하는 관행을 버려야 하지 않을까. “내 최고의 아이디어들은 잠을 푹 잔 뒤에 나왔다.” ※ 필자소개 강석기 과학칼럼니스트 (kangsukki@gmail.com). LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 2012년 9월부터 프리랜서 ... ...
- [이정아의 닥터스]"여성도 비뇨기과 당당히 가야죠. 진료에 '금녀 벽' 없애야"동아사이언스 2019.08.30
- 오줌이 적게 만들어지기 때문이다. 소변을 보고 잠을 자거나, 아침에 소변이 마려워서 잠을 깬다면 건강한 것이다. 그런데 2시간 이내에 한 번씩 화장실을 갈 만큼 자주 보거나(빈뇨) 밤에 소변이 자주 마렵거나(야간빈뇨) 소변을 봐도 시원하지 않고 소변줄기가 약하다면 비뇨기에 이상이 생겼을 ... ...
- 코 골다 숨 멈추는 수면무호흡증, 뇌 조직 손상 경고동아사이언스 2019.08.21
- 공기를 기도에 불어넣어 호흡을 원활하게 돕는 양압기로 수면무호흡증을 치료하고 있다. 잠잘 때 마스크를 착용해야 해 불편할 수 있지만 호흡을 한결 편안하게 하고 치료 효과가 높다. 윤창호 분당서울대병원 신경과 교수. 분당서울대병원 제공 ... ...
- 미세먼지 잡을 해법찾는 무박2일 끝장 개발현장 가보니어린이과학동아 2019.08.10
- 시작했습니다. 새벽에는 한 명씩 돌아가며 쪽잠을 자고, 커피를 네 잔씩 들이켜면서 잠을 이겨냈습니다. Q. 먼둥이가 어떻게 활용되길 바라나 먼둥이가 버스정류장에 설치되면 좋겠습니다. 저희가 계획한 방향으로 활용되면 기쁠 것 같습니다. 또 미세먼지 불쾌 지수는 다양한 곳에서 데이터로 ... ...
- 안구운동 측정해 수면부족 여부 판별한다동아사이언스 2019.08.09
- 떨어졌다. 갑자기 나타나는 물체를 인지하고 버튼을 누르는 데 미세한 시간 차가 났다. 잠을 충분히 자는 기간 동안에는 참가자가 물체를 인지하고 응답하기까지 400~700ms 정도 걸렸는데, 밤을 샌 뒤에는 최대 80ms씩 지연됐다. 이런 결과는 이런 결과는 풍경을 감상하거나 정류장에 멈추고 있는 ... ...
- 잠 못이루는 열대야의 원인 습도 잡는 신개념 제습기 개발동아사이언스 2019.08.04
- 유지된다. 열대야의 최저 기준온도인 25도가 냉방 기준온도인 26~28도보다 낮은데 더 잠들기 힘든 이유도 습도 때문이다. 습도가 높으면 더위뿐 아니라 땀이 증발하지 않아 불쾌감을 느낀다. 이 때문에 여름만 되면 제습기나 에어컨이 쉴 새 없이 돌아가게 된다. 제습기나 에어컨 모두 같은 제습 ... ...
- 견과류 동물성 단백질에 수면 촉진 효과 있다동아사이언스 2019.07.28
- 경우 수면에 걸리는 시간이 1시간이라면 트레오닌을 섭취한 초파리의 경우 10~20분 만에 잠에 들었다”며 “수면 시간도 트레오닌을 섭취한 초파리가 3~4시간 더 길었다”고 설명했다. 연구팀은 현상의 원인으로 트레오닌을 많이 섭취하면 신경세포의 활성을 신경전달물질 ‘가바’의 양이 줄어 ... ...
- [코리아 스페이스포럼] 한국 민간우주 산업 가능성 첫 타진…20일 폐막동아사이언스 2019.07.20
- 과학기술정보통신부와 한국항공우주연구원이 18일 오전 서울 영등포구 콘래드호텔에서 '2019 코리아 스페이스 포럼 개회식' 을 개최했다. 과학기술과기정통부 ... 사업에 뛰어들어도 될 정도"라며 "기존 기업도 한국의 다양한 기업과 협업하고 있다. 잠재력이 큰 매력적인 나라"라고 말했다. ... ...
