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"섭취"(으)로 총 1,560건 검색되었습니다.
- [진실 혹은 거짓] 대머리는 정말 몸에 털이 많은가?동아사이언스 l2016.08.12
- pixabay 제공 국내 탈모 환자의 수가 약 20만 명에 달할 정도로 탈모 인구는 꾸준한 증가 추세에 있습니다. 반대로 다모증을 가진 사람도 있겠지 ... 합니다. 모발의 성장을 촉진시키고 싶다면 계란노른자, 시금치, 우유, 효모 등의 음식을 섭취하는 것이 도움이 되니 참고하는 편이 좋겠지요 ... ...
- 3일 이상 잠 부족하면 커피도 소용무과학동아 l2016.08.12
- 과 행복감이 늘어났던 것도 3일차부터는 다시 줄기 시작했다. 5일차에는 오히려 카페인을 섭취한 그룹이 짜증을 많이 냈다. 도티 연구원은 “잠이 부족할 때 카페인을 많이 찾는데, 며칠간 잠이 부족하다면 카페인도 소용없 다”고 말했다. 연구결과는 수면 관련 학술지 ‘슬립’ 7월호에 게재됐다 ... ...
- 내 머리에 동그란 구멍이? 20~30대 탈모 비상! 2016.08.11
- 줄일 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 불규칙적인 식습관을 개선하고 영양소를 골고루 섭취해 몸의 균형을 맞춰줍니다. 수면시간을 늘리고 양질의 수면을 취해 다음날 몸이 피로를 느끼지 않게 하면 도움이 됩니다. (관련기사) 머리카락 빠질 때... 검은콩 먹으면 효과 있을까? (동아사이언스, 201 ... ...
- 파충류를 위한 커튼콜과학동아 l2016.08.03
- 떠도는 배에서 유용한 식량이었기 때문이다. 건강한 핀타섬육지거북은 물과 먹이를 섭취하지 않고도 1년을 견딜 수가 있었다. 그래서 선원들은 배에 육지거북을 여러 마리 싣고는 바다 위에서 이들을 도축했다. 과학자들은 핀타섬육지거북을 포함해 갈라파고스 제도에 사는 육지거북 약 20만 마리가 ... ...
- 아침 식사를 해야 다이어트에 도움이 된다?동아사이언스 l2016.08.01
- 거르지 않는 게 좋습니다. 평소에 식사량을 일정하게 유지하고 충분히 수분을 섭취해주는 것이 변비를 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 아침 시간의 장운동을 증진시키기 위해서는 아침 식사를 하는 것이 도움이 됩니다. 장운동이 가장 활발한 시간은 아침에 일어났을 때와 아침식사를 한 직후로, ... ...
- 케톤음료, 도핑검사 걱정없는 에너지원?2016.08.01
- 사람에 비해 우위를 차지하겠다는 뚜렷한 의도를 갖고 주요 영양소가 아닌 물질을 섭취한다면 도핑”이라고 보면 좀 반칙 같다는 생각이 들기도 하지만. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 ... ...
- 세균 싹~ 잡는다던 트리클로산, 왜 치약에서 사라졌을까2016.07.31
- 7월 22일자 논문으로 발표하기도 했다. 위 교수는 “물고기는 트리클로산을 먹이로 섭취하지만 사람은 바로 씻어내기 때문에 영향이 없는 것”이라며 “특히 사람의 미생물은 트리클로산에 어느 정도 적응했기 때문에 큰 변화는 일어나지 않는다”고 분석했다. 이덕환 서강대 화학과 교수는 ... ...
- 초콜릿을 먹으면 살이 빠진다? 카카오 함량을 따지세요! 2016.07.31
- 56~73세 사이 성인 44명을 대상으로 실험한 결과, 하루에 30칼로리 이하로 초콜릿을 섭취하면 초콜릿에 있는 플라보노이드 성분이 정상보다 높은 혈압을 낮추는데 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 하지만 연구진은 “초콜릿을 많이 먹게 되면 초콜릿에 있는 설탕, 지방, 칼로리 탓에 이런 효과를 볼 ... ...
- 리우 올림픽 메달 색깔 바꾸는 비장의 무기는 ‘과학’2016.07.29
- 도착하면 빨리 잠자리에 든다. 빠른 적응을 위해 멜라토닌 호르몬제나 카페인을 따로 섭취하기도 하며, 오후 3시까지는 빛을 쬐고 그 이후에는 피하는 방식으로 수면 시간을 조정한다. 민석기 한국스포츠개발원 선임연구원은 “현지 시간이 낮일 때에 맞춰 출국 전 3~5일 정도 광선치료를 실시하면 ... ...
- 쪘다 빠졌다, 고무줄 몸무게 방치했다간 암에 걸릴 수도! 2016.07.28
- "그저 열심히, 꾸준히!" 물론 틀에 박힌 이야기 같아도 이것이 바로 진리입니다. 매일 섭취하는 열량이 불규칙한 경우 우리 몸은 가급적 음식을 소모하지 않고 저장하려고 하기 때문에 식사량이 많은 사람보다 지방이 더 늘기 쉬운 상태가 됩니다. 반드시 하루에 세끼를 먹을 필요는 없습니다. 다만 ... ...
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