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"섭취"(으)로 총 1,560건 검색되었습니다.
- 키 153cm 체중 76kg 기철이, 당뇨-고지혈증 발병 ‘빨간불’동아일보 l2015.05.29
- 식이요법과 운동을 통해 한 달에 1kg 정도 체중을 감량해야 한다”고 말했다. 하루 섭취 칼로리는 2100Cal가 적당하며, 6개월간 최소 6∼7kg을 빼야 한다는 주문도 받았다. ○ 소아 비만 치료 목표는 합병증 예방 3학년 아이들 세 명은 한 달 전 처방받은 식이요법을 비교적 잘 지켰지만, 운동에는 소홀했던 ... ...
- 장수하는 식습관, 먹이사슬 중간단계 생선이 몸에 좋다? 이유 보니동아닷컴 l2015.05.27
- 수 있다. 장수하는 식습관 네 번째는 원재료를 식별할 수 있는 상태로 조리한 음식을 섭취하는 것이다. 음식을 완전히 가공하고 나면 원재료의 상태가 어땠는지 알기 어렵다. 장수하는 사람들은 대체로 원재료의 모습을 알아볼 수 있는 상태로 조리해 먹는다. 또 달걀에서 굳이 노른자를 제거해 ... ...
- 당신이 배고픈 진짜 이유, 쿠키와 흰 빵 때문에?동아닷컴 l2015.05.20
- 작용을 방해해 과식을 유발할 가능성이 높다. 정제식품보다는 유기농의 무첨가 식품 섭취가 과식 예방법으로 추천된다. 배고픈 진짜 이유엔 여성의 월경 등 호르몬 상 급격한 변화도 포함된다. 과도한 식욕을 느끼게 하기 때문이다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사량을 조절하는 역할을 한다. ... ...
- 판다가 눈만 뜨면 먹는 대식가(大食家) 된 이유2015.05.19
- 대나무를 효과적으로 소화시킬 수 없어 충분한 영양소를 얻기 위해서는 대나무를 대량 섭취해야 한다는 것이다. 연구팀은 봄부터 늦가을까지 약 1년 동안 자이언트 판다 45마리를 돌보며 판다의 분변 샘플 121개를 얻었다. 이 분변 샘플을 이용해 장내 미생물의 군집을 조사한 결과 초식을 하는 ... ...
- 지문에 남은 마약의 흔적, 즉석에서 확인2015.05.18
- 신경전달물질인 도파민을 분비하고 사람을 환각 상태에 빠지게 만든다. 코카인을 섭취하면 대사과정에서 ‘벤조일엑고닌(Benzoylecgonine)’이나 ‘메틸엑고닌(Methylecgonine)’과 같은 성분이 땀으로 나온다. 연구팀은 지문을 대는 슬라이드에 이들 성분을 검출할 수 있는 용액을 뿌리는 방식으로 마약 ... ...
- 대사증후군 환자 4년만에 140만명 늘었다동아일보 l2015.05.18
- 지방 섭취량을 전체 섭취 열량의 30% 이내로 줄이고 신선한 과일과 채소를 하루 5회 이상 섭취하고, 수영이나 빠르게 걷기 등 유산소 운동을 매일 30분 이상 할 것을 권장하고 있다. 유근형 기자 noel@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 l2015.05.18
- 있다. 먼저 카페인의 특성을 이해할 필요가 있다. 카페인은 각성 효과가 있다. 섭취 후 15∼20분 뒤에 각성 효과가 나타나기 시작한다. 15분 내외의 낮잠을 자기로 하고 먼저 카페인 음료를 마신다. 그리고 15분 뒤에 울리도록 알람을 맞추고 낮잠을 잔다. 15분 후에 알람 소리에 깨게 되면 그때 카페인의 ... ...
- “소금 적게 넣어도 짠맛 낼 수 있어요”동아일보 l2015.05.15
- 설명이다. “적절한 짠맛은 식품 맛을 결정하는 요인이죠. 짠맛을 유지하면서 소금을 덜 섭취하는 방법을 찾는 과정에서 이런 사실을 발견했어요.” 류 연구원은 “멸치와 다시마처럼 감칠맛을 내는 음식이나 치즈와 새우젓을 비롯한 발효식품, L-글루탐산나트륨 등에도 소금 함량이 낮은데도 ... ...
- 요리의 진화 인류의 진화어린이과학동아 l2015.05.14
- 호모 에렉투스 뇌용량 : 약 1000cc 약 180만 년 전 등장. 식단 : 요리를 통해 익힌 음식 섭취. 익힌 채소와 익힌 고기는 소화도 잘 되고 맛도 좋아짐. 호모 사피엔스 뇌용량 : 약 1400cc 현생 인류의 직계조상으로 약 20만 년 전 등장. 식단 : 한층 다양해진 요리법을 이용해 식사를 즐기게 됨. ※ 더 많은 ... ...
- 목소리까지 바꾸는 ‘역류성 식도염’, 원인은?…“음주-흡연-과식 금물”동아닷컴 l2015.05.14
- 또한 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등을 피하는 것이 좋다. 역류성 식도염 원인. 사진=동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 ... ...
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