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"체중감량"(으)로 총 34건 검색되었습니다.
- Part 1. 금메달 컨디셔닝과학동아 l201608
- 체중감량이 선수들에게 그만큼 어렵고 고통스럽다는 뜻이겠지요. 체급을 맞추기 위한 체중감량도 중요하지만 가장 중요한 것은 경기력 유지임을 잊지 말아야 합니다.➋ 계체 후 회복 | 경기력 유지엔 물이 최고캐 계체를 한 후에 컨디션을 회복할 수 있을까요?해 유도는 시합 당일 오전 7시에 계체를 ... ...
- [Knowledge] 에너지를 태워주는 너란 지방, 베이지색지방과학동아 l201509
- 많기 때문에 비만인 사람보다 살이 덜 찐다고 생각할 수 있다. 이 경우 갈색지방은 체중감량의 원인이 될 수 있다. 하지만 반대 해석도 가능하다. 비만인 사람은 피하지방층이 두껍기 때문에 추운 온도에서 단열효과가 상대적으로 뛰어나다. 때문에 비만인 사람의 경우 갈색지방을 활성화시키는 ... ...
- 과학적으로 다이어트하기과학동아 l201408
- 여름이다. 멋진 몸매를 드러내리라는 포부가 드높아지는 시기인 만큼 다이어트에 대한 이야기를 해보자. 그동안 다이어트를 왜 실패했는지, 잘못 생각했던 부분이 없었는지, 무엇이 진짜 도움이 되는지 짚어보자. 심리학의 도움을 받아 이번에야말로 과학적인 다이어트에 도전해보자.1. 다이어트에 ... ...
- 최신유행 다이어트 정말 '폭풍감량' 해줄까?과학동아 l201305
- 졸리, 기네스 펠트로, 비욘세. 얼굴도 몸매도 예쁜 이들의 공통점은 레몬디톡스로 체중감량에 성공한 스타라는 것이다.레몬디톡스란 3~14일 동안 단식을 하면서 레몬즙과 시럽, 생 칠리가루를 섞은 물 2L를 하루 세 번에 나눠 마시는 요법이다. 레몬디톡스의 원조라고 주장하는 국내 업체에 따르면 ... ...
- PART 2. 우리가 닮은 이유과학동아 l201202
- "아유, 토실토실한 게 아주 널 빼닮았다, 얘.” 주인님도 방금 들었죠? 우리가 닮았대요. 저 요즘 주인님 닮았단 소리 진짜 많이 듣는데, 그게 몸매 때문이었나 봐요. 살이 찌면 인상이 비슷해지잖아요. 저도 왕년에 한 몸매 했는데, 어쩌다가ㅠㅠ. 이게 다 과자 때문이에요. 저녁 먹고 주인님과 나란 ... ...
- 공공의 적 비만에 대한 오해와 진실과학동아 l201005
- 2010년 현재 전 국민의 3분의 1 이상은 비만으로 고민하고 있다. 책이나 인터넷에는 비만 관련 정보가 넘쳐나고, 온 국민이 비만을 막기 위해 24시간 고군분투하는데도 말이다. 왜 우리는 비만에서 벗어나지 못할까.그동안 비만에 대해 잘못 알고 있었던 것은 아닐까.얼굴 못 생긴 건 봐줘도 뚱뚱한 건 ... ...
- 영화 ‘내 사랑 내 곁에’ 루게릭병을 잡아라과학동아 l200910
- 지난 9월 24일 개봉한 영화‘내 사랑 내 곁에’는 루게릭병에 걸린 한 남자와 그 곁을 끝까지 지키는 연인의 사랑을 담은 이야기다. 영화의 소재로 쓰인 루게릭병은 인구 10만 명당 1~2명꼴로 발생하는 희귀병이다.루게릭병이란 이름은 1930년대 미국 메이저리그 뉴욕 양키스를 대표하는 간판타자였던 ... ...
- 2. 식물에서 찾은 다이어트 묘약?과학동아 l200807
- 기자는 ‘저주받은 하체’를 가졌다. 운동으로 체중을 감량해도 얼굴과 상체만 바짝바짝 마를 뿐 하체살은 떨어져 나갈 기미가 없다. 바지를 셔츠보다 한 치수 크게 입는 ‘굴욕’은 언제쯤 떨쳐낼 수 있을까. 여름을 앞둔 기자는 한숨만 늘어간다.비단 기자만의 고민이 아닐 것이다. 허벅지, 배, 팔 ... ...
- 1. 내 몸 지키는 식욕 호르몬과학동아 l200807
- ‘먹어야 산다’는 단순한 논리가 ‘안 먹어야 예뻐진다’는 논리로 바뀐 요즘 체중을 줄이려는 사람은 식욕이 일 때마다 괴롭다. 그러나 원래 식욕의 목적은 생명 유지다.우리 몸은 몸이 사용할 에너지의 양만큼 음식으로 섭취하도록 진화해왔다. 섭취한 에너지의 양과 소비할 에너지의 양이 같으 ... ...
- 지방세포 수, 20세 이후 일정과학동아 l200806
- 쉽다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 카롤린연구소 키스티 스팔딩 박사팀은 성인이 체중감량을 할 때 지방세포의 크기는 줄일 수 있어도 이미 20세에 정해진 지방세포 개수는 그대로 유지된다는 사실을 밝혀 ‘네이처’ 5월 5일자 온라인판에 발표했다.청소년기에 적절한 체중이었던 사람은 체내의 ... ...
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