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"체중감량"(으)로 총 34건 검색되었습니다.
- 중력의 마술, 서커스 퀴담과학동아 200706
- 어둡던 무대에 조명이 켜졌다. 꼬마 여자아이가 부모의 관심을 끌기 위해 이리저리 돌아다니지만 아버지는 의자에 앉아 신문을 보고 어머니는 라디오에만 귀를 기울이고 있다. 그때 문이 열리고 우산을 쓴 채 목이 없는 이방인 ‘퀴담’이 등장해 파란 모자를 두고 간다. 꼬마 여자아이는 고민 끝에 ... ...
- 다이어트, 먹으면서 살 빼자!어린이과학동아 200621
- 체중감량이 아니야!살을 빼기 전에 먼저 해야 할 일이 있어요. 내가 정말 뚱뚱한지 한 번 더 생각해 보는 것이죠. 2005년 보건복지부의 조사를 보면 초등학생의 18.3%가 비만이라고 해요. 예전에 비해 점점 늘어나고 있는 추세이고 다이어트가 필요한 친구들이 많은 것이 사실이지요. 하지만 뚱뚱하지 ... ...
- 게으른 다이어트과학동아 200604
- 사람과 단 한 번에 30분을 이어서 운동하는 사람의 소비열량이 같다는 것이다. 당연히 체중감량 효과도 동일하다. 다만 단기적으로는 포도당이 먼저 쓰이기 때문에 이어 30분을 운동하는 쪽이 체지방 소비량이 더 많다. 즉 게으른 다이어트의 관점에서 보면 ‘운동’이란 이름에 크게 집착할 필요가 ... ...
- 다이어트 성공기과학동아 200603
- Q어느 회사에 그래픽 디자이너로 근무 중인 유뚱뚱 씨는 최근 살을 빼겠다는 계획을 세웠다. 이것저것 알아보다 ‘동아생식’이란 회사의 생식 다이어트를 하기로 결정했다. 이 다이어트는 15가지 생식 재료를 매일 세 끼씩 닷새 동안 골고루 섭취하는 것으로 총 7회에 걸쳐 35일 동안 진행되는 프로 ... ...
- 허풍을 마시는 음료수과학동아 200507
- 작열하는 태양, 달아오른 아스팔트. 뜨거워진 우리 몸이 시원한 음료수를 갈망하는 계절이 돌아왔다. 편의점에 들어서면 제일 먼저 음료 냉장고 쪽으로 발길이 향한다. 물, 탄산음료, 주스 같은 ‘전통적’ 마실거리부터 스포츠 음료, 비타민 음료 등 ‘신세대’까지 냉장고에는 수십 종류의 음료수 ... ...
- 나만의 전속 영양사 - 유전자과학동아 200504
- 현재 과체중 또는 비만인 경우 아디포넥틴 유전자에 이런 변이가 있는지 없는지에 따라 체중감량을 위한 식이요법을 시행했을 때 반응 정도에 어떤 차이가 있는지를 알아보고 있다.이 연구는 미국 터프츠대 인간노화영양연구센터(HNRCA)의 세계적인 영양유전체학의 대가 오르도바스 박사 연구팀과 ... ...
- 보약 못지않은 녹황색 채소과학동아 200503
- ‘웰빙’(well-being) 바람이 불면서 사람들이 웰빙식(食)으로 가장 먼저 떠올리는 것 중 하나가 신선한 녹황색 채소일 것이다. “녹황색 채소를 먹으면 젊어지고 오래 산다.” “녹황색 채소가 항암효과도 있고 비만도 예방한다.” 주변에서 쉽게 듣는 말이다. 이제 이는 단순히 전해듣는 이야기가 아 ... ...
- 01. 행복을 알약으로 먹는다 해피드럭과학동아 200407
- 2054년 미국 워싱턴. 범죄를 예측해 단죄하는 최첨단 치안 시스템 ‘프리크라임’ 이 위력을 발휘하고 있다. 프리크라임 시스템의 ‘예지자’ 들은 범죄가 일어날 시간과 장소뿐만 아니라 범행을 저지를 사람까지 미리 예견해낸다. 이 정보를 바탕으로 존 앤더튼(톰 크루즈)이 이끄는 특수경찰은 미 ... ...
- 다이어트에는 저탄수화물 식단이 정답과학동아 200406
- 살을 빼는데는 지방보다 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 더 효과적이라는 연구 결과 2편이 미국 ‘내과학연보’에 나란히 실렸다. 이에 따르면 콜레스테롤 수치도 저탄수화물 식단 쪽이 더 낮아지는 것으로 나타났다.미국 듀크대 의학센터에서 행해진 첫번째 연구는 1백20명의 비만환자를 대상으로 ... ...
- 매운 고추, 효과도 화끈과학동아 200312
- 정반대인 결과로 좀더 연구가 필요한 부분이다.한편 고추섭취시 땀을 흘리게 됨으로써 체중감량이 된다는 추정도 어느 정도 일리가 있다고 본다. 이밖에도 고추가 피부미용을 위해 사용되는 경우도 보고되고 있다. 아프리카 서부지역의 여성들은 파프리카라 불리는 붉은 고추의 분말을 욕조에 담긴 ... ...
