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"운동"(으)로 총 3,267건 검색되었습니다.
- 52살 보석 미모의 비결은?2016.10.19
- 낮 동안 잃어버린 기운이나 미적 요소를 복원시켜주는 힘도 있다는 게 그녀의 설명이다. 운동도 열심히 하는데 헬스클럽이 아니라 패들보딩이나 스키, 자전거 등 즐거운 활동을 하려고 노력한다고 한다. 또 나이를 먹으니 어쩔 수 없이 근육 강화가 필요하다면서 웨이트 리프팅도 필요하다고 엘 ... ...
- 안전한 가을 산행을 위해 필요한 것은 무엇?동아사이언스 l2016.10.18
- 되면 발목 염좌, 무릎 부상 등의 사고가 생길 수 있기 때문에 출발 전 가볍게 준비운동으로 몸을 풀어주는 것이 좋습니다. 발목을 중심으로 하체를 집중적으로 풀어주는 가벼운 스트레칭으로 근육과 관절의 긴장을 풀어주면 갑자기 근육에 부담이 가는 것을 피할 수 있습니다. 만약 산을 오를 때 ... ...
- 검지가 약지보다 짧으면 운동신경이 좋다, 진짜?2016.10.18
- 반대로 테스토스테론에 적게 노출되었을 경우, 즉 검지의 길이가 약지보다 긴 경우, 운동신경은 다소 떨어지지만 단어목록을 외우는 것과 같은 언어적 기억력은 뛰어난 것을 볼 수 있었습니다. GIB 제공 한편 이도 저도 아닌 경우, 즉 검지와 약지의 길이가 같은 경우에는 무언가에 대한 ... ...
- 네덜란드 경찰관 출신 모델 ‘인기’2016.10.15
- 그것이 전부는 아니다. 적극적이고 밝은 성격도 큰 몫을 했다는 평가다. 고되고 지루한 운동을 참아내고 새로운 일에 적응하면서도 흔들리지 않는 강철 멘탈도 주효했을 것이다. 악당을 잡아들이고 선량한 시민을 돕는 경찰 일을 평생 선망했다는 알바레즈는 이제 모델계의 스타로 떠올랐다. ※ ... ...
- 지극히 개인적인, 과학적 합리성의 3가지 요소2016.10.15
- 작업장 내 화학물질 규제의 역사는 이러한 지점을 잘 보여줍니다. 1960년대 미국 내 민권운동의 힘으로 1971년 노동안전청이 만들어지게 되고, 그제서야 비로소 공장에서 일하는 미국 노동자들의 건강을 보호하기 위한 화학물질 폭로기준을 정하게 됩니다. 그것들 중 하나가 백혈병, 악성 빈혈 등을 ... ...
- 섬세한 근육을 자랑하는 여성 ‘화제’2016.10.14
- 만든다. 화제의 여성은 미국 보디빌더 카산드라 마틴. 그녀는 체육관에서는 슈렉처럼 운동한다고 말한다. 저 근육을 만들고 유지하기 위해 엄청난 노력을 쏟는다는 말이 될 것이다. 카산드라 마틴은 인스타그램과 페이스북에서도 인기가 높은데, 해외 네티즌들은 그녀가 ‘그림 같은 근육’, ... ...
- 부모의 잘못된 습관이 아이를 비만으로 만든다?!2016.10.12
- 주 3~5회 정도 참여하는 것이 좋다. 유연성 운동과 윗몸 일으키기와 같은 근력운동은 주 2~3회 참여하는 것을 권장한다. 혹자는 ‘마음껏 먹고 스트레스 받지 않는 것이 중요하다.’ 라고 말한다. 정신적인 스트레스도 물론 중요하지만 그렇게 지속했을 때 신체가 고스란히 받아내야 할 스트레스와 ... ...
- 지긋지긋한 다크서클과 이제 이별 할 때!2016.10.11
- 면역력 기능 감퇴로 인한 신체 기능의 저하가 주요 원인이므로 충분한 숙면이나 꾸준한 운동 등이 도움이 된다. 기능적 원인이 광범위한 것이었다면 구조적 원인은 보다 범위가 좁다. 이는 눈 밑 안쪽에 복잡하게 얽혀있는 피부의 구조적인 문제로, 후천적이기 보다 선천적인 문제라고 볼 수 있다. ... ...
- 바이오부탄올 100년 만에 빛 보나2016.10.10
- ABE 발효 공정을 개발한 덕분에 영국정계에 든든한 지원군을 두게 됐고 결국 시온주의 운동이 1948년 이스라엘 건국으로 열매를 맺었다. 이 과정에서 바이츠만은 1920~31, 1935~46년 시온주의기구 의장을 지냈고 1949년 초대 대통령으로 추대됐다. 우리가 흔히 영어식 발음으로 이스라엘 와이즈만연구소라고 ... ...
- 고산증 극복하고 말라리아에도 저항… 환경적응 유전자 ‘총정리’동아사이언스 l2016.10.09
- 연구를 정리한 ‘리뷰 논문’을 네이처 표지 논문으로 게재했다. 사람의 잠은 급속안구운동(rapid eye movement, REM)이 일어나는 ‘렘수면’ 단계와 그렇지 않은 ‘비렘수면’ 단계로 나눌 수 있다. 이렇게 두 가지 형태로 잠을 자는 건 포유류와 조류, 파충류뿐이다. 렘수면과 비렘수면일 때 뇌전도(EEG), ... ...
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