스페셜
"수면"(으)로 총 255건 검색되었습니다.
- 스튜어디스 직업병은 유방암?2014.10.20
- 일단 손상된 DNA를 수리하는데도 관여하는 것으로 알려져 있다. 결국 일주리듬 교란과 수면부족으로 멜라토닌이 제대로 만들어지지 않는 사람들이 암에 취약해졌다는 것. 2013년 리뷰논문에서 저자들은 급증하는 유방암과 전립선암의 절반은 식생활의 서구화 같은 통상적인 원인으로는 설명할 수 ... ...
- [채널A]입 벌리고 자는 습관…불면증 부른다채널A l2014.10.08
- 일어나도 잔 것 같지 않고 깊은 잠을 못 자는 것 같아요. 또 온몸이 쑤시고 아픈 증상. 수면 패턴을 분석한 결과 상기도 저항증후군, 즉 입을 벌리고 자는 것이 문제였습니다. 똑바로 누워 입을 벌리면 혀가 뒤로 말리면서 호흡량이 최대 30% 가량 감소하고, 부족한 산소를 보충하기 위해 호흡이 빨라져 ... ...
- 우린 억울해! 새 대가리의 역습KISTI l2014.09.30
- 과자나 빵을 던지면 수면 위로 올라온다. 해오라기는 이 모습을 보고 빵 조각을 물어다 수면 위에 떨어뜨린 후 올라오는 물고기를 잡아먹는다. 빵이 없으면 작은 곤충을 이용하기도 한다. 똥을 미끼로 사용하는 새도 있다. 굴파기올빼미는 이름처럼 땅에 굴을 파서 둥지로 사용하는데, 둥지에 말과 ... ...
- 흰머리, 예방이 최선! 한번 나면 막을 수 없다KISTI l2014.09.17
- 밖에 없다. 평소 두피 마사지 등을 통해 혈액순환을 원활히 하고 규칙적인 운동과 충분한 수면, 휴식 등을 통해 모근으로 영양분이 충분히 갈 수 있도록 하는 것이 최선이다 ... ...
- 좁지만 넓은 시냅스틈의 비밀, 신경전달물질IBS l2014.09.03
- 역할을 한다. 이에 비해 이들이 부족하면 우울증이나 불안증을 유발하기 쉽다. 수면 패턴 역시 신경전달물질의 영향을 받는다. 하이포크레틴은 각성상태를 유도하는 신경전달물질로 이 물질의 분비가 부족하면 각성상태가 제대로 유지되지 않아 기면증을 유발한다. 반대로 γ-아미노부티르산(GABA ... ...
- 고혈압만 조심? 여름, 저혈압도 조심!KISTI l2014.07.25
- 많아 물을 충분히 섭취하는 것만으로도 증상을 완화시킬 수 있다. 꾸준한 운동과 충분한 수면도 도움이 된다. 충분한 영양소 섭취는 혈액의 생성과 순환을 돕기 때문에 충분한 칼로리의 규칙적인 식사도 필수다. 술과 찜질방도 멀리하는 것이 좋다. 둘 다 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 뜨거운 ... ...
- 수족관 안의 돌고래가 위험하다 KISTI l2014.04.17
- 직계 가족이 무리 지어 생활한다. 낳아준 부모를 평생 모시거나 갓 출산한 새끼 돌고래를 수면 위로 들어 올려 호흡을 돕는 이타적인 모습도 보인다. 그런 돌고래에게 10m 안팎의 수조는 운동조차 하기 힘든 ‘비좁고 외로운 감옥’이다. 돌고래는 친인척끼리 무리 지어 살기 때문에 각지에서 포획한 ... ...
- [채널A] 초기 우주 생성 과정, ‘우주팽창’ 가설 첫 입증채널A l2014.03.19
- 빠른 속도로 퍼져나가면서 생긴 힘즉 중력파의 패턴을 우주에서 찾아낸 겁니다. 잔잔한 수면에 물방울이 떨어지면 물결이 만들어지는 것처럼 중력파의 영향을 받아 시공간이 일정한 패턴으로 변한 것이 확인됐습니다. [인터뷰 : Marc Kamionkowski / 미국 존스홉킨스대 이론물리학자]중력파의 증거를 찾는 ... ...
- 새로운 시작이 두렵다! 어른은 월요병, 아이는 새학기증후군KISTI l2014.03.04
- 가면 스트레스성 복통이라는 진단만 받을 뿐 뾰족한 대책을 찾기 어렵다. 요통이나 수면 장애, 소화 불량을 호소하거나 헛기침을 하고 눈을 반복적으로 깜빡이는 틱 증후군을 보이는 경우도 적지 않다. 스트레스의 주범으로는 ‘인간관계’가 지목을 받는다. 학년이 올라가고 반이 바뀌면 그동안 ... ...
- 악몽과 개꿈의 과학동아사이언스 l2014.02.04
- 수면연구센터 토레 닐센 교수와 미국 예시바대 로스 레빈 교수는 지난 2007년 학술지 ‘수면의학리뷰’에 발표한 논문에서 먼저 개꿈을 정서네트워크가 작동해 나쁜 기억을 없애는 과정이라고 설명한다. 즉 안 좋은 기억이 개꿈으로 재구성돼 경험되면서 마음이 이를 극복해 잊게 된다는 것. 그런데 ... ...
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