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"수면"(으)로 총 255건 검색되었습니다.

[박진영의 사회심리학] 상대방의 의도를 공격하는 이유2018.03.24

책임을 묻는 상황에서도 해당 사건과 전혀 상관 없는 행실, 평소 됨됨이가 갑자기 수면 위로 떠오르고, 정작 중요한 사실들을 가려버리는 일이 생긴다. 안타까운 사실은 특히 문제제기를 하는 사람의 ‘인격’이 별로라거나 ‘의도’가 수상하다고 하는 인신공격적 비난들이 도덕판단 상황에서 ... ...

[박진영의 사회심리학] 정말 한 순간의 잘못일까?2018.03.10

본능이므로 성폭력은 어쩔 수 없다(?)는 변명 같지 않은 변명을 들을 때마다, 식욕이나 수면욕 같은 기본 욕구에 대해서도 통제하지 못하면 게으르다거나 자기 관리가 부족하다는 질타를 퍼붓는 사회에서 유독 남성의 성욕은 어쩔 수 없는 것이라는 이야기가 진지하게 받아들여지는 현상이 ... ...

[강석기의 과학카페] 내 기억력의 품질, 관리하기 나름2017.12.19

제안했는데, 이에 따르면 망각세포도 존재한다. 자세한 내용은 본문 참조. - 뉴런 제공 ● 수면이 망각 과정 억제해 망각은 작용 양상에 따라 수동적 망각과 능동적 망각으로 나뉠 수 있다. 먼저 수동적 망각은 기억을 담고 있는 뉴런이 죽거나 손상돼 해당 기억의 엔그램이 소멸되거나 오랜 기간 ... ...

[강석기의 과학카페] 파란빛의 두 얼굴2017.11.14

반면 후자의 경우는 파란빛으로 보이느냐가 중요하다는 말이다. 만일 앞의 두 방에서 수면에 미치는 영향을 측정해봤다면 백색광 조명 방이 청색광 조명 방보다 억제를 더하면 했지 덜하지는 않을 것이다. 백색광 방의 경우 멜라놉신이 민감하게 반응하는 파란빛의 양은 똑 같고 여기에 녹색빛과 ... ...

[강석기의 과학카페] 2017 노벨상 발표를 지켜보며 떠오른 두 명의 로널드2017.10.10

24시간 주기에 맞춰 몸이 리듬을 타게 조절하는 생체시계는 대중에게도 너무나 익숙하다. 수면장애나 비만, 암 발생 위험성 등 생체시계 교란과 관련된 건강 문제가 부각된 지도 오래다. 따라서 생체시계 분야의 개척자들이 10년 전에 노벨상을 받았어도 전혀 이상할 게 없다. 오히려 이제야 선정된 게 ... ...

[강석기의 과학카페] 섹스와 젠더의 과학2017.08.29

실제 여성이 남성에 비해 약물 부작용을 호소하는 사례가 50~70% 더 많다. 대표적인 예가 수면제인 졸피뎀(Zolpidem)으로 많은 여성들이 다음날 오전에도 운전을 제대로 못할 정도로 정신이 흐릿하다는 부작용을 호소했다. 결국 미국 식약처(FDA)는 전면적인 재조사에 들어갔고 여성이 이 약물을 대사하는 ... ...

최대 시속 160㎞, 참치 수영실력의 비밀은?동아사이언스 l2017.07.23

년 평생 동안 단 1초도 헤엄을 멈추지 않는 것으로 유명하다. 심지어 잠을 잘 때도 뇌만 수면을 취할 뿐 헤엄을 멈추지 않는다.   참치의 유영 속도는 평균 시속 60㎞, 순간 최대 시속 160㎞에 이를 정도로 빠르다. 평소엔 유유히 유영하다가 먹이를 발견하면 속도를 높여 급하게 이동 방향을 바꾸는 ... ...

[강석기의 과학카페] 나이가 들수록 잠의 질이 떨어지는 이유2017.04.11

이에 대한 해결책(또는 해결하려는 노력)에 대해서는 짤막하게만 언급하고 있다. 즉 비렘수면의 3단계와 4단계인 깊은 잠의 특징은 서파(진동이 느린 뇌파)의 비율이 높은 것인데 뇌에 경두개자극(tDCS)을 줘 서파의 비율을 높일 경우 숙면의 효과를 낸다는 연구결과를 소개하는 수준이다. 앞으로는 ... ...

[강석기의 과학카페] 또 다른 식욕억제호르몬 찾았다!2017.03.21

행동에 미치는 영향이 훨씬 더 큰 게 아니가 하는 생각이 든다. 식욕은 물론이고 성욕, 수면욕, 심지어 모성까지 행동의 동기를 거슬러 올라가면 이들 분자와 만나게 된다. 물론 의지로 욕구가 행동으로 이어지는 걸 막을 수 있지만 그것도 한두 번이지 도를 닦지 않는 이상 늘 성공하기는 어려울 ... ...

[표지로 읽는 과학] 바닷속 희미한 빛이 닿는 곳, ‘트와일라잇 존’ 동아사이언스 l2017.03.05

많은 질소가 밖으로 배출되지 못하고 혈관 속에 녹게 됩니다. 이 상태에서 급격하게 수면 위로 올라오면 압력이 급격하게 줄어, 질소의 용해도가 감소해 질소 기포가 몸속에 가득차게 되고 이는 호흡계, 림프계, 근골격계 등에 통증을 유발해 잠수병을 일으킵니다. 따라서 잠수병을 막기 위해 특수 ... ...

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