추천검색어 결단 결의 결심

뉴스

"작심"(으)로 총 37건 검색되었습니다.

[강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12

저녁은 가볍게 하라는 것이다.   굶는 다이어트 대신 먹는 시간대만 신경 쓰면 되니 작심삼일(作心三日)이 될 가능성도 낮을 것이고, 설사 살을 빼도 몸이 상할 수 있는 굶는 다이어트와는 달리 몸의 대사가 개선돼 건강도 좋아진다니 그야말로 일석이조(一石二鳥) 아닌가. (☞자세한 내용은 ... ...

뇌는 왜 '작심삼일'에 더 익숙할까과학동아 l2019.01.08

사라지기 전에 다시 게임을 하면 도파민 경로가 쉽게 되살아난다. 그래서 전문가들은 작심삼일을 벗어날 수 있는 첫 번째 방법으로 경로를 되살릴 수 있는 자극을 피하라고 조언한다. 백자현 고려대 생명과학부 교수는 “마약 중독자는 주사기를 보는 것만으로도 도파민이 분비되기 시작한다”며 ... ...

[강석기의 과학카페] 다이어트도 발상의 전환이 필요한 때2019.01.02

한다. 그러니 개인이 ‘새해 결심’으로 이런 다이어트를 시작할 경우 열에 아홉은 작심삼일이 되기 마련이다.   그런데 최근 수년 사이 과학자들은 굶는 다이어트 대신 다른 방법으로도 살을 빼고 건강도 챙길 수 있다고 주장하고 있다. 비만에 장내미생물이 관여한다는 발견이 대표적인 예다. ... ...

[테마영화] ‘블랙 팬서’ 개봉 앞둔 마블영화 BEST 32018.02.10

황당한 시추에이션까지, 이 영화를 만들어 낸 마블이 놀랍기만 하다. 마블이 고심하고 작심해서 만든 영화임이 시리즈가 진행될수록 증명되고 있다.   어딘가 나사가 하나씩 빠진 듯 하자 있어 보이는 다섯 캐릭터(스타로드, 가모라, 로켓, 그루트, 드랙스)가 모여 대단한 시너지를 낸다. 이렇듯 ... ...

[강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13

것도 괴로운 일이다. 시간 싸움에서 의지는 욕구(본능)에 무릎을 꿇게 마련이다. ‘작심삼일(作心三日)’이라는 말이 괜히 나온 게 아니다. 다이어트 분야에서는 ‘요요현상’이라고 부른다. 사실 다이어트, 즉 식단을 조절해 살을 빼다는 건 운동보다도 더 직접적이고 명쾌한 방법이다. 운동은 일단 ... ...

[작심일주③ 주(酒)빈에서 수(水)빈으로] 물 마셨더니 피부가...동아사이언스 l2017.03.05

일주일에 한 번씩 다짐을 한 지 3주째. 마시는 물의 양을 조금 늘려 물마시기 프로젝트를 이어갔다. 3주 동안 어떤 변화가 있었을까?  GIB 제공 ● 물 마시면 피부 좋아질까   연재를 시작하기 전부터  물마시기 전후를 비교할 수 있는 방법이 없을까 고민하던 중 꾸준히 물을 마시던 지인의 말이 떠 ... ...

[작심일주② 주(酒)빈에서 수(水)빈으로] 하루에 물 몇 잔 마셔야 할까?동아사이언스 l2017.02.26

합니다. 짐작컨대 알코올성 위염에 시달린 사람이 독자분들 중에서도 있겠지요. 작심일주에서는 기자가 모르모트를 자처해 매일같이 마시던 술을 물로 바꿔봅니다. 첫 주엔 금주, 둘 째 주에는 하루에 물 1L 마시기, 셋 째 주에는 하루에 물 2L 마시기에 도전하며 신체 변화를 관찰할 계획입니다. 부디 ... ...

[3월 추천 과학체험] (3) 가상현실(VR) 기술의 모든 것 'VR엑스포'동아사이언스 l2017.02.23

과학 뉴스   - “고리원전 앞 테러 상황? VR로 방호 훈련한다” (기사보기)   - “[작심일일 운동기② VR운동] ‘플랭크’ 버티는 시간, VR로 늘릴 수 있나요?” (기사보기) VR엑스포 · 일시 : 2017년 3월 9일(목) ~ 11일(토) · 장소 : 서울 코엑스 D홀, 그랜드볼룸(서울 강남구) · 입장료 : 1인 10,000원 → ... ...

[작심일주 ① 주(酒)빈에서 수(水)빈으로] 우리는 왜 술을 마실까?동아사이언스 l2017.02.19

합니다. 짐작컨대 알코올성 위염에 시달린 사람이 독자분들 중에서도 있겠지요. 작심일주에서는 기자가 모르모트를 자처해 매일같이 마시던 술을 물로 바꿔봅니다. 첫 주엔 금주, 둘 째 주에는 하루에 물 1L 마시기, 셋 째 주에는 하루에 물 2L 마시기에 도전하며 신체 변화를 관찰할 계획입니다. 부디 ... ...

[작심일일 운동기 (마지막) 크로스핏] 남친 만들고 싶은 여성, 크로스핏에 도전하라동아사이언스 l2017.02.12

방문하기만 하면 된다. 정규 회원이 아닌 어플 이용객이라고 해서 특별한 차별도 없다. 작심일일이라는 작은 티끌이 모여 건강한 습관이 생기는 한 해가 되길 기원해본다.   ... ...

 이전1234 다음