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"아침 식사"(으)로 총 52건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학]잠이 최고의 보약2020.11.14
- 안전벨트를 착용하면 바로 깊은 잠에 빠져든다. 식사 때는 용케 깼다가 먹고 다시 잔다. 쉽게 잠 들지 ... “오늘도 잘 자지 못하면 어떡하지?”, “내일 아침에 중요한 회의가 있는데 피곤해서 실수하면 ... 밤11시, 12시,… 새벽 2시 시간이 지나갈수록 아침 기상 시간까지 몇 시간 남지 않았다며 ... ...
- [인간 행동의 진화]밤에 야식이 당기면 먹어야 끝난다 2020.09.20
- 등장할 법하다. 치명적인 야식의 유혹, 그리고 식사 후 깊은 절망감은 우리 모두 공감하고 있는 일이 ... 이때부터 시작되었을 것이다. 당장 내일 아침 얼굴이 팅팅 부을 것이 분명해도, 라면에 ... 같다. 첫째, 하루 중 열량 섭취의 1/4 이상을 저녁 식사 이후에 섭취. 둘째, 일주일에 두 번 이상 자다가 ... ...
- “정부·공공기관 점심 시간 2부제 도입”동아사이언스 2020.06.24
- COVID-19·코로나19)의 주요 감염장소인 음식점에서의 방역을 강화하기 위한 식사시간 2부제와 옥외영업, 배달포장 활성화 조치가 시행된다. 하계 휴가자 ... 1총괄조정관은 24일 오전 열린 코로나19 관련 정례 브리핑에서 “24일 아침 정세균 국무총리 주재로 열린 중대본 회의에서는 항만 방역조치 ... ...
- "고령자에게 등교 동행 부탁하지 마세요" WHO 학교 개학 지침 살펴보니동아사이언스 2020.05.19
- 둬 학생들이 최대한 모이지 않게 해야한다. 선생님들은 학생들에게 식사 시간이나 휴식 시간에 모이지 않을 것을 주지시켜야 한다. 마찬가지로 수업시간도 아침, 오후, 저녁으로 나눠 시차를 둘 수 있다. 선생님들의 숫자를 늘려 선생님 한 명이 맡는 학생의 수를 줄여야 한다. 교육부와 ... ...
- WHO "어디서든 1m 유지하라"…학교·직장 재개 지침 발표동아사이언스 2020.05.13
- 둬 학생들이 최대한 모이지 않게 해야한다. 선생님들은 학생들에게 식사 시간이나 휴식 시간에 모이지 않을 것을 주지시켜야 한다. 마찬가지로 수업시간도 아침, 오후, 저녁으로 나눠 시차를 둘 수 있다. 선생님들의 숫자를 늘려 선생님 한 명이 맡는 학생의 수를 줄여야 한다. 등교나 하교길에 ... ...
- [강석기의 과학카페]인간은 어떻게 잠의 세계로 이끌릴까2020.02.11
- 습관 4가지를 제시하고 있다. 수면과 시간제한 식사법, 운동, 적절한 햇빛 노출이다. 이들 습관은 ... 자연의 리듬이기 때문이다. 그런데 시간제한 식사법(하루에서 음식을 먹지 않는 기간을 12시간 이상 ... 필자가 가장 놀란 건 과학상식으로 알고 있던 ‘아침형 인간’ ‘저녁형 인간’이 ... ...
- "中후베이성 방문자 증상 하나만 있어도 격리" 질본 26일 브리핑동아사이언스 2020.01.26
- 때문에 그냥 몸살기라고 생각을 했고, 1월 25일 아침부터 기침, 가래가 생기니까 폐렴을 의심하셔서 13 ... 되는 상황이고요. 그리고 3번 환자는 아침에 기침·가래가 새로, 이것은 증상은 처음에는 ... 가족 그리고 같이 동행해서 오신 분 그리고 같이 식사하신 지인 이 정도는 밀접접촉자로 분류를 ... ...
- [만연하는 가짜 의학정보] 술 안 취하고 빨리 깨는 방법은 없다동아사이언스 2019.12.29
- 것은 밥이나 고기처럼 배를 든든히 채워주는 식사가 낫다”며 “그렇다고 해서 식사 후 폭음을 해도 위염이나 위궤양, 알코올중독 등 ... 있다. 김 교수는 “밤새 술을 마셔놓고 아침에 일어나서 ‘해장술’을 찾는다거나 술을 마시고 사고를 친 적이 많다거나, 술을 마시고 기억을 잃는 ... ...
- "간헐적 단식도 일상화하면 심부전 위험 낮춘다"연합뉴스 2019.11.19
- 일상화된 단식은 그 시간을 단축할 수 있다고 한다. 예컨대 매일 저녁 식사를 건너뛰고 다음 날 아침까지 단식하면 그만큼의 단식 효과를 본다는 것이다. 하지만 모든 사람이 단식을 할 수 있는 건 아니다. 어린아이, 노약자, 임부와 수유부 등은 단식을 금해야 한다고 의사들은 권고한다. ... ...
- [만연하는 가짜 의학정보] “항암치료 위험해서 의사들은 안 받는다고?"동아사이언스 2019.11.07
- 만족도도 높일 수 있다"면서도 "식단이나 운동 습관이 바뀐다고 암이 하루아침에 사라지지는 않기 때문에 항암치료와 병행해야 한다"고 말했다. 어떤 ... 힘들어진다"고 말했다. 그는 "건강을 따져 영양소들이 균형 잡힌 식사를 하는 것은 좋지만, 지나치게 이런저런 조건을 따져 식단에서 ... ...
