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"식이요법"(으)로 총 66건 검색되었습니다.
- 체중 조절 메커니즘과학동아 l199606
- 거부하는 '환자'도 있다. 전문가들은 모두 '살빼는데 특효약은 없다' 점에 공감하면서, 식이요법, 운동요법, 행동요법의 효과와 한계를 제시했다. 이를 통해 체중조절이 평범한 생활속에서 자연스럽게 성공할 수 있다는 점을 알 수 있을 것이다 ... ...
- 1. 식이요법과학동아 l199606
- 별 도움을 못주듯 벼락치기 다이어트는 별 효과도 없이 오히려 건강을 해칠 수 있다. 식이요법의 열쇠는 바로 '평생' 꾸준히 비만 식습관을 변화시키는 것이다. 용어설명인슐린 (비)의존형 당뇨환자인슐린은 음식물을 섭취해 생성된 포도당을 세포 내로 흡수하도록 돕는 호르몬. 인슐린 의존형 ... ...
- 스트레스에서 암까지과학동아 l199605
- 결혼적령기에 접어든 여성이 혼인과 임신, 그리고 출산과정을 거치지 않으면 생식내분비 계통에 질병이 생길 수 있다. 나이든 미혼 남성은 심한 정신적 질환에 시달리기도 한다. '때를 놓친' 젊은 사람들에게 찾아오는 이 '병'은 단순한 스트레스에서 암에 이르기까지 다양한 형태를 나타낸다.하지 ... ...
- 뛰면서 하는 건강진단 스포츠의학과학동아 l199602
- 고 말한다. 특히 아테네에서는 운동선수를 전문적으로 훈련시키기 위해 해부학 생리학 식이요법 등을 가르치는 담당자가 있었다. 이 담당자들은 선수들이 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 식사 휴식 그리고 운동에 대한 효과를 연구하고 더운 목욕과 마사지법을 개발하기도 했다.국내에서는 '88 ... ...
- 비만 8가지 궁금증 풀이과학동아 l199511
- 자칫 지방보다는 근육 조직의 손실이 생길 수 있어 위험하다.하루 1천2백kcal 미만의 식이요법을 권하는 경우도 있다. 최근 하루 4-8백kcal의 극심한 저칼로리 요법이 일부에서 유행한다. 빠른 체중 감소를 보이지만 절대적으로 의사의 관찰이 필요한 방법이다. 식품에서 온 손실을 보충한다거나 '특별한 ... ...
- 비타민 8가지 궁금증 풀이과학동아 l199509
- 필요로 한다. 때문에 늘어난 필요량을 충족시킬 수 있는 식사를 해야 한다.둘째, 체중감량식이요법을 하는 사람들이다. 총 식사량이 줄게 되면 비타민 섭취도 줄게 된다. 총 섭취 에너지 양을 1천5백㎉ 이하(하루 에너지 필요량은 여자 성인 2천㎉, 남자성인 2천5백㎉)로 섭취하게 되면 비타민과 같은 ... ...
- 3 평균수명 120세 실현눈앞에과학동아 l199502
- 장수법은 절식법과 호르몬 요법의 두가지다.쥐를 대상으로 먹이를 40% 정도 줄이는 제한식이요법을 실시한 결과 정상대조군의 쥐보다 수명이 1백50% 연장됐다는 그의 실험결과는 세계적인 인정을 받고 있다. 이밖에 절식한 쥐는 그렇지 않은 쥐보다 길을 잘 찾는 등 뛰어난 기억력을 보였다고 한다 ... ...
- 프랑스 첨단과학기술 6과학동아 l199310
- 프랑스 첨단기술이 몰려오고 있다. 지난 8월 TGV가 경부고속전철로 선정되고 9월 미테랑 프랑스 대통령이 방한하면서 한국과 프랑스 간의 기술이전논의가 활발하게 거론되고 있다. 현재 한국은 고속전철관련 생산기술, 중형항공기의 기본설계에 관련된 안정성시험 평가기술, 5백kg급 다목적 인공위 ... ...
- 성인병 예방의 지름길과학동아 l199212
- . 운동으로 유발되는 흉통 어지럼증 가슴 두근거림, 호흡곤란 등 사례 1 운동과 식이요법으로 고혈압 완치53세된 여자환자가 필자의 운동클리닉을 방문했다. 환자는 평소 고혈압이 있어 병원이나 약국에서 혈압약을 복용해온 분으로 고혈압에 대한 정밀검사와 운동처방을 받기 위해 내원했다.환자는 ... ...
- 몸무게과학동아 l199204
- 한판싸움따지고 보면 비만치료는 근육과 지방의 싸움이다. 그러므로 근육을 소모하는 식이요법 보다 지방을 소모하는 운동요법이 더 효과적이라는 지적은 지극히 타당하다. '살을 빼려면 운동강도를 되도록 낮추고 꾸준히 하라'는 말이 있는데, 이것은 과학적인 근거를 갖고 있다. 짧은 시간동안 ... ...
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