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어린이과학동아

"영양"(으)로 총 621건 검색되었습니다.

3짱 프로젝트-건강한 눈,예쁜 눈어린이과학동아 l20060727

자세도 중요합니다. 너무 어둡거나 밝은 곳에서 보지 말고 엎드리거나 누워서 보는 것은 좋지 않답니다. 골고루 먹자! 편식으로 인해 영양이 부족하면 시력에 이상이 생길 수 있습니다. 눈에 좋은 비타민이 많은 야채나 과일, 단백질이 많은 콩이나 두부와 생선, 무기질이 풍부한 호두와 잣등 모든 식품을 골고루 먹도록 하세요. 눈을 비비지 말자! 알레르 ...

3짱 프로젝트-쑥쑥 키 크기!어린이과학동아 l20060714

칼로리는 높지만 성장기에 필요한 영양소가 고루 들어 있지 않아요. 또한 군것질을 많이 하면 영양소가 풍부한 식사도 줄어들지요. 꼭 영양소가 풍부한 식사를 하세요. 콜라, 커피 안돼! 콜라, 커피뿐만 아니라 초콜릿과 홍차, 커피, 우유 등에 들어 있는 카페인은 칼슘과 철분의 흡수를 방해해 뼈의 성장을 방해합니다. 카페인도 ...

우리는 너희와 달라어린이과학동아 l20060228

엄마의 뱃속이 아닌 알 속에서 자라지요. 포유류들은 엄마의 뱃속에서 탯줄을 통해 영양을 받지만 닭은 자라는 데 필요한 모든 영양을 미리 알에 담아 두고 그 속에서 병아리를 자라게 합니다. 하지만 엄마닭이 21일 동안 따뜻하게 품어 주지 않으면 클 수 없어요. 하늘을 날기 때문에 몸이 가벼워야 하는 조류들은 이렇게 알을 낳아 번식을 ...

수정, 그 위대한 경쟁어린이과학동아 l20060228

폐에 공기가 들어 있지 않지만 첫 울음을 터뜨리면서 폐에 공기를 넣고 숨을 쉴 준비가 되었다는 것을 알리는 것이죠. 엄마에게 영양분과 산소를 받던 탯줄을 자르고 아기의 건강 상태를 체크한 뒤 엄마의 품에 안기면서 아기는 세상과의 만남을 시작하게 됩니다. 아기가 엄마의 몸에서 빠져나오기 위해 자궁이 수축할 때 엄마는 많은 통증을 느끼게 됩니다. ...

사랑이 시작되는 눈맞춤어린이과학동아 l20060228

아빠 유전자의 반을 담고 있는 핵이 있고 머리 끝 부분에는 난자의 세포막을 녹일 수 있는 효소를 가지고 있지요. 꼬리에는 세포에 영양을 공급하는 미토콘드리아가 있는데 정자가 꼬리를 움직이는 데 필요한 에너지를 공급합니다. 정자는 어떻게 난자를 찾을 수 있을까요? 바로 냄새를 맡고 난자를 찾아간다고 해요. 정자에는 냄새 수용체가 있어서 냄새를 따 ...

우리의 적, 비만어린이과학동아 l20060214

쉽고 빠르게 먹을 수 있는 패스트푸드점이 널려 있지 않나요? 대부분의 패스트푸드는 기름지고 열량이 높기 때문에 우리 몸에 영양의 불균형을 가져옵니다. 우리 몸을 살찌게 하는 탄수화물과 지방이 많이 들어 있거든요. 또 맘껏 뛰놀 공간이 사라지고 있는 것도 어린이 비만의 원인이랍니다. 운동하는 시간이 줄어든 대신 텔레비전이나 컴퓨터 앞에서 많은 ...

위험한 식단과의 전쟁어린이과학동아 l20060214

위험을 낮춰 주는 베타카로틴 권장량을 채울 수 있다. 귤 대신 당근, 살구, 감, 파인애플, 망고 등을 먹어도 된다. 옥수수에는 여러 영양소가 골고루 들어있다. 특히‘니아신’이라는 성분은 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 한다. 감자와 고구마는 열량이 낮고 식이섬유 덩어리라고 할 수 있을 정도로 섬유소가 풍부해서 다이어트에 효과적이다. 왜 식품 ...

비만을 극복하자!어린이과학동아 l20060214

여기서 생활 습관에 관한 설문 조사를 하고, 부모님의 키를 통해 내가 유전적으로 얼마나 자랄 수 있는지도 알아보았어요. 여기는 영양상담실. 체지방측정기의 발판 위에 올라가 두 손으로 전극을 잡고 있자 잠시 후 종이에 여러 가지 내용이 출력되어 나왔어요. 키와 몸무게, 심지어는 골격근량과 체지방량까지 모두 그래프로 그려져 있어 알아보기 쉬워요. ...

잠(3)-특이한 잠버릇을 잠버릇을 가진 동물기네스어린이과학동아 l20051130

가 볼까요? 봄까지 쿨~ 쿨~ 쿨~! 곰이나 너구리, 다람쥐와 같은 포유류들은 먹이가 풍부한 가을에 가능한 한 많은 먹이를 먹고 몸에 영양분을 축적해 둡니다. 그리고 먹이 가 없는 겨울에는 따뜻한 동굴과 같은 곳에서 체온을 낮추고 잠을 자면서 에너지 소비를 최소한으로 줄이는 것이죠. 다람쥐의 겨울잠은 놀랍기까지 합니다. 다람쥐는 평상시에는 체온 ...

기상재해로 휘청거리는 지구촌(3)어린이과학동아 l20051111

곳에 있던 차가운 물이 무역풍에 휩쓸려간 따뜻한 물을 대신하기 위해 올라오는데, 이러한 현상을 용승이라 하지요. 찬 바닷물에는 영양분과 플랑크톤이 풍부하기 때문에 전 세계적인 어업 활동의 40% 이상이 이뤄진답니다. 또 이 곳에는 비가 잘 내리지 않아서 매우 건조해요. 엘니뇨가 발생하면적도 태평양에서 불던 무역풍이 약해져서 바닷물의 흐름도 바뀌 ...

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