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"식사"(으)로 총 857건 검색되었습니다.
- 술 한잔에 물 한잔… 고기 한입前 야채 한입… 건강한 ‘1대 1’동아일보 l2015.11.20
- 아니지만 먹는 재미를 잃게 되는 것이다. 하지만 이들이 갑작스럽게 건강식 중심의 식사에 적응하는 건 쉬운 일이 아니다. 그 전까지 술과 고기를 제약 없이 마음대로 즐겨왔기 때문이다. 그래서 많은 사람이 포기하거나 ‘도저히 못하겠다’ ‘너무 힘들다’ ‘우울하다’고 하소연한다. 30, 40대 때 ... ...
- 당신이 하루 마시는 수돗물 양은?동아일보 l2015.11.19
- 그대로 마시거나 끓여 마신다고 답했다. 여기에 김 씨가 마신 커피 두 잔(700mL)과 세 끼 식사를 통해 섭취한 수돗물은 2350mL. 실제 식당에서 음식을 조리하거나 카페에서 커피를 내릴 때 수돗물을 쓰는 경우가 적지 않다. 국민 10명 중 8명(77.5%)은 국이나 찌개, 밥을 조리할 때 수돗물을 쓰고 있다. 하지만 ... ...
- 테러 겪은 사회 독재자 등장 우려...사회적 트라우마 치유법은?2015.11.18
- 성경이나 코란에서 사랑에 대한 구절을 서로에게 보여 줍니다. 혹은 가족의 단란한 저녁식사시간을 담은 사진이나, 즐거운 어린 시절 추억을 들려주는 식의 간단한 방법으로, 집단 간의 장벽을 무너뜨리고 있습니다. 3. 매스미디어의 건강한 노력 대중매체의 역할도 중요합니다. 언론은 상업적 ... ...
- [토요스케치] 엄마 아빠 장점만 골라 닮았네, 토종돼지의 ‘점프’2015.11.08
- 못 먹는다고 하더라고요.” 단풍놀이와 야유회의 계절. 삼삼오오 둘러앉아 먹는 저녁식사 자리에선 단연 불판에 지글지글 구워 먹는 돼지고기가 인기 있다. 어떤 돼지고기를 구워 먹는 것이 가장 맛있을까. 3일 전북 완주군 이서면 국립축산과학원에서 만난 이경태 농업연구사는 ‘한국 토종 ... ...
- 외식 대신 ‘엄마표 집밥’… 콜레스테롤-중성지방 수치 뚝동아일보 l2015.11.06
- 수 있다. 이는 또 과식하게 만들어 체중이 오히려 증가하는 요요현상이 발생할 수 있다. 식사는 나이와 체중을 고려해 하루에 필요한 칼로리를 계산하고 이에 맞춰 단백질, 탄수화물, 지방을 골고루 섭취해야 한다. 운동은 하루 1시간 정도 꾸준히 할 수 있도록 한다. 아이들의 경우 밖에서 친구들과 ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 삼시 세끼 꼬박 챙겨먹고 간식, 후식, 야식까지?과학동아 l2015.10.30
- 탁월하다. 맛있는 음식이 눈 앞에 있으면 열량 섭취가 많아져도 더 먹고자 한다. 식사를 마친 뒤에 달콤한 케이크 같은 후식을 더 먹을 수 있다. 이는 생리학적인 이유라기보다 다분히 심리적인 이유(탐식)에서 비롯된다. 그리고 여기에서 모든 재앙이 시작됐다. ○ 소도 단백질을 먹는다? 우리 ... ...
- ‘다이어트 敵’ 스트레스 풀고… ‘가상식판’ 그려보며 식사조절동아일보 l2015.10.30
- 이뤄진 가상의 식판을 머리에 그려 놓고 식판에 해당하는 공간만큼 영양소를 채우는 식사를 하라는 것. 박 교수는 “어떤 음식을 먹는지도 중요하지만 음식을 어떤 방식으로 조리해서 먹는지도 중요한 만큼 가상의 식판을 통해 꼼꼼하게 따져 음식을 먹어야 다이어트에 성공할 수 있다”고 말했다. ... ...
- 화성 탐사의 심리학2015.10.19
- 밤의 신호가 없기 때문에 내부적으로 24시간을 주기를 유지한다(매일 오전 8시에 아침식사). 또 지구에서처럼 5일을 일하고 이틀을 쉰다. 2013년 학술지 ‘미국립과학원회보(PNAS)’에는 미션이 수행되는 동안 대원들의 생리적 변화를 분석한 연구결과가 실렸다. 가장 두드러진 특징은 운동저하다. ... ...
- [삼시세끼 어촌편2]차승원이 ‘물회’로 만든 우럭의 정체동아사이언스 l2015.10.16
- 생선인 셈입니다. 느이 집엔 이거 없지? 새콤달콤한 육수와 어우러진 물회면 한 끼 식사 끝! - 오가희 기자 solea@donga.com ○ 우럭 제철, 사실은 여름이 아니다? 해양수산부는 10월‘이달의 어식백세 수산물’로 우럭과 다슬기를 선정했습니다. ‘삼시세끼’에서야 촬영 기간 때문에 여름이나 ... ...
- 하와이 ‘화성체험시설’에 고립 훈련중인 과학자 전격 인터뷰!어린이과학동아 l2015.10.15
- 뒤 먹어요. 생각보다 맛은 괜찮아요. 게다가 우리는 약간의 창의성을 발휘해 더욱 맛있는 식사를 만들고 있어요. 동료 과학자는 연구를 위해 다양한 미생물을 갖고 있어요. 우리는 이 미생물을 이용해 빵과 치즈, 여러 발효 음식을 만들 수 있지요. 또, 저는 생물학자라 연구를 위해 채소를 갖고 ... ...
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