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어린이과학동아

"과일"(으)로 총 791건 검색되었습니다.

따끔따끔 찝찝 여름의 적을 이기자!어린이과학동아 l20070629

많이 먹으면 배탈이 나기 쉬우니 주의하세요. 또 아이스크림이나 청량음료는 설탕이 많이 들어 있어 살이 찌기 쉬워요. 신선한 야채와 과일로 수분은 물론 비타민도 채워 주는 것이 건강에 좋답니다. 차가운 음식을 갑자기 먹으면 머리가 띵~해질 때가 있죠? 아직 명확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만 혈관 때문이라고 해요. 갑자기 찬 음식을 먹으면 입 속 ...

조선시대 수라간 궁녀를 만난다면?어린이과학동아 l20070629

300년 경 마케도니아의 알렉산더 대왕도 페르시아를 점령할 때 병사들이 더위와 피로에 지쳐 쓰러지자 높은 산에 쌓인 눈에 꿀과 과일즙 등을 넣어 먹였다고 해요. 또 로마의 정치가이자 장군인 카이사르는 알프스에서 가져온 얼음과 눈으로 술과 우유를 차게 해서 마셨다고 합니다. 우리나라에서는 조선시대에 석빙고의 얼음을 관원들에게 나누어 주자, 관원들 ...

산만한 말썽꾸러기, 혹시 나?어린이과학동아 l20061214

또‘55+22=77’이라는 문제는 잘 풀면서,‘냉장고에는 사과가 55개 있는데, 어머니가 귤을 22개 더 넣었다. 냉장고 안에는 몇 개의 과일이 있을까?’와 같은 문제는 풀기 힘들어 하지요. 생각하지 않고 행동하거나 스스로 원치 않는 행동을 하기도 하고, 참고 기다리는 것도 잘 못 한답니다. 혹시 주변에 이런 친구가 있거나 스스로 이렇게 행동 ...

건강한 이로 미소천사가 되자~!어린이과학동아 l20061129

이에 잘 달라붙는 음식을 피해야 해요. 젤리와 캐러멜같은 달면서도 끈끈한 음식은 충치를 잘 생기게 해요. 반대로 야채나 과일처럼 섬유질이 많고 잘 달라붙지 않는 음식은 충치 예방에 좋아요. 특히 섬유질은 이를 청소해 주고 잇몸을 자극해 이를 단단하게 하는 역할도 한답니다. {BIMG_l13}동물도 충치가 있을까? 동물도 사람과 똑같이 충치가 생 ...

3짱 프로젝트-다이어트, 운동이 최고야!어린이과학동아 l20061114

지루하지 않게 할 수 있는 운동. 심폐 지구력은 물론 다리의 근력과 근지구력을 높여 성장발달을 도와 줍니다. ● 달리기 30분 168㎉ = 생과일 오렌지 주스 1잔(무설탕) 특별한 기술이나 도구가 필요 없어요. 심장과 허파에 적당한 자극을 주어 심폐 지구력을 높여 주지요. ● 수영 30분 189㎉ = 삼각김밥 1개 온몸을 사용하기 때문에 신체를 ...

3짱 프로젝트-다이어트, 먹으면서 살빼자!어린이과학동아 l20061114

음식을 먹으면 자기도 모르게 많이 먹게 돼 살이 찐답니다. 음식은 식탁에서만 먹도록 정해놓는 것이 좋아요. 간식은 하루 한두 번 과일이나 두유,우유를 드세요. 하루 세 번의 식사 외에 자주 음식을 먹으면 너무 많은 양의 에너지를 섭취하게 되어 살이 찝니다. 간식은 하루 한두 번으로 제한하고 에너지는 적고 영양가가 높은 음식을 드세요. 한 가지 ...

지구용사 어과동 파이브! (1)어린이과학동아 l20060830

더 힘이 센 작은 동물이 있다는 소식에 아열대 밀림지역으로 와 보았다. 저기 번쩍이는 한 마리 곤충이 보였다. 바로 코뿔소딱정벌레. 과일이나 채소를 먹고 사는 코뿔소딱정벌레는 힘이 무척 세다. 힘이 얼마나 센지 알아보기 위해 코뿔소딱정벌레의 뿔에 조금씩 더 무거운 물건을 올려 보았다. 아니 이럴 수가! 자기몸무게의 850배도 들어올리는 것이다. ...

3짱 프로젝트-건강한 눈,예쁜 눈어린이과학동아 l20060727

것은 좋지 않답니다. 골고루 먹자! 편식으로 인해 영양이 부족하면 시력에 이상이 생길 수 있습니다. 눈에 좋은 비타민이 많은 야채나 과일, 단백질이 많은 콩이나 두부와 생선, 무기질이 풍부한 호두와 잣등 모든 식품을 골고루 먹도록 하세요. 눈을 비비지 말자! 알레르기가 있거나 속눈썹이 눈을 찌를 때, 세균에 감염되었을 때, 눈에 먼지가 들어갔을 ...

우리는 왜 월드컵에 열광할까?(2)어린이과학동아 l20060614

간식이나 음료수는 먹지 말자 응원을 하며 음식을 먹다가는 목에 걸릴 수도 있다. 간식을 먹더라도 열량이 낮고 위에 부담이 적은 과일이나 야채로~! 3. 가벼운 스트레칭을 하자 경기장을 달리는 선수들보다 더 긴장된 마음으로 경기를 지켜본다면 건강에 좋을 리 없다. 잠깐 화장실 가는 시간이나 전반전이 끝났을 때에는 굳은 몸의 근육을 풀어 주는 체조 ...

비만을 극복하자!어린이과학동아 l20060214

지금까지 비만이 왜 생기고, 어떤 음식이 비만에 좋고 나쁜지 알아보았어요. 그런데 과연 내가 비만이라면 실제로 어떤 검사와 치료를 받는지 궁금하다고요? 좋아요. 그럼‘어린이과학동아’의 열혈독자인 박영재 어 ... 튀김류) 패스트푸드, 인스턴트식품 {BIMG_l10} 꼭 기억해야 할 음식 수첩 - 많이 먹어도 좋은 음식 싱싱한 채소 섬유질이 많은 음식( ...

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