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"수면"(으)로 총 249건 검색되었습니다.
- [인터뷰]"창업 꺼리던 의과학자들 홍릉 특구 지정되면서 '마인드' 바꾸고 있다"동아사이언스 l2021.06.23
- 말했다. 실제로 경희의료원에서도 수면 연구를 하던 신경과 교수가 어떤 침대가 좋은 수면을 유지하는지를 아이템으로, 암 환자의 단백질을 연구하던 기초의학 연구자들이 단백질 유전체 분석을 통한 암 발병 예측과 관련된 창업을 준비하고 있다고 설명했다. 윤 원장은 “단적으로 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 잘 되는 일2021.06.19
- 가지고 있었지만 실천한 적은 별로 없었다. 연구팀은 한 조건의 사람들에게는 단순히 수면위생을 열심히 실천할 것을 다짐하게 만들었고, 다른 조건의 사람들에게는 자신이 설정한 자야하는 시간이 되면 무조건 불을 끄고 휴대전화도 멀리 치워두고 잠이 오든 말든 눈을 감는다는 등의 액션 플랜 ... ...
- [대학을 지식전쟁의 최전선으로]①대학의 위기를 기회로 전환하려면 대학 연구 지원해야2021.06.16
- 높이려는 이유이기도 하다. 중국이 지금처럼 급속히 과학기술과 경제 성장을 이루는 수면 아래에는 1996년부터 단행된 대학연구 인프라 확충과 연구의 고도화를 위한 여러 차례 개혁이 자리하고 있다. 여기에 대학 연구에 투자를 급진적으로 증가시키는 정책적 뒷받침도 간과해서는 안된다. ... ...
- [프리미엄 리포트]전 세계 바다가 비어가고 있다어린이과학동아 l2021.06.05
- 10.8%를 차지하는 양입니다. 파충류인 바다거북이나 포유류인 돌고래는 정기적으로 수면으로 올라가 숨을 쉬어야 합니다. 그물에 갇혀 있는 사이 익사할 수 있습니다. 운 좋게 바다로 돌아간다고 해도 그물에 걸려있던 동안 받은 스트레스로 살아남을 수 있을지는 미지수입니다. 현대의 어업은 식용 ... ...
- [강석기의 과학카페] 코로나 시대에 꿈자리가 사나워진 이유2021.06.01
- 뇌가 과적합하는 걸 막기 위한 뇌의 대응이라는 것이다. 단어 암기 같은 단순한 기억은 수면부족이 영향을 상대적으로 덜 받는 반면 단어 연결성 같은 인지 과제는 크게 영향을 받는다는 사실도 과적합뇌가설로 설명할 수 있다. 단순 암기처럼 일반화가 필요없는 과제는 꿈이 별 도움이 안 되지만 ... ...
- [IBS 코로나19 리포트 시즌2] 코로나19가 유발하는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)2021.05.28
- 위험이 높은 사람들(밀접접촉자, 코로나19 유행 지역에 거주하거나 방문한 사람) 그리고 수면 장애를 겪는 사람들이 PTSD 발병과 높은 연관이 있는 것으로 나타났다(Sun et al., 2021). 아래의 그림3에서 보듯, 연구진은 PCL-5점수를 통해 PTSD 중증의 정도를 분석했다. PCL-5 는 PTSD Checklist for DSM-5의 약자로 PTSD ... ...
- "고혈압약 복용 전후에는 자몽주스 마시지 마세요"연합뉴스 l2021.05.02
- 한다. 이 중에서 이뇨 작용 방식의 고혈압약은 저녁 늦게 복용하면 이뇨 작용으로 수면 시 불편할 수 있으므로 가급적 아침에 먹는 게 좋다. 저칼륨혈증을 유발할 수도 있으므로 칼륨이 많이 들어있는 오렌지, 바나나, 건포도 등 과실류나 당근, 시금치 등 녹황색 채소 등을 섭취하는 게 좋다. ... ...
- [인간 행동의 진화] 미의 기준은 각자 다르지만 동시에 같다2021.05.02
- taxophilic)라고 한다. 인류학자 데스먼드 모리스에 의하면, 이러한 욕구는 식욕이나 성욕, 수면욕에 버금가는 기본적 욕구로 발전했다. 우리는 세상을 구분하고 나누고 이름을 붙이려는 본능이 있다. ‘아담이 모든 가축과 공중의 새와 들의 모든 짐승에게 이름을 주니라’ 창세기의 한 구절이다. ... ...
- 50대 이상 하루 6시간 이상 못자면 치매 위험 커진다동아사이언스 l2021.04.21
- 중장년층에서 수면시간이 6시간 이하가 지속될 경우 치매 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공 50대 이상 중장년층이 하 ... 리듬을 유지하고 잠자리에 들기 전 과도한 알코올이나 카페인 섭취를 피하고 자신에게 적합한 수면 패턴을 찾는 조치가 필요하다”고 말했다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 잘 쉬는 법2021.04.17
- 그렇게 크지 않은 우리 뇌의 메모리를 잔뜩 잡아먹는다는 단점이 있다. 하지만 양질의 수면을 취하고 나면 부정적 정서나 스트레스 반응이 크게 줄어드는 현상이 나타난다. ③ 운동, 자연 경관 픽사베이 제공 10분 정도의 가벼운 운동도 현재의 스트레스를 줄여줄 뿐 아니라 '앞으로의' ... ...
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