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"수면"(으)로 총 1,010건 검색되었습니다.
- 아침형 인간 vs. 저녁형 인간, 유전자 80여 개가 결정 2015.05.17
- 결정한다는 사실을 발견했다. 초파리가 가졌다고 알려진 15000여개의 유전자 중 0.5%가 수면에 관여한다는 것이다. 현재까지 아침형·저녁형을 결정하는데 관여한다고 밝혀진 유전자는 두 세 개뿐이었던 것에 비해 다수의 생체리듬 유전자를 확인한 것이다. 초파리와 사람은 얼핏 관계가 없어 ... ...
- 수면 부족하면 위험상황에서 판단 실수 부른다2015.05.11
- 최소 8개에서 최대 16개의 ‘go’를 찾아내는 데 성공했다. 반 돈젠 박사는 “수면 부족인 사람의 뇌는 급변하는 상황과 자신의 행동에 대한 피드백을 적절히 처리하지 못한다는 사실을 보여주는 것”이라고 말했다. ... ...
- [내 생애 최고의 의술]뉴질랜드 220kg 비만환자 위절제술 성공… 80kg대 제2인생동아일보 l2015.05.11
- 현재 비만학회에서는 체질량지수 35 이상이거나 30∼35 사이로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 수면무호흡증, 퇴행성 관절염 등이 함께 나타나면 수술 대상으로 본다. 비만의 수술 치료에는 위밴드술, 위절제술, 위우회술, 십이지장 치환술 등이 있다. 위밴드술은 식도와 위 사이에 실리콘 밴드를 감아 ... ...
- 심혈관질환자, 건강 챙기려 팔굽혀펴기? 안돼요 안돼!동아일보 l2015.05.08
- 교수는 계속 “숨을 내쉬고 들이쉬는 속도를 일정하게 유지하라”고 말했다. 이 교수는 수면 습관도 바꿀 것을 권했다. 김 씨는 퇴근 후 친구들과 당구장에서 게임을 즐긴 뒤 귀가했다. 항상 오전 1∼2시에야 잠을 잤다. 담배 연기가 가득한 당구장에서 오랜 시간을 보낸 뒤 늦게 잠드는 습관은 김 ... ...
- 이래도 화성에 가시겠습니까? 2015.05.05
- 주의력 결핍 등이 일어날 수 있다”고 경고했다. 우주인들이 가장 많은 시간을 보내는 수면실 등을 차폐하는 방법으로 우주방사선으로 인한 피해를 최소화하는 방안들이 강구되고 있지만 투과력이 높은 고에너지 우주방사선은 차폐가 거의 불가능한 만큼 아직까지는 뾰족한 해결책이 없는 ... ...
- 가위 눌리는 이유, 근육 마비-환청에 환각까지...왜그런가 했더니?동아닷컴 l2015.05.04
- 운동을 하는 것을 권한다. 또 우울증과 같은 정신장애나 스트레스를 다스리는 것 역시 수면마비를 피할 수 있는 방법이다. 가위 눌리는 이유. (사진=고스트픽처스 제공) 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 ... ...
- 조조가 동탁 암살에 실패한 이유는 ‘입사각’과 ‘반사각’ 2015.04.12
- 그리고 꿈의 세계에 대한 지식을 자신의 경험과 버무려 읽기 좋게 정리했다. 자신의 수면을 적절히 관리하기 위한 설명서가 필요한 독자들이라면 한 번 읽어볼 만한 잠에 대한 개론서다. 김영사 제공 ■ 마음의 미래(미치오 카쿠 著, 김영사 刊) “마음의 실체는 무엇이며 어떤 식으로 ... ...
- 남극 대원, 동상은 적고 외상이 1순위2015.04.10
- 2011년 남극 세종기지에 근무 중인 24차 월동대원들이 헬기를 통해 중간 보급을 받고 있다. 남극 대원들은 고립된 환경에서 생활하고 극한 탐사활 ... 오전 11시에도 해가 뜨지 않아 어둡다. 남극에서는 4~9월 해가 떠 있는 시간이 길지 않아 수면리듬 등 신체리듬이 깨지기 쉽다. - 극지연구소 ... ...
- 우리나라 성인 36%, “행복하지 않다” 42% “정신과 치료 원한다”동아닷컴 l2015.04.06
- 연령에 따라 증상에 차이를 보인 것으로 드러났다. 20~30대는 일상생활에 흥미 상실, 40대 수면장애·불면증과 이유 없이 우는 현상, 50대는 인지장애가 상대적으로 높게 나타났다. 중복응답 기준으로 우울증 하면 떠오르는 증상은 기분 저하, 흥미 상실이 각각 83%, 79%로 나왔다. 집중력 저하, 결정 장애, ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 시간인 그룹은 1.4배, 5시간 이하인 그룹에서는 비만위험이 2.3배 높았다. 전문가에 따르면 수면 부족은 설탕이 들어간 식품, 흰 밀가루 음식 같은 정제 탄수화물을 찾게 만들며 특히 혈당을 빠르게 높이는 음식은 일시적으로 세로토닌 분비를 자극하기 때문에 잠이 모자랄수록, 우울할수록 단 음식에 ... ...
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