어린이과학동아
"수면"(으)로 총 407건 검색되었습니다.
- 키 크는 방법!기사 l20230123
- 것도 키 크는 방법 중 하나입니다! 인간은 잘 때 성장 호르몬을 분비하므로 잠을 오래 잘수록 좋겠죠? (초등학생은 10~11시간의 수면 시간이 필요합니다) 3.운동 운동을 하는 사람들을 보면 키가 큰 경우를 많이 볼 수 있는데요 키가 크기 위해서는 스트레칭이나 점핑이 많은 운동이 중요합니다 예를 들어 농구나 줄넘기 같은 ...
- 걸을 수 있는 나무를 소개합니다.기사 l20230112
- 식물의 잎이나 꽃이 밤이 되면 오므라들거나 아래로 처지는 운동을 수면운동 또는 취면운동이라고 합니다. 저는 방과후 교육에서 수면운동, 움직이는 식물들을 배우다가 미모사(만지면 오므라듬), 자귀나무(밤에 잎을 서로 포갬), 나팔꽃(시간에 맞춰 꽃을 피움)의 특징들을 알게 되었고 선생님이 걸어다니는 나무인 소크라테아 엑소리자를 알 ...
- 블루라이트가 과연 안 좋기만 할까?기사 l20230110
- 증명이 부족하다는 거죠. 출처: 아이스톡 하지만 블루라이트가 수면 장애의 범인이라는 것은 확실합니다. 블루라이트가 수면 유도 호르몬인 '멜라토닌' 분비에 영향을 미치기 때문입니다. 우리 눈의 망막에는 밤을 인식하는 '멜라놉신' 이라는 단벡질이 있는데, 이 단백질은 블루라이트에 예민하게 반응합니다. 그런데 블루라이트에 많이 ...
- 우울증포스팅 l20221217
- 전형적으로 식욕과 체중이 줄어드는 우울증과 달리 비정형 우울증에서는 식욕과 체중이 왕성하게 늘어나고, 불면증 대신에 과수면이 나타난다. 팔이나 다리가 굉장히 무거운 느낌(leaden paralysis)을 자주 호소한...(중략)" 출처 정신의학신문 우울증은 단지 정신적인 질환이 아닙니다. 물론 정신적인 피해도 많겠지만, 신체적인 질환도 많습 ...
- 삼가 고인의 명복을 빕니다...포스팅 l20221115
- 최근 눈팅만 해왔는데요, 이지나기자님이 감기+폐렴+코로나+충치+치질+신경쇠약+수면무호흡증+과민성대장증후군+땅콩알레르기+폭주로 인한 급성 뇌졸중 등으로 사망하셨을 가능성이 높습니다...;; ...
- 백문백다ㅂ포스팅 l20221111
- 공부하기.. 나중에 타임랩스 보면 완전 뿌듯함.. 13 . 평소 기상시간 , 취침시간 ➽ 7시30분/12시반~2시 14 . 최장 & 최단 수면시간 ➽ 13시간, 0시간 15 . 아침에 제일 먼저 하는 것 ➽ 세수하러가기 16 . 자기 전에 하는 것 ➽ 천장에 붙여놓은 야광별보기, 책 읽기 1 ...
- 자소서 겸 100문100답포스팅 l20221111
- 단점 ➽ 업서여 12 . 요즘 즐겨하는 취미 ➽ 애니보기 낛 13 . 평소 기상시간 , 취침시간 ➽ 7시 50분/11시,12시? 14 . 최장 & 최단 수면시간 ➽ 12시간/0시간 15 . 아침에 제일 먼저 하는 것 ➽ 다시 자기 16 . 자기 전에 하는 것 ➽ 자기 17 . 잠버릇 ➽ 이 갈기 18 . 자신과 가장 잘 ...
- 잠을 자기엔포스팅 l20221110
- .. 요즘 날씨 많이 쌀쌀해졌어요저는 잠옷에 니트 입고(잠옷 아래 위 다입고 나서 위에 니트 한 겹 더 입음) 잛은 양말신고 그 위에 수면양말신고 지내는 중이에요잘 땐 니트는 벗고 양말도 2개다 벗고 잠옷만 입고 이불에 돌돌돌해서 잡니다 ㅋ큐너무 추워요 어제는 친구 핫팩 빌려서 거의 학교에서 하루종일 잡고있었다죠ㅠ그래도 아직 패딩입는 애들은 ...
- 심심해서 100문 100답포스팅 l20221101
- 나는 과거의 나를 욕함무한반복 12 . 요즘 즐겨하는 취미 ➽ 긂 13 . 평소 기상시간 , 취침시간 ➽ 8시 / 12시~1시 14 . 최장 & 최단 수면시간 ➽ 12시간 / 3시간 15 . 아침에 제일 먼저 하는 것 ➽ 잠에서 깨기 16 . 자기 전에 하는 것 ➽ 머리속으로 다음날의 계획을 짜지만 극 P라서 일어나는 순간 계획 그게 뭐죠 17 ...
- 잠 잘 자는 꿀팁, 해파리 수면법 !기사 l20221001
- 참았다가, 8 초동안 입으로 숨을 내쉬면 돼요! 쉽죠? 위 행동을 3번 반복해 주시면 됩니다 ! 참고로 저는 해봤는데 확실히 해파리 수면법이 효과가 큰 것 같아요! 하지만 인내심이 별로 없으신 분들께는 조금 힘들수 있을 것 같네요.. 제가 추천하는 또 다른 방법은 자기전에 요가 같은 간단한 스트레칭을 하는 것이나, 따뜻한 우유를 한 잔 ...
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