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"잠"(으)로 총 860건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] '나'만 불안하란 법은 없다2023.04.15
- 따라서 자신의 삶에 대해 깊이 생각하면 할수록 우리는 불안해진다. 많은 이들이 밤에 잠을 못 이루는 이유 또한 침대 밑에 괴물이 있어서가 아니라 밤에도 쉴 새 없이 삶에 대해 생각하기 때문이다. 정도는 달라도 삶의 무게 앞에 불안하지 않은 존재는 없는 셈이다. 통계만 보더라도 ... ...
- [오늘과학] 코로나 백신 부작용 '혈전' 피하는 단백질, 곰한테 있었네동아사이언스 2023.04.14
- 시기와 잠을 자는 겨울 시기 각각 혈액 성분의 변화를 관찰했다. 분석 결과 곰들은 겨울잠을 자는 동안 ‘Hsp47’이란 이름의 단백질이 급격하게 감소하는 것으로 나타났다. 활동기인 여름과 비교했을 때 최대 55분의 1 수준까지 줄었다. 정도의 차이는 있었지만 오랫동안 축사에 갇혀 움직임이 ... ...
- 집에서도 수면무호흡 실시간 진단 가능해진다동아사이언스 2023.04.11
- 수면의 질이 크게 떨어지는 질환이다. 수면무호흡 환자는 충분한 시간 동안 잠을 자도 피로감이 해소되지 않고 두통, 집중력 저하 등으로 삶의 질 저하를 겪는다. 장기간 방치되면 심뇌혈관질환, 인지장애(치매) 등의 위험이 크게 높아져 주의가 필요하다. 국민건강보험공단에 따르면 2015년부터 202 ... ...
- [오늘과학] "수면 부족, 말초동맥질환 위험 두배 높인다"동아사이언스 2023.03.16
- 분석에서도 동일하게 확인됐다. 야간 수면이 아닌 낮잠의 경우 낮잠을 자는 사람은 낮잠을 자지 않는 사람에 비해 말초동맥질환 위험이 32% 더 높아졌다. 슈아이 위안 연구원은 "짧은 야간 수면과 말초동맥질환 발병의 연관성을 확인했다"며 "수면이 부족하면 말초동맥질환 위험을 높이고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 불안감과 두근거림 어느쪽이 먼저일까2023.03.08
- 들고 카페에 갔는데, 커피 향에 끌려 충동적으로 핸드드립커피를 시킨 것이다. 밤에 잠을 생각해서 반만 마실 생각이었지만 자료를 보며 홀짝거리다 보니 잔 가득 담긴 진한 커피가 바닥났다. 그런데 문득 심장이 빠르게 뛰는 게 느껴지며 불안감이 엄습했다. 카페인 과다 섭취가 심박수나 혈압을 ... ...
- 물꼬 튼 디지털 치료 기기 안착하려면동아사이언스 2023.02.27
- 대표는 "불면증의 경우 디지털 치료 기기가 환자의 패턴을 분석해 언제 잠이 올지 예측해 잠자리에 들 시간까지 안내할 수 있어야 한다”며 "심근경색이나 뇌전증 발작 등을 디지털 치료 기기가 예측할 수 있다면 활용도가 높아질 것"이라고 말했다 ... ...
- [과기원은 지금] KAIST, 뇌 속 자명종 신경회로 발견 外동아사이언스 2023.02.21
- 소리를 들려주자 곧바로 반응했다. 또 배내측 시상핵을 억제하면 소리를 들려줘도 쥐가 잠에서 깨어나지 못했다. 김대수 교수는 “연구 결과가 수면 질환 등 뇌질환 분야에서 각성 및 감각을 조절할 수 있는 디지털 헬스케어 개발로 이어지길 기대한다”고 밝혔다. ■ 포스텍은 김원배 화학공학과 ... ...
- 16년 산 최장수 고슴도치 발견…시민과학의 힘동아사이언스 2023.02.15
- 고슴도치의 턱뼈 성장선을 분석해 고슴도치의 나이를 추정했다. 고슴도치는 겨울잠을 자는데 이때 칼슘 대사가 느려지면서 턱뼈에 성장선이 생긴다. 가장 나이가 많은 고슴도치는 16세였다. 지금까지 유럽에서 발견돼 기록된 고슴도치 중 가장 오래 살았다. 13세와 11세까지 산 고슴도치도 발견됐다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'2023.02.11
- 필요하기 때문이다. 만성통증 환자들은 수면의 질 또한 떨어져서 쉽게 잠들지 못하고, 잠에 들어도 편안함을 느끼지 못하며, 자고 일어나도 쾌적함을 느끼지 못하는 편이다. 이 또한 통증을 악화시키고 일상 생활에 큰 제약을 주는 요인이 된다. 이렇게 만성통증 환자로서 사는 것은 매 순간이 ... ...
- 잠 줄이며 짝짓기에 목숨 걸다 멸종위기 놓인 호주 동물동아사이언스 2023.02.02
- 가쉬크 호주 선샤인코스트대 박사후연구원은 "북부 쿠올 수컷이 생존에 해가 될 정도로 잠을 자지 않는다는 사실은 수면부족이 신체기능에 미치는 영향을 알 수 있는 모델이 될 수 있다"고 말했다 ... ...
