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"지구력"(으)로 총 102건 검색되었습니다.
- [그래픽] 강력한 유산소 운동 '하이 니'과학동아 l2024년 04호
- 점차속도를높인다.무릎을최대한올릴수있게 팔을 휘둘러 추진력을 더하면 심폐 지구력이 향상되는 동시에 지방도 빠르게 연소된다. *‘DK HIIT의 과학’은 95가지 고강도 인터벌 트레이닝 동작을 해부학 그래픽으로 설명하는 책이다. 동작을 취할때우리몸의다양한근육이어떻게짧아지고 ... ...
- [에디터노트] 인간 유전체 프로젝트 이후 20년과학동아 l2023년 12호
- 않은 제 탓도 있지만, 애초에 유전자 분석은 확률적이라는 한계가 있었습니다. 저의 경우 지구력 운동을 하는 것이 확률적으로 다이어트 효과가 크지만, 반드시 효과가 있다고 장담할 수는 없다는 뜻입니다. 확률을 높이는 근본적인 방법은 나의 유전체와 비교할 수 있는 다른 사람의 유전체 ... ...
- [논문탐독] 시간이 흐르지 않아도 늙는다? 이질성 혈액교환과학동아 l2023년 09호
- 중요한 근육 줄기세포(위성세포)와 근육 간질세포의 노화를 촉진했습니다. 이는 근력과 지구력의 감소로 이어져 골격근 조직의 기능 전반에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 신장에선 세뇨관 상피세포의 괴사, 사구체 이상 등의 구조적 이상이나 혈액 내 요소질소(BUN), 혈청 내 크레아틴 등의 수치 ... ...
- 마이보의 과학 영상 읽어줌어린이과학동아 l2023년 09호
- 보이지 않거든요. 또 다른 말과 비교해 보면 작은 체구에 비해 상대적으로 머리가 크고 지구력이 떨어져 승마에 부적합하다는 사실! 영상을 보니 서울어린이대공원의 세로가 보고 싶네요. 세로야, 잘 지내지? 한강을 가득 채운 수십억 마리의 정체불명 생명체들. 빛을 보면 더 모여드는 이 ... ...
- [수학공부] 수학의 재미를 찾으려면수학동아 l2023년 08호
- 현재 단계에서 명확하게 생각하지 못하는 지점에 다다랐을 때, 금방 다른 길로 새지 않고 지구력을 가지고 오래 견디면서 그다음 단계로 나아가는 데 굉장히 좋은 훈련이 되지요. 수학은 창의력과 사고력을 키우는 좋은 방법이에요. 하지만 유일한 방법은 아니에요. 오원택 /대전동신과고 2학년 ... ...
- [헷갈린 과학] 똑같은 거 아녔어? 요가 VS 필라테스어린이과학동아 l2021년 16호
- 공간에서도 침대 등 간단한 기구를 활용해 운동할 수 있도록 만들었지요. 어릴 적부터 지구력을 키우려고 두루 배웠던 요가, 쿵푸, 체조 등을 섞어 요제프 필라테스가 자신만의 스타일로 개발한 거예요.필라테스는 인체의 균형을 유지할 수 있도록 코어라 불리는 배, 엉덩이, 골반, 허리 부분의 ... ...
- [가상 인터뷰] 야생 당나귀와 말, 외래침입종에서 구세주로 신분상승!어린이과학동아 l2021년 11호
- 약 1.5m의 키에 몸무게는 평균 300kg 정도지. 비록 덩치는 말보다 작지만, 몸이 튼튼하고 지구력이 강해서 척박한 환경에도 잘 적응한다고! 북미에선 골칫덩이라는 소문이 있던데?말과 당나귀는 약 500년 전, 유럽에서 미국으로 건너왔어. 하지만 19세기 자동차의 발달로 가치가 떨어지자 야생에 ... ...
- 당근 효과는 있어도 채찍 효과는 없다과학동아 l2021년 01호
- 탄 말은 마지막 코너를 돌 때까지 꼴찌 그룹에 있길 선호하는 말이다. 보통 이런 말은 지구력이 좋아 마지막 직선주로 400m를 남겼을 때부터 젖 먹던 힘을 짜내 속도를 높인다.이런 점을 감안하더라도 이날은 영 출발이 좋지 못했다. 말이 앞이 아닌 위로 껑충껑충 뛰는가 싶더니 어느새 꼴찌 그룹에도 ... ...
- [특집] 따따따! 따~! 따~! 따~! 따따따! 종이접기 꿀팁 알려주세요~수학동아 l2020년 11호
- 종이접기에 필요한 기본 지식과 수학을 완벽히 익혔으니 미션을 해결할 수 있을 것 같아 슬쩍 에프매스 만들기에 도전해봤어. 역시 이론과 실전은 다르달까, ... 만들다 보면 자연스레 공간지각력이 발달하고, 원하는 결과물을 만들기 위해 노력하면서 인내심과 지구력을 기를 수 있답니다 ... ...
- 기회는 지금이야 당장 달려볼까과학동아 l2019년 09호
- 두 기체의 비율을 분석하면 시간대별로 에너지를 어떻게 활용하는지 알 수 있다. 심폐지구력을 알아볼 수 있는 분당 산소 섭취량은 두 사람 모두 평균으로 나왔다. 측정이 끝나고 드디어 달리기 처방이 내려졌다. 이 연구위원은 “두 학생 모두 근육량이 부족한 편이지만 달리기에 무리 없는 몸을 ... ...
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