어린이과학동아
"포만"(으)로 총 34건 검색되었습니다.
- 잠이 중요한 이유-1기사 l20240308
- 공부한다고요?안 돼요! 잠을 충분히 자는 것이 공부해도 도움이 됩니다. 4. 잠을 안자면 배가 고프다? 잠이 부족하면 우리 몸에서 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 랩틴은 줄어들고, 허기를 느끼게 하는 호르몬이 글랠린은 늘어나요. 이 높아져 음식을 많이 먹게 되죠. 1년 동안 하루를 잠을 5시간에서 6시간만 자면 7시 반에서 8시간 잘 때에 비해 ...
- 굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)!기사 l20240228
- 음식을 먹고 나고서 포만감을 느끼는 것은 다 이 ＇렙틴＇ 때문인 것입니다. 하지만 비만인 사람들은 렙틴 저항성으로 인해 포만감을 잘 느끼지 못하고, 과식하게 되니 렙틴이 얼마나 중요한지는 알겠지요? 그렇다면 굶는 다이어트는 우리 몸에 무슨 영향을 끼칠까요? 굶는 다이어트는 정상적인 렙틴의 활동을 방해합니다. 굶으면 체내 렙틴 ...
- 도착 : 상반의 고귀함 [11장. 어둡고 멀다,]포스팅 l20231207
- 커서도 늘상 쌀은 밥을 해먹기에 부족했다. 그래서 찾은 방법이 쌀을 씹어먹는 것이다. 오래오래 한 알, 한 알 씹다보면 어느정도 포만감이 느껴진다. 그것을 삼키는데 눈물이 났다. 막막해서 눈물이 나고 슬퍼서 눈물이 나고 서러워서 눈물이 나고 짜증이 나서 눈물이 난다. 마음 같아서는 저기 어디 산꼭대기로 올라가 욕이나 시원하게 내뱉고 싶다. ...
- [챌린지]여러가지 나라의 재미있는 법(12/8)기사 l20230415
- 캐나다 -술집에서 물을 마시면 아됨. 프랑스 돼지 이름을 나폴레옹이라고 지으면 안됨. 덴마크 -레스토랑에서 식사를 한 후 포만감을 느끼지 못하면 값을 결제 안 해도 됨. -아이 이름은 나라에서 승인한 24000개의 이름 중에서 골라지어야 함. 일본 -비만일 경우 벌금을 내야함. 싱가포르 -껌을 낍으면 안됨. 스위스 - ...
- 다이어트 최악의음식top5기사 l20221115
- 있으신가요 하지만 과일주스에는 단 성분이 있기 때문에 단 음식을 땡기게 만들고 배고프게 만들기 때문입니다. 비타민은 조금있고 포만감을 높이기 때문에 살을 찌우는 이유중 하나입니다. 출처:네이버 출처5.술 우리는 술을 마시지 않기 때문에 괜찮습니다. 하지만 부모님께서 가끔씩 마시는 경우가 있습니다. 사실 술은 1g당 7kcal라는 어 ...
- The Cross_단편소설포스팅 l20221005
- 먹어!" "..저도 먹어요?" "아, 너를 깜빡했구나!어서 먹고 저기 가운데, 로비로 나오렴!" "아 알겠습니다" 대답한뒤 열심히 먹고나서 포만감 때문인지 잠이 몰려왔지만 안간힘을 써서 버텨냈다 "자, 그럼 다 모인거죠?지금부터 예배 시작합니다!우선 우리 새로온 친구부터 인사할까요?" "와!새로운 친구다~!!" "아..나?나나?나인가?? ...
- The cross_단편소설포스팅 l20221003
- 먹어!" "..저도 먹어요?" "아, 너를 깜빡했구나!어서 먹고 저기 가운데, 로비로 나오렴!" "아 알겠습니다" 대답한뒤 열심히 먹고나서 포만감 때문인지 잠이 몰려왔지만 안간힘을 써서 버텨냈다 "자, 그럼 다 모인거죠?지금부터 예배 시작합니다!우선 우리 새로온 친구부터 인사할까요?" "와!새로운 친구다~!!" "아..나?나나?나인가?? ...
- 달걀이 건강에 좋은 이유!기사 l20220224
- 준다. 체중 감량을 원한다면 고담백 식품이 필수입니다. 달걀은 그런 담백질이 많으니 안성 맟춤이겠네요^^ 2.삶은 달걀을 먹으면 포만감이 느껴져,열량에 과다 섭취를 피할 수 있습니다. 또 달걀을 채소와 함께 먹으면 좋은 다이어트 식단이 된다고 하네요. 3.신진대사를 촉진합니다! 달걀은 단백질이 많아서 신체에 대사율이 높아진다네요.신진대사가 잘 ...
- 숟가락의 비밀기사 l20220130
- 경우엔 어른이 더 많이 먹고 아이들이 더 적게 먹습니다.(물론 아이와 어른의 식사량이 똑같다는 가정에서요.) 왜 그럴가요? 왜냐하면 '포만감'이 적냐 크냐의 차이기 때문입니다. 작은 숟가락으로 먹으면 뇌가 적게 먹는다는 생각에 무심코 더 먹게 되는 것이죠. 하지만 작은 숟가락이랑 반대로 큰 숟가락은 많이 먹을 수 있다는 생각 때문이죠. 도움이 ...
- 동지와 팥죽, 귀신아 겟 서거라~!기사 l20211225
- , 단백질 20%로 항당뇨와 항산화활성이 뛰어나 성인병 예방 등에 효능이 있다고 알려졌다고 합니다! 탄수화물 중 34%는 전분이라 식후 포만감이 크고, 팥 100g당 식이섬유는 12.2g으로 풍부해 다이어트 식품으로도 좋다고 해요 ㅎㅎㅎ. 팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 좋다고 하는데 비타민B는 탄수화물의 ...
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