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"습관"(으)로 총 1,340건 검색되었습니다.
- '아프리카 식단'으로 바꿨더니 단 2주 만에 면역과 대사 안정동아사이언스 l2025.04.04
- 고열량 고가공 식품이 중심으로 염증 유발로 당뇨병, 심혈관질환, 대사증후군 같은 생활습관병의 주요 원인이 된다. 아프리카 식단은 섬유질이 풍부한 식물성 식품과 전통 발효식품 중심으로 구성돼 염증 반응을 완화하고 장내미생물 균형을 회복시키는 데 효과적인 것으로 나타났다. ... ...
- "청년들, 자기 전 1시간 스마트폰 보면 불면증 위험 59% 증가"동아사이언스 l2025.03.31
- 수면장애 문제를 흔히 겪는다. 침대에서 잠들기 전 스마트폰 등 전자기기를 사용하는 습관이 수면 장애와 관련 있다는 주장이 꾸준히 제기됐다. 전자기기 사용은 크게 4가지 방식으로 수면에 악영향을 주는 것으로 알려졌다. 전자기기 알림의 수면 방해, 기기 사용 시간의 수면 시간 대체, 화면 ... ...
- 마크로젠 유전자 검사, 삼성 갤럭시와 연동 서비스 시작동아사이언스 l2025.03.31
- 최적화된 건강 관리를 할 수 있게 된다. 젠톡은 유전자 검사를 통해 건강 관리, 식습관, 영양소, 운동, 피부·모발, 개인특성 등 6개 영역의 129개 항목을 분석하는 서비스다. 유전자 검사 결과를 기반으로 건강 관리를 위한 통찰력을 제시하는 것이 특징이다. 마크로젠의 ‘더 바이옴 골드‘도 ... ...
- 비만의 역설…뚱뚱하면 먹는 즐거움 덜 느낀다동아사이언스 l2025.03.27
- 인간에게 적용되는 건 아니지만 이번 발견은 비만에 이르도록 만드는 고지방 중심의 식습관을 깨야 한다는 점을 시사한다”며 “더불어 비만 환자에게 적용 가능한 정밀 치료법을 찾는 데도 이번 연구가 단서가 될 것”이라고 말했다. doi.org/10.1038/s41586-025-08748 ... ...
- 청소년 10명 중 4명, 스마트폰 과의존 위험군동아사이언스 l2025.03.27
- 비율은 감소한 것으로 나타났다. 스마트폰 과의존은 일상에서 과도하게 이용하는 생활 습관이 두드러져(현저성), 스스로 이용을 조절할 수 없고(조절 실패), 신체‧심리‧사회적 문제를 겪게 되는 상태(문제적 결과)를 의미한다. 각 항목의 척도에 따라 과의존 위험군 수준을 일반 사용자군, 잠재적 ... ...
- 환자마다 증상 다른 당뇨, 개인 데이터로 맞춤형 치료 전략 세운다동아사이언스 l2025.03.25
- 높고 근감소증이 있으며 망막증까지 의심되는 환자가 있을 수 있다. 환자별 특성, 생활습관 등을 파악하고 다양한 위험인자를 통합 관리하는 것이 중요하다는 의미다. 조 대표는 “당뇨병 환자들을 보면 구내식당에서 아침을 먹을 때 당이 확 올라가거나 특정한 요일에만 높아지거나 포도알 5알 ... ...
- 12·3 계엄 그후 '명령에 따랐을 뿐?'…책임감·죄책감이 사라질 때과학동아 l2025.03.22
- 요소 중 하나로 꼽힌다. 우리가 모든 행동을 할 때 주체성을 느끼는 것은 아니다. 특히 습관이 된 행동은 대부분 자동적으로 이뤄진다. 아주 적은 양의 인지 자원만을 쓰기 위함이다. 다시 말해 주체성을 경험하는 일은 많은 양의 인지 자원을 쓰는 일이다. 프랑스 국립과학연구센터(CNRS) ... ...
- [헬스토크] 금연 성공 여부 ‘유전자 변이’에 달렸다동아사이언스 l2025.03.16
- 금연은 유전적 특성과 생활습관이 함께 영향을 미친다. 게티이미지뱅크 제공. 담배를 쉽게 끊지 못하는 이유는 니코틴 대사와 연관이 있는 유전자 변이 때문이라는 ... 절감과 국민 건강 증진에 기여하겠다”고 덧붙였다. 이번 연구는 국제학술지 ‘생활습관 유전체학’ 최신호에 실렸다 ... ...
- "미용 위한 비만치료제 '위고비' 사용, 사회적 질병"동아사이언스 l2025.03.14
- 모델은 의학적 치료를 우선시하고 이러한 치료가 잘 이뤄질 수 있도록 환자의 생활 습관이 뒷받침되는 형태라 본다." Q. 대사 및 비만 수술은 장기적인 체중 감량과 대사 개선 효과가 입증됐다. 하지만 최근 효과적인 비만 치료제가 등장하면서 수술의 역할이 변화할 가능성 있어 보인다. 앞으로 ... ...
- 결혼했으니 외모 관리 소홀?…결혼 후 남성 비만 위험 3배 증가동아사이언스 l2025.03.13
- 반드시 결혼 때문이라고 단정할 수 없다"며 "직장 스트레스, 장시간 근무, 불규칙한 식사 습관 등이 영향을 미쳤을 가능성이 크다"고 가디언에 전했다. 그는 "남성은 심장병과 암으로 조기 사망할 위험이 높으며 체중 증가는 이러한 질병의 주요 원인"이라며 "남성과 여성의 비만을 각각 다르게 ... ...
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