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"습관"(으)로 총 1,344건 검색되었습니다.
- 쪘다 빠졌다, 고무줄 몸무게 방치했다간 암에 걸릴 수도! 2016.07.28
- 운동을 선택하는 현명함이 필요합니다. 지금 당신의 몸무게는 평생을 살아온 당신의 생활습관을 담고 있습니다. '나잇살'이라고 생각하십니까? 아니오, 그냥 살찐 겁니다! 당신의 다이어트에 변명하려 하지 마세요. 그리고 당신의 건강에 집중하세요. 한 번의 다이어트라도 무리하지 않고 꾸준하게 ... ...
- [진실 혹은 거짓]머리카락 빠질 때... 검은콩 먹으면 효과 있을까?2016.07.28
- 그런데 최근에는 20~30대의 젋은 사람들도 탈모로 고생을 하곤 합니다. 잘못된 생활 습관이나 스트레스로 인해 탈모가 생기기도 하는데요. 과중한 업무와 스트레스로 인해 탈모가 생기고, 탈모로 인해 인간관계에 소극적이 되고 그로 인해 스트레스가 가중되는 악순환이 계속됩니다. 풍성하고 ... ...
- 변비, 복부팽만이 계속된다면? 이것을 의심하라! 동아사이언스 l2016.07.26
- 발견되지는 않지만 복부 통증, 복부 팽만감, 화장실에 자주 가거나 혹은 가지 않는 배변 습관의 변화 등의 증상을 총칭한다. 검사 시 눈에 보이는 어떠한 이상이 없기에 흔히 '기능성 장애' 또는 '신경성 질환'으로 불린다고. 과민성 대장 증후군의 원인은 소화기계의 과민성 반응과 운동성 ... ...
- 소금, 천연 좋아할 것 없고, 합성 싫어할 것 없다과학동아 l2016.07.24
- 정말 그럴까요? 이런 말을 들었을 때는 곧이곧대로 믿지 말고 항상 따져보는 습관을 길러 봅시다. 일단 소금이 염화나트륨(NaCl)이라는 건 다들 알고 있습니다. 정제염은 불순물을 없애 염화나트륨의 순도를 높인 것입니다. 여기에 MSG를 조금 섞으면 시중에서 파는 맛소금이 됩니다. 천일염은 ... ...
- 영국의 몸짱 간호사, 네티즌 인기 2016.07.23
- 대회에서 우승을 차지했다. 그녀가 처음부터 몸짱은 아니었다. 대학 시절, 나쁜 식습관으로 인해 지금과 같은 몸이 전혀 아니었다는 것이 그녀의 말이다. 나쁜 음식을 멀리하고 운동에 매진한 결과 펄 데이비슨은 탄탄한 근육을 얻었다. 음식을 버리자 근육이 왔다. 그녀의 희망은 이렇다. “강한 ... ...
- 손에는 핸드크림 듬뿍, 그런데 발에는 왜 안발라? 동아사이언스 l2016.07.21
- 잘 배워둔 올바른 걸음걸이가 평생 건강을 좌우한다! 허리디스크 환자의 약 80%는 걷는 습관에 문제가 있다고 알려질 정도로 걸음걸이는 우리 몸의 중요한 부분을 차지한다. 우리는 분명 어릴 때부터 올바르게 걷는 방법을 배워왔음에도 불구하고 현재 나의 걸음걸이는 무엇이 문제인지 도대체 ... ...
- 30~40대 직장인, 당신의 눈이 위험하다!2016.07.20
- 쉽지 않습니다. 나이 때문이 아닌 내 생활 습관이 문제라면 지금부터라도 평소 생활 습관을 체크해보고 눈 건강을 위해 노력이 필요합니다. ● 스마트폰, TV 볼 때도 눈을 잊지말아요~ TV를 보거나 컴퓨터를 할 때 실내를 너무 어둡게 하면 눈에 부담을 줄 수 있으니 조명을 끄지 않는 것이 ... ...
- 두껍고 갈라진 손발톱 무좀‥‘굴욕이야’2016.07.19
- 이를 예방하기 위해 무좀에 대해 우리가 잘못 알고 있는 사실을 확인하고, 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있습니다. 클립아트코리아 제공 ● 무좀은 발에만 생기나요? 흔히 무좀은 발에만 생긴다고 생각하지만 광범위하게 발생합니다. 주로 발이나 발톱에 생기는 것은 맞지만 머리와 얼굴, ... ...
- 월요병, 가볍게 여기고 넘어가면 위험!2016.07.18
- 해결하거나 생활습관의 변화가 필요하다. 클립아트코리아 제공 ● 규칙적인 생활 습관으로 개선 대부분의 사람들은 일찍 일어나고 일찜 잠을 자는 바쁜 생활을 하다가 주말에는 자고 싶은 만큼 자고, 빈둥빈둥 하며 지낸다. 물론 휴식을 마음껏 취하는 것은 중요한 일이지만 오히려 그런 것들이 ... ...
- 아이스크림을 핥아 먹다가2016.07.16
- 할 테니 말이다. 그중에서도 아이들이 더 좋아하는 아이스크림 종류는 무엇일까. 내 오랜 습관처럼 핥아 먹기에 좋은 아이스크림은 ‘하드’보다는 ‘소프트’ 아이스크림이지만, 이 역시 같은 값이라면 아이들은 저마다의 기호에 따라 냉동고 안에 넣은 손에 쥐어지는 게 다르겠지만, ... ...
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