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"습관"(으)로 총 1,344건 검색되었습니다.
- 움직이는 교실, 건강한 학교로 어린이 비만 극복한다어린이과학동아 l2016.09.01
- 건강도시’를 목표로 하고 있는 강동구의 앞으로의 계획은? - 어린이들의 건강한 생활 습관은 평생 건강의 밑바탕인 만큼 ‘움직이는 교실, 건강한 학교’는 물론 ‘강동건강플러스 수영학교’, ‘1학교 1스포츠 갖기’와 같은 신체 활동을 늘리는 프로그램을 강화하고 운영을 지원할 계획이다. 또 ... ...
- 핀란드 세이나요키시 '움직이는 학교'로 어린이 비만률 낮춰어린이과학동아 l2016.08.31
- 넘어 비만인 경우에는 부모님과 함께 학교 간호사나 의사와 상담을 해서 가족 전체의 식습관과 운동 등을 관리한다. 만약 3개월 동안 비만을 관리했는데도 체중이 더 늘어난 경우에는 비만과 관련이 있는 혈당과 혈중지질, 갑상선호르몬 등을 체크하는 혈액 검사를 받는다. 이어서 영양사와 ... ...
- ‘필수체크’ 세살 척추가 여든까지 간다?!동아사이언스 l2016.08.27
- 바르게 유지하려고 노력하는 것이 가장 중요하다. 같은 척추질환이라 하더라도 환경이나 습관에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있으므로 평소에 목, 어깨, 허리 등에 잦은 통증이 있다면 일단 가까운 병원을 찾아 정확한 진단과 함께 치료를 받는 것이 좋겠다. ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- 점점 늘어나고 있습니다. 현대인들에게 비타민D의 결핍이 생기는 이유는 평소 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 비타민D는 햇빛을 받으면 체내에서 합성이 되지만, 평소 햇빛을 받기 어려운 실내 생활 시간이 길어지면서 자연스럽게 합성되는 양이 줄었습니다. 또한 비타민D 합성에 ... ...
- 오래 함께 할수록 더 치명적인 담배, 너 나와!동아사이언스 l2016.08.24
- 돌려 생각해보아도 흡연은 해롭다는 것! 알고 있지만 실천하지 못했던 ‘금연’하는 습관은 당신을 위해서도, 당신이 사랑하는 사람들을 위해서도 한번쯤 꼭 긍정적으로 생각해보기를 바란다. 세상에 당신을 해롭게 하는 친구는 없다. ... ...
- 당신은 왜 ‘無, ZERO, FREE’ 에 열광하는가?동아사이언스 l2016.08.24
- 나쁜 것도 있다. 제품에 표시된 단순한 문구에 이끌리는, 또는 무분별한 정보를 맹신하는 습관은 버리고 철저한 검증을 통한 현명한 소비를 하는 것이 중요하겠다. ‘無, ZERO, FREE’에 무조건 열광하기 보다 버릴 건 버리고 더할 건 더하는 똑똑한 미니멀 라이프 스타일을 추구해보는 건 어떨지 ... ...
- 지끈지끈 만성 두통, 원인은 거북목?2016.08.22
- 거북목을 단기간에 교정하기는 쉽지 않겠지만 꾸준한 치료와 생활습관 개선으로 증상을 완화할 수 있다고 하니 오늘부터라도 내 자세와 생활 환경을 체크해 보는것이 좋겠습니다 ... ...
- 변비 탈출로 묵직한 아랫배를 해결하라!2016.08.20
- GIB 제공 마음 먹은 대로 화장실에 갈 수 없어 고통에 시달리는 사람들이 있습니다. 변비가 생기는 원인은 다양하지만 잘못된 식습관으로 인해 생기는 경 ... 합니다. 가급적 음료수보다는 미네랄이 풍부한 생수가 좋으며, 조금씩 자주자주 마시는 습관을 들여 몸 안의 수분을 채워줍니다 ... ...
- [바둑과 처세술②] 많은 기업과 자영업자가 실패한 이유는? 이것때문! 2016.08.17
- 수 있어 실력 향상에 큰 도움이 된다. 남을 공격하기 전에 자신부터 돌아보는 것을 습관화하여 발전의 동력으로 삼아보도록 하자. 정수현. 명지대 바둑학과 교수, 프로9단, 교육학 박사. 삼성, LG, SK 등 다수의 기업과 한국경제, 휴넷 등에서 '바둑과 경영', '바둑과 인생'에 관한 강의를 하고, ... ...
- 폭염에 타이어도 지친다…하절기 타이어 자가 진단법포커스뉴스 l2016.08.15
- 차량 운행 속도를 줄이는 것이다. 빗길에서는 최고속도 80㎞/h를 넘지 않게 운전하는 습관을 들이는 것이 바람직하다. 빗길에서는 주행속도를 평소보다 20%정도 줄이고, 차간거리를 충분히 유지하는 것도 중요하다. ◆ 마모상태 점검은 100원짜리 동전으로 충분 타이어 마모상태 점검도 필수적이다 ... ...
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