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"아침 식사"(으)로 총 151건 검색되었습니다.
- 칼로리 폭탄 명절음식, 이런 운동으로 해결하자동아사이언스 2017.01.28
- 겻들이며 가족들과 이야기를 나눈다. ● 한 끼 식사가 하루 권장 칼로리 넘겨 권예슬 기자 yskwon ... 1680cal, 50kg의 여성은 1080cal다. 하루 세끼 식사로 약 6000cal를 섭취하며 가만히 소파에 누워 명절 ... 소개한다. 1. 정기적으로 체중을 측정하자 아침에 일어나서 아침을 먹기 전 체중계에 올라가자. ... ...
- [후루룩촵촵] 풍미 깊은 식빵을 만들어라!!!동아사이언스 2017.01.16
- 바쁜 아침, 식빵을 살짝 구워 바삭한 토스트는 우리 집 첫 식사로 손색이 없습니다. 겉은 바삭아고 안은 촉촉해 쫄깃한 듯 부드러운 식감은 우리를 즐겁게 해주데요. 이렇게 맛있는 식빵은 어떻게 만들 수 있을까요? 식빵을 만들 때는 강력분 밀가루를 사용합니다. 시중에 ... ...
- 3개월 넘게 실천 가능한 새해계획 수립 방법 5가지2017.01.07
- 사라졌습니다. 하지만 오랜 문화가 하루아침에 바뀔 리 없었습니다. 일본은 메이지 ... 하고 있다면 대단히 어렵습니다. 가족력(유전), 식사습관(학습), 스트레스 많은 직업(환경) 등이 ... 인간의 머리는 몸보다 더 유연합니다. 아침에 벌떡 일어나서 수영장에 가는 상상, 아이스크림 디저트를 ... ...
- 새해결심 벌써 실패한 당신을 위한 3가지 과학적 변명2017.01.06
- 이유가 꼭 의지가 약해서만은 아니다. 초등학생같이 ‘오전 6시 기상-공부-아침식사-공부-점심식사-공부-저녁식사-공부-취침’ 같은 비현실적인 계획을 세웠기 때문이다. 존 노크로스 미국 스크랜턴대 교수는 “새해 목표를 세우는 사람들의 33%는 2주 이내, 50%는 6개월 이내에 결심을 포기한다”며 ... ...
- [당신의 반려동물은 안녕하십니까 ①] 네 안에 펫 있다동아사이언스 2017.01.01
- 훑어 가지만 죄다 우울한 뉴스 뿐이다. 출근하는 아침부터 우울한 뉴스를 보고 싶지 않고…. 좀 내리다 보니 요즘 뜨는 핫한 동영상 코너가 보인다. 그래 아침엔 이거지. 작은 강아지들이 오글오글 돌아다니는 ... 줘도 되는지 모르겠지만. 【20:30】 저녁 식사 후 운동 저녁 식사가 좀 과했던 ... ...
- 먹기 아까워라~ 귀여운 아침밥팝뉴스 2016.12.10
- 팝뉴스 제공 캐릭터가 살아 있는 아침 식사다. 눈도 얼굴도 코도 다 보인다. ... 라타나코제트는 귀여운 캐릭터들로 아침 식사를 꾸민다. 인스타그램에서 16만 명이 넘는 팔로워를 갖고 있는 그녀는 SNS 스타다. 사진들은 보기만 해도 힘을 준다. 기분이 좋아진다고 말하는 네티즌들도 많다. 사진만 ... ...
- ‘상체는 기린, 하체는 코끼리?’ 하체비만 탈출 가이드!동아사이언스 2016.12.01
- 경우 하체의 혈액 및 림프 순환이 원활하지 않은 상태이므로 고염분의 식사는 좋지 않다. 또한 오랜 시간 앉아 있거나 서있는 생활 패턴으로 인한 ... ▶ ‘어제 봤던 그 다리가 아닌데?’ 자꾸 붓는 ‘부종형’ 하체비만 아침에 신고 나간 부츠가 저녁에 돌아올 때엔 터질 것 같은 느낌! 저녁이 ... ...
- 부모의 잘못된 습관이 아이를 비만으로 만든다?!2016.10.12
- 넘기는 모습을 보여줌으로써 아이의 편안한 식사 분위기를 조성해 주어야 한다. [잠자는 시간이 ... 이 밖에도 패스트푸드를 자주 먹는다던지, 아침식사를 자주 거르는 등의 생활 습관도 아이에게 좋지 않다. 도대체 아이에게 무엇이 좋고 나쁜지 모르겠다면, 이렇게 생각하면 되겠다. ... ...
- 아파도 말해주지 않는 침묵의 장기, ‘간’을 챙기세요2016.09.20
- GIB 제공 일찍 잠자리에 들어도 아침에 눈이 쉽게 떠지지 않고 잠을 푹 자도 개운하지 않다면, 간 건강을 ... 않는 것이 좋지만 음주를 하는 경우, 술을 마시기 전에는 간단하게라도 식사를 하는 것이 좋습니다. 빈속에 술을 마시면 알코올이 빨리 흡수되어 간의 부담이 커지게 됩니다. 또한 침이 묻은 ... ...
- “추석이니까 괜찮아!”2016.09.10
- 것이 전부였던 추석날은 길기도, 짧기도 하였다. 유년을 갓 지난 시절의 아침 추석 풍경은 알근했다. 이른 아침부터 정성스레 준비한 차례를 지내고 그 상을 물러 육친들이 둘러앉아 식사를 할 때면 조상에게 나란히 올렸던 술잔들에는 찰랑찰랑하게 정종이 가득 담겨 음복을 기다리고 있었고, ... ...
