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"아침 식사"(으)로 총 151건 검색되었습니다.
- 초콜릿 먹으며 스트레스 풀어… 糖중독이네요동아일보 2014.12.29
- ▼주치의 한마디 “불규칙한 식사 - 폭식도 영향… 아침 꼭 먹어야” ▼ 전주영 기자는 ... 수 있었다. 당 중독에서 벗어나려면 아침식사를 거르지 않고, 단것으로 끼니를 대신하는 습관을 없애며 가급적 제 시간에 식사를 해야 된다. 당만이 아닌 짠 음식과 조미료 등을 가능한 한 피하는 것이 좋다. ... ...
- 과학은 길고 인생은 짧다 [1회]2014.12.22
- 수만은 없다는 사실도 일깨웠다. 콜맨은 아침 7시에 출근해 오후 5시 반이면 어김없이 퇴근했는데, 가족과 저녁식사를 함께 하기 위해서였다고 한다. 아침형 인간인 연구원들은 아주 좋아했을 상사 아니었을까. 아쉽게도 콜맨은 혼자 연구하는 걸 좋아해 한 두 명의 연구보조원만이 그의 곁을 ... ...
- [Health&Beauty]피곤하고 무기력… 겨울이 주는 스트레스, 식초로 활력있게!동아일보 2014.12.17
- 아니므로 특별한 복용법이나 섭취량이 없다. 스스로 알맞게 마시면 된다. 아침에 일어나서 마시면 활기찬 하루를 시작하는데 도움이 될 수 있고 식사 후 개운하게 마실 수도 있다. 임신부에게는 입덧이 가라앉는 효과가 있으며 학생은 학업에 지칠 때 건강음료로 마실 수 있다. 운동 전후 등 몸이 ... ...
- 습관의 뇌과학2014.05.26
- 먹고 난 뒤 인터넷 바둑을 한판씩 두는 습관(아침 먹은 뒤에는 차마 못 둔다!)도 그 가운데 하나다. ... 사람들이 마지막까지 극복하기 힘든 게 ‘식사 뒤 담배 한 대’인 것도 습관의 힘 아닐까. ... 거꾸로 ‘계기’를 부각시켜야 한다. 예를 들어 아침에 운동을 하기로 했다면 전날 밤 현관 앞에 ... ...
- 다이어트 하려면 매끼 고기 먹어라과학동아 2014.04.30
- 적이 있다. 연구팀은 10대 청소년에게 한 끼 식사의 열량은 300kcal로 같지만 단백질의 양을 3~39g까지 다양하게 준비한 아침식사를 제공했다. 단백질은 소시지와 달걀 등 동물성 식품으로 준비했다. 실험 결과 단백질이 30~39g인 식단을 선택한 청소년들은 하루에 섭취하는 음식의 양이 ... ...
- [헬스&뷰티]야간근무자 아침퇴근때 선글라스 착용, 빛 노출 줄여야 낮시간 수면에 도움동아일보 2014.04.23
- 사고를 줄이기 위해서는 밝은 조명 아래에서 작업하는 것이 좋다. 또 아침에 퇴근할 때는 선글라스를 착용해 밝은 빛에 노출되는 것을 최소화해야 ... 어려움이 생길 수 있다. 따라서 2, 3일에 한 번은 반드시 가족과 함께 식사하는 시간을 만들고 여가활동도 가족 중심으로 구성해야 한다. ... ...
- “술을 버리고 과학에 취했습니다”과학동아 2014.04.06
- 대해 많은 페이지를 할애했다. ‘오메가3가 건강에 좋은 이유’도 ‘아침식사를 거르면 비만이 생기는 까닭’ 같은 과학소식을 흥미 있게 해설해 준다. 일반인들에게는 풍부한 과학 상식과 정보를, 의사결정이 중요한 관리자들에겐 다양한 과학정보를 얻을 수 있을 것이다. 문학동네 제공 ... ...
- 한국인 10명 중 1명 위염, 10~20대 높은 증가율…원인은?동아일보 2014.03.10
- 차이가 컸다. 국민건강보험 일산병원 소화기내과 전한호 교수는 "아침 식사를 하지 않는 불규칙한 식사 습관과 무리한 다이어트, 사회생활에서 받은 정신적 스트레스 급증으로 인해 젊은 여성들이 병원을 방문하는 횟수가 증가했다"고 분석했다. 증가율을 보면 10~20대가 다른 연령층보다 높은 ... ...
- [초대석]세계수학자대회 유치 주역 박형주 조직위원장동아일보 2014.01.27
- 볼티모어 출국이 예정되어 있었다. 그를 인천국제공항에서 만났다. 이른 아침이어서 “간단한 식사라도 하자” 했더니 “중요한 일이 있을 땐 잘 안 먹는다. ‘한국수학의 해’ 선포식과 포럼 진행 때문에 어제부터 아무것도 안 먹었다”고 했다. 기자가 짐짓 놀라자 그는 “내가 다른 사람들보다 ... ...
- 수학 잘 하고 싶다면? OOOO를 드세요!수학동아 2014.01.06
- 문제를 풀었다. 연구팀은 “그 동안 아침식사와 학습능력과 관련된 연구결과는 ... 풀 때 작용하는 뇌의 기능과 아침식사와의 관계를 꾸준히 연구할 것”이라고 밝혔다 ... ...
