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"영양"(으)로 총 1,734건 검색되었습니다.
- 마른 여성 다이어트, 건강에 더 해롭다동아일보 l2014.01.27
- 다이어트 중독 현상을 부채질하고 있다”고 진단했다. 특히 여성의 무리한 다이어트는 영양 불균형과 호르몬 이상을 초래해 생리불순, 빈혈, 위장장애, 수족냉증 등 각종 질환을 야기한다. 더 심각한 문제는 저체중이 사망 확률을 높일 수 있다는 것. 서울대 의대 예방의학교실이 2011년 발표한 일본 ... ...
- 김연아·이상화 그녀들의 '금벅지'가 궁금하다과학동아 l2014.01.24
- 똑같은 훈련을 받으면서 키운 ‘젖산 내성’에서 나온다. 운동할 때 근육에 저장된 영양분인 글리코겐이 분해되면서 에너지와 함께 부산물로 젖산이 나온다. 이때 젖산에서 분리돼 나온 수소 이온이 근육을 산성으로 바꾸면서 지치게 되는데, 젖산 내성이 좋은 이 선수는 근육의 산성화가 ... ...
- “2014학년도 수시에 실패하고 정시마저 지원할 곳이 없는 수험생이 알아야할 수험생 생활관리 Tip＂동아일보 l2014.01.23
- 같은 사이클로 하루를 설계하도록 하자. 다시 한 번 강조하지만, 규칙적인 수면, 충분한 영양 섭취, 적당한 운동은 건강한 몸과 마음을 유지하며 최고의 컨디션으로 수능 시험장에 들어설 수 있는 가장 중요한 생활 습관임을 잊지 말아야 한다. 스카이에듀는 현재 재수선행반과 재수정규반을 모집 ... ...
- '태음인'이시라구요? 당뇨 조심하세요!동아사이언스 l2014.01.22
- 체질이 당뇨병 발병률에 영향을 미칠 것이라고 가정했다. 특히 태음인은 영양소 저장 능력이 강한 대신 소비 능력은 약한 경우가 많아 대사성 질환에 걸리기 쉽기 때문에, 당뇨병과 밀접한 관련이 있을 것으로 추측했다. 연구팀은 건강한 남녀 성인 참가자 2460명을 체질에 따라 소양인 876명, ... ...
- 초콜릿이 당뇨 치료에 도움된다고?동아사이언스 l2014.01.20
- 색소 ‘플라보노이드’가 2형 당뇨 치료에 도움을 준다는 사실을 밝혀내고 학술지 ‘영양학(Journal of Nutrition)’ 19일자에 발표했다. 특히 초콜릿에도 같은 성분이 있는 것으로 밝혀졌다. 2형 당뇨는 선천적으로 인슐린 합성을 하지 못하는 1형 당뇨와 달리, 체내 인슐린 저항성이 높아져 인슐린이 ... ...
- 손발이 얼음장… 수족냉증, 반신욕-따뜻한 차 좋아요동아일보 l2014.01.20
- 치료 받아야 한다”고 지적했다. 질환에 의한 수족냉증인 줄 모르고 혈액순환 개선제나 영양제만 복용하면 해당 질환이 악화될 수 있다. 원인이 달라도 증상은 비슷하기 때문에 주의해야 한다. 손발이 지나치게 차거나 기온이 급격하게 변할 때 손발의 색이 푸르게 변하면 병원을 찾는 게 좋다. ... ...
- 직장인 67% “야근-스트레스로 감기 걸려봤다”동아일보 l2014.01.20
- 수 있는 현명한 방법이다. 또 바쁜 직장인의 경우 면역력을 키우기 위해서 숙면과 고른 영양섭취를 해야 하며 과로 음주 흡연 등은 절제하는 것이 좋다. 이번 조사에서도 감기약을 초기에 복용하는 경우 80%는 짧게는 2∼3일, 약 복용 후 일주일 이내에 감기로 더이상 불편함을 느끼지 않는다고 답했다. ... ...
- 햄버거가 비만 원인 아니라고?동아사이언스 l2014.01.19
- 식습관과 비만 위험도에 가장 영향을 미치는 요인을 분석했다. 연구팀은 “아이들의 영양 불균형과 비만이 생기는 것은 패스트푸드보다는 평소 식단 때문이라는 점을 알게 됐다”며 “패스트푸드를 적게 먹으라고 강조한 나머지 아이들의 평소 식단은 너무 간과돼 왔다”고 말했다. 또 ... ...
- 커피는 정말 피부의 적일까동아사이언스 l2014.01.13
- 비교 실험으로는 역시 3일 동안 커피 대신 물을 마시게 했다. 이 차이를 제외한 다른 영양분의 섭취량은 같게 유지했다. 3일간의 커피와 물 섭취 실험을 전후한 몸의 전체 수분량 데이터로 커피를 마셨을 때(짙은 회색)와 물을 마셨을 때(옅은 회색) 차이가 없음을 알 수 있다. - 플로스원 제공 ... ...
- “아토피 있다고 채식만 하고, 물로만 씻는다구요?” NO!동아사이언스 l2014.01.06
- 관계자는 “아토피를 앓고 있는 환자의 가족들까지 모든 동물성 단백질의 섭취를 피해 영양의 불균형과 성장장애, 심하게는 정신적 문제까지 유발시키는 경우도 있었다”며 “아토피 같은 환경성질환은 퇴치·완치가 아니라 꾸준한 일상관리가 중요하며 과학적인 근거가 있는 치유요법으로 ... ...
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