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어린이과학동아

"감량"(으)로 총 9건 검색되었습니다.

굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)!기사 l20240228

수밖에 없는 이유… ＇렙틴＇에 비밀이＇ 신은진 기자 기사 참고.)   또한 굶는 다이어트의 단점을 더 알아볼까요? -굶어서 체중을 감량할 경우 근육 소실이 크며 영양소의 섭취가 감소되어 피부의 탄력이 없어지는 ＇오화＇ 증상이 나타날 가능성이 생긴다. -신경성 식욕부진중의 경우 극단적인 체중감소가 생명을 위협할 수 있다. -심한 체중감소 및 식사 ...

달걀이 건강에 좋은 이유!기사 l20220224

식단이 된다고 하네요. 3.신진대사를 촉진합니다! 달걀은 단백질이 많아서 신체에 대사율이 높아진다네요.신진대사가 잘 되면 채중감량에 도음이 된다고 하네요. 4. 눈 건강에 좋습니다! 비타민d가 풍부해서 삶은 달걀을 매일 먹으면 실명에 주 원인인 황빈변성 예방에 효과적입니다!  5.삶은 달걀은 임산부를 위한 식품입니다! 앞서 말했듯이 비타민 d가 ...

슈퍼푸드, 블루베리에 대해 알아보자!기사 l20210213

있다고 합니다!!!   그럼 지금부터 블루베리에 대해 알아볼까요?     < 먼저 블루베리 효능에 대해 알아보아요 >   1.소화 촉진 및 체중감량 효과 -  섬유질 함량으로 변비를 예방하고    프리바이오틱 성분이 있어 대장에 좋은 박테리아를 늘려주고 소화를 도와주어요.    또한 섬유질이 많은 음식은 포만감을 높이고 식욕을 감소시켜 체중 관 ...

건강한 다이어트법 알아보자!기사 l20200828

좋습니다. 최소 30분은 운동을 해야하시고요. 아무래도 운동이 가장 힘들겠지만 운동을 하지 않는다면 건강에도 좋지 않고 칼로리 감량이 힘듭니다. 줄넘기나 조깅이 익숙해지셨다면 그때부터는 조깅 속도나 시간을 늘리거나 홈트레이닝을 하시는 것을 추천드립니다. 물론 계속 줄넘기를 하거나 조깅을 해도 살은 빠지지만, 더 빠른 효과를 바라신다면 홈트레이닝 ...

부가티 시론, 세계기록 달성!기사 l20190909

있는데요, 88회 제네바 모터쇼에서 공개된 시론의 하드코어 스포츠 모델입니다. 위 사진처럼 시론과 흡사하게 생겼지만 무게를 18kg감량했고,  서스펜션의 감도, 토크 백터링 시스템을 개선하여 코너링 성능을 향상시켰습니다. 원래의 시론보다 조금 더 스포티한 디자인이 되었고, 컬러도 다양해지고, 양산차 최초로 카본파이버(탄소 섬유)와이퍼를 적용한 ...

재활용 쓰레기 대란기사 l20180410

폐기물의 단가가 폭락했습니다. 우리는 이런 문제들을 해결하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 이 문제를 해결할 수 있는 것은 감량이라고 생각합니다.(분량이나 무게를 줄임.) 상품에 사용되는 과도한 포장을 돌아보고 '다른 사람이 해결하겠지'나 '나 하나쯤이야'하고 외면하고 있지말고 대책을 세워서 노력해야 합니다. '설마가 사람잡는다'처럼 우리는 일어 ...

음악줄넘기 공연(반짝반짝 소개터)포스팅 l20180203

공연을 했어요! 음악줄넘기는 줄넘기를 음악에 맞춰서 하는 것인데, 성장판을 자극해서 키를 조금 더 크게 해주는 효과와 체중 감량에 효과가 있어요. 저도 줄넘기의 효과를 봤어요. 그래서 장담할 수 있어요. 그리고 지루한 줄넘기를 즐겁게 할 수 있어서 좋아요. 또 음악줄넘기는 타고난 능력이 업어도 꾸준히 연습만 하면 쉽게 할 수 있어요~   동영상 ...

다이어트하려면 아침식사를 꼭 먹어라? 사실은 NO! 다이어트는 습관이 중요, 아침식사 거르면 폭식유도 호르몬 그렐린 증가해...기사 l20141119

했지만, 이를 뒤집는 연구결과가 나왔다.영국 바스 대학의 제임스 베츠 연구진이 성인 33명을 대상으로 실험한 결과 아침 식사와 체중 감량 및 신진대사가 관련이 없는 것으로 밝혀졌다.  연구진은 6주간 성인 33명을 한 그룹은 700kcal의 아침 식사를 하게 하고 반대 집단은 식사를 거르게 했다. 그 결과 아침 식사는 신진대사를 활발히 하거나 ...

3짱 프로젝트-다이어트, 먹으면서 살빼자!어린이과학동아 l20061114

체중감량이 아니야! 살을 빼기 전에 먼저 해야 할 일이 있어요. 내가 정말 뚱뚱한지 한 번 더 생각해 보는 것이죠. 2005년 보건복지부의 조사를 보면 초등학생의 18.3%가 비만이라고해요. 예전에 비해 점점 늘어나고 있는 추세이고 다이어트가 필요한 친구들이 많은 것이 사실이지요. 하지만 뚱뚱하지 않은 친구들도 자신이 뚱뚱하다고 생각해 다이어트 ...