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"카페인"(으)로 총 143건 검색되었습니다.
- 인간에게 유용하지만 개에게 치명적인 음식은?2016.06.16
- 수 있기 때문입니다. 인간에게는 달콤한 간식으로 인기있는 초콜릿도 피해주세요. 카페인과 테오브로민 성분이 중독증을 일으킬 수 있습니다. 포도 및 건포도는 극소량으로도 신장 기능이 급속도로 떨어져 급성신부전을 일으킬 수 있습니다. 이 외에도 알코올, 즉 술이나 발효된 빵, 아보카도, ... ...
- [리우를 향해 뛴다!] 금메달의 과학…생체시계를 리우에 맞춰라동아일보 l2016.04.07
- 이상현상이 발생하므로 개인 및 팀 사정에 맞게 멜라토닌과 빛을 적절히 사용하고 카페인 등을 이용하는 방법도 고려해야 한다. ● 최고의 경기력을 위한 에너지원 유지 인체에 필요한 영양소 중 활동량이 많은 운동선수에게 주 에너지원으로 작용하는 것은 탄수화물이다. 탄수화물은 체내에 ... ...
- [꿀잠 잡시다!]온몸 근육 흐물흐물해지는 느낌으로 긴장 풀어라 外동아일보 l2016.04.04
- 경우가 많다”고 말했다. ○ 자기 전 족욕, 불면증 극복에 도움 스트레스성 불면증은 카페인 의존 등 다른 생리적 원인에 따른 불면증보다 ‘잠을 자야 한다’는 강박이 미치는 영향이 더 크다. 달리 말하면 ‘언젠간 잠이 오겠지’라며 편하게 마음을 먹는 게 더 도움이 된다는 얘기다. 불면증을 ... ...
- [Health&Beauty]커피로 시작해 커피로 끝… 카페인에 젖은 한국인스스로 줄여 ‘중독 탈출’을동아일보 l2016.02.24
- 일상적으로 마셔온 한 대학 교수가 카페인 중독으로 사망했다. 학계에서는 10g 이상의 카페인을 매일 섭취하면 경련, 호흡부전(곤란)을 겪다가 사망에 이를 수 있다고 보고 있다. 최삼욱 진심정신건강의학과의원 원장은 “하루에 커피 3잔(카페인 300mg)까지는 괜찮지만 그 이상은 기억력 향상에 도움을 ... ...
- [Health&Beauty]섬세한 胃, 추위도 敵 “겨울엔 더 꼭꼭 씹어요”동아일보 l2016.02.17
- 마시는 경우가 많은데, 탄산음료를 마시면 트림이 나와 속이 시원하다는 느낌을 받지만 카페인 때문에 실제로는 소화 장애가 더 심해질 수 있다. 또한 탄산음료에는 설탕이 많이 들어있어 소화과정에서 발효되면서 오히려 가스를 더 많이 만들어 낼 수 있다. 소화가 잘되지 않을 땐 음식을 오래 씹어 ... ...
- [Health&Beauty]두통 90% 이상은 원인 몰라… 심할 땐 진통제 도움받아야동아일보 l2016.01.27
- 것이 좋다. 수면은 충분히 하되 지나치지 않도록 하며, 규칙적인 식사를 하고 술, 카페인과 같이 두통을 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋다. 또한 학업 또는 업무 시에는 올바른 자세를 취하고 같은 자세로 너무 오래 앉아 있지 않도록 한다. 규칙적인 운동과 두통 일기 작성은 편두통을 줄이는 ... ...
- 힘 불끈 솟는 ‘에너지 음료’ 혈압도 높인다2015.11.09
- 파는 에너지 음료 ‘락스타’ 두 캔(480mL)을 안정된 상태에서 5분 내로 마시도록 했다. 카페인 240mg, 타우린 2000mg를 한 번에 마시도록 한 것이다. 연구팀은 음료 섭취 후 30분이 지난 뒤 이들의 혈액검사를 시행하고 혈압과 심박속도도 측정했다. 이 결과 에너지 음료를 마신 사람은 평균 혈압이 6 ... ...
- 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다과학동아 l2015.09.28
- 효과가 좋다고 했다. 그밖에도 비타민 A를 보충할 것, LDL 콜레스테롤 수치를 조심할 것, 카페인 섭취를 줄일 것 등의 처방이 내려졌다. SNP로 알 수 있는 것이 생각보다 많아 놀랐다. 다이어트의 유전적 요인과 그 영향을 알아보기 위해 기자가 직접 8주간 유전자 다이어트를 했다. 유전자 다이어트 ... ...
- 미국 원주민, 1400년 전부터 '커피' 수입해 마셔2015.09.08
- - PNAS 제공 질량분석기와 크로마토그래피법을 활용해 성분을 분석한 결과, 이들은 카페인과 테오브로민(theobromine), 테오필린(theophylline) 등 메틸잔틴계(methylxanthines) 물질의 혼합물인 것으로 밝혀졌다. 이는 카카오 열매와 일부 나무의 잔가지, 잎에서 얻을 수 있는 것으로 각성 효과를 내는 ... ...
- [Health&Beauty]카페인처럼 强하다… 일상 위협하는 ‘셀피 중독’ 적극적 ‘중독치료’를동아일보 l2015.08.26
- 보건당국 관계자들이 모여 중독 예방에 대한 의견을 공유한다. 서 교수는 “셀피와 카페인으로 인해 일상생활에 장애가 생기고 우울, 불안, 초조 등의 증상이 나타난다면 중독을 의심해야 하는 만큼 적극적인 치료를 통해 개선책을 찾아야 한다”고 강조했다. 이지은 기자 smiley@donga.com [화제의 뉴스] ... ...
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