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"카페인"(으)로 총 148건 검색되었습니다.
- [Health&Beauty]두통 90% 이상은 원인 몰라… 심할 땐 진통제 도움받아야동아일보 l2016.01.27
- 것이 좋다. 수면은 충분히 하되 지나치지 않도록 하며, 규칙적인 식사를 하고 술, 카페인과 같이 두통을 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋다. 또한 학업 또는 업무 시에는 올바른 자세를 취하고 같은 자세로 너무 오래 앉아 있지 않도록 한다. 규칙적인 운동과 두통 일기 작성은 편두통을 줄이는 ... ...
- 힘 불끈 솟는 ‘에너지 음료’ 혈압도 높인다2015.11.09
- 파는 에너지 음료 ‘락스타’ 두 캔(480mL)을 안정된 상태에서 5분 내로 마시도록 했다. 카페인 240mg, 타우린 2000mg를 한 번에 마시도록 한 것이다. 연구팀은 음료 섭취 후 30분이 지난 뒤 이들의 혈액검사를 시행하고 혈압과 심박속도도 측정했다. 이 결과 에너지 음료를 마신 사람은 평균 혈압이 6 ... ...
- 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다과학동아 l2015.09.28
- 효과가 좋다고 했다. 그밖에도 비타민 A를 보충할 것, LDL 콜레스테롤 수치를 조심할 것, 카페인 섭취를 줄일 것 등의 처방이 내려졌다. SNP로 알 수 있는 것이 생각보다 많아 놀랐다. 다이어트의 유전적 요인과 그 영향을 알아보기 위해 기자가 직접 8주간 유전자 다이어트를 했다. 유전자 다이어트 ... ...
- 미국 원주민, 1400년 전부터 '커피' 수입해 마셔2015.09.08
- - PNAS 제공 질량분석기와 크로마토그래피법을 활용해 성분을 분석한 결과, 이들은 카페인과 테오브로민(theobromine), 테오필린(theophylline) 등 메틸잔틴계(methylxanthines) 물질의 혼합물인 것으로 밝혀졌다. 이는 카카오 열매와 일부 나무의 잔가지, 잎에서 얻을 수 있는 것으로 각성 효과를 내는 ... ...
- [Health&Beauty]카페인처럼 强하다… 일상 위협하는 ‘셀피 중독’ 적극적 ‘중독치료’를동아일보 l2015.08.26
- 보건당국 관계자들이 모여 중독 예방에 대한 의견을 공유한다. 서 교수는 “셀피와 카페인으로 인해 일상생활에 장애가 생기고 우울, 불안, 초조 등의 증상이 나타난다면 중독을 의심해야 하는 만큼 적극적인 치료를 통해 개선책을 찾아야 한다”고 강조했다. 이지은 기자 smiley@donga.com [화제의 뉴스] ... ...
- [Health&Beauty]‘숙면+위생+운동+영양’ 면역력 높이는 4大매직워드동아일보 l2015.06.17
- 되는 식품을 많이 먹는 것이 숙면에 도움이 된다. 코슬립수면센터 신홍범 원장은 “카페인을 함유하고 있는 음료나 음식은 잠들기 힘들게 만들고 잠의 질을 떨어뜨리기 때문에 피하는 것이 좋다”면서 “알코올은 처음엔 잠을 오게 하지만 시간이 지나 알코올이 분해되면서 각성작용이 생겨 잠이 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 l2015.05.18
- 15분 뒤에 울리도록 알람을 맞추고 낮잠을 잔다. 15분 후에 알람 소리에 깨게 되면 그때 카페인의 각성 효과도 나타나므로 개운하게 깨게 된다. ○ 잘못된 낮잠 자세가 허리 건강 망쳐 낮잠을 청하는 자세 중 가장 많이 볼 수 있는 자세가 바로 책상에 바로 엎드려 자는 자세다. 하지만 이는 허리 ... ...
- 깨끗한 수돗물이 퐁퐁~! K-water 성남 정수장어린이과학동아 l2015.05.14
- 해결이 되는 것 같지만 오히려 갈증이 더 심해질 수 있어요. 특히 콜라 같은 음료수에 카페인이 들어 있어서 마시면 오히려 몸에 있는 물을 빠져나가게 하는 작용을 하거든요. 따라서 목마를 땐 물을 마시는 게 가장 좋아요. Q 바닷물을 수돗물로 바꿔 쓸 수도 있나요? 네. 지구에 있는 물 중 97%는 ... ...
- 목소리까지 바꾸는 ‘역류성 식도염’, 원인은?…“음주-흡연-과식 금물”동아닷컴 l2015.05.14
- 또한 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등을 피하는 것이 좋다. 역류성 식도염 원인. 사진=동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 ... ...
- 스트레스 해소 식품은 무엇?… 우울증·스트레스 완화에 효과적인 이것 먹어라동아닷컴 l2015.04.15
- 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움을 주며, 카페인은 집중력을 높여주는데 효과가 있다. 한편, 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스 해소에 탁월한 효능이 있다. ‘스트레스 해소 식품’ 소식에 누리꾼들은 “스트레스 해소 식품, ... ...
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