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"과일"(으)로 총 583건 검색되었습니다.
- 침팬지만큼 똑똑한 앵무새...세트로 된 도구도 순서대로 착착동아사이언스 l2023.02.11
- 지능을 갖췄다는 것이다. 오스트리아 빈대 수의대 연구팀은 2021년 앵무새가 열대과일 등 먹이를 구할 때 최대 3종류의 도구를 목적에 맞게 활용할 수 있다는 사실을 밝혔다. 앵무새는 나무에서 잘라낸 두껍고 단단한 나뭇가지, 껍질을 벗긴 중간 크기 나뭇가지, 가는 나뭇가지 등 3가지 도구를 ... ...
- "커피에 우유 넣으면 항염증 효과 두 배"동아사이언스 l2023.01.30
- 항염증 반응은 굉장히 빨리 일어났다"며 "마찬가지로 단백질로 구성된 다른 식품에 과일 또는 채소를 결합했을 때 유익한 항염증 반응이 발생할 것"이라고 밝혔다. 예를 들어 야채에 고기를 곁들이거나 스무디에 우유나 요거트를 첨가하면 비슷한 항염증 효과를 기대할 수 있다는 설명이다. 또 ... ...
- 건강 위협하는 첨가당..."설탕세 도입 필요"동아사이언스 l2023.01.27
- 영양소 섭취기준에 따라 추가한 당을 첨가당이라 부르지만 세계보건기구는 과일주스에 함유된 천연당도 첨가당으로 본다"며 지난해 말 세계보건기구가 전세계에 권고한 가당음료 과세방안을 소개했다. 황 교수에 따르면 현재 적어도 영국, 멕시코 등 85개국에서 첨가당에 과세를 부과하고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'2023.01.25
- 만성 미네랄 부족 상황을 벗어나려면 비정제된 음식의 비중을 높여야 한다. 채소와 과일을 많이 먹고 백미 대신 현미, 흰밀가루 대신 통밀가루로 만든 빵과 면을 먹는 것도 같은 맥락이다. 간식도 과자 대신 견과류나 다크초콜릿을 먹으면 미네랄 보충에 도움이 된다. 커피가 몸에 좋은 배경에도 ... ...
- 위암 예방, 당뇨 관리에 중요…명절음식 건강하게 즐기는 법동아사이언스 l2023.01.22
- 곁들이면 고혈당의 원인이 될 수 있기 때문이다. 후식으로는 환자에게 맞는 양의 과일을 섭취하는 것을 추천한다. 옥경아 가톨릭대 대전성모병원 임상영영사는 "가족과 같이 식사할 때에는 적당량을 먹기 위해 먹을 만큼 덜어 먹기, 국물보다는 건더기 위주로 식사하기, 전은 간장을 찍지 않고 ... ...
- 베트남에 KIST 본 딴 과학기술연구소 문 열었다동아사이언스 l2023.01.17
- 진단센서, 유아 얼굴인식 기술 개발 등 공동 연구를 진행하고 있다. 베트남 특산 과일인 ‘걱’ 열매 추출물을 활용한 피부 미백용 조성물 제작 연구는 베트남에서 특허 출원을 진행 중이다. 환경, 디지털, 제4차 산업혁명 분야 연구도 협력할 계획이다. 이날 준공식에는 김진표 국회의장, 베트남 ... ...
- 나트륨, 사망과 관련 없어...칼륨 섭취시 심혈관계 사망률 ↓동아사이언스 l2023.01.11
- 먹으면 사망률, 심혈관관계 사망률을 낮추는 것으로 드러났다”며 “칼륨이 풍부한 과일, 야채, 전곡류의 섭취를 늘려야 한다”고 말했다. 나트륨과 칼륨 섭취량에 따른 생존율을 나타낸 그래프. 세브란스병원 ... ...
- ‘뻔한’ 건강식단 4개 중 1개만 실천해도 조기 사망률 감소동아사이언스 l2023.01.10
- 식단은 권장하지 않는 등 세부적인 항목에는 조금씩 차이가 있지만 공통적으로 통곡물, 과일, 채소, 견과류, 콩류를 많이 섭취할 것을 강조한다. 참가자들의 식습관은 식품빈도설문(FFQ)을 통해 조사됐다. 2년마다 130개 항목을 통해 주로 섭취하는 음식물을 파악했다. 연구팀은 음식물에 함유된 ... ...
- 건강한 채식 식단, 남성 대장암 발병 확률 낮춘다동아사이언스 l2022.11.30
- 식물성 식품에는 곡물, 과일, 채소, 견과류, 콩, 차 등이 포함됐다. 정제된 곡물이나 과일 주스와 같이 가공을 거친 식물성 식품은 덜 건강한 식물성 식품으로 판단했으며 계란, 해산물, 고기 등 동물성 식품은 동물성 식품으로 분류했다. 연구팀은 설문조사를 통해 각 음식물을 섭취하는 빈도와 ... ...
- 점점 덜 먹는 한국인…10년 사이 식단은 '저탄고지'로연합뉴스 l2022.11.28
- 줄었고, 육류 섭취량은 같은 기간 113.9ｇ에서 123.8ｇ으로 늘었다. 곡류와 더불어 채소와 과일 섭취량도 10년 사이 각각 38.7ｇ(283.9ｇ→245.2ｇ), 56.3ｇ(172.3ｇ→116.0ｇ) 줄었다. 이 같은 변화 속에 에너지 섭취량이 필요 추정량의 75% 미만이면서, 칼슘, 철, 비타민A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균 ... ...
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