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"수면"(으)로 총 1,010건 검색되었습니다.
- 자연광 노출, 당뇨 예방에 도움 준다동아사이언스 l2023.10.07
- 5럭스 미만의 어두운 빛이 있는 곳에서 생활했고, 오후 11시에서 오전 7시 사이에는 수면 시간을 가졌다. 식사는 표준화된 식사를 제공 받았고, 혈당 수치는 위팔에 착용한 기기를 통해 지속적으로 측정했다. 실험 4일 차에는 24시간 신진대사, 휴식기 에너지 소비량, 호흡 교환 비율(지방이나 ... ...
- 연휴가 즐겁기만 할까…'명절증후군' 등 스트레스에 대처하려면동아사이언스 l2023.09.28
- 헬스’를 통해 스트레스 관리가 왜 중요한지 설명했다. 스트레스를 해소하지 않으면 수면장애, 피로, 두통, 호르몬 불균형, 혈압 상승, 면역력 약화, 정신건강 악화, 위장장애, 호흡곤란, 염증, 체중 증가 등이 발생하게 되며 이는 전반적인 신체 건강 악화로 이어진다. 전반적으로 건강을 증진하고 ... ...
- 실명 유발 안질환 진단법 혁신·단백질구조 분석 과학자들, 래스커상 영예동아사이언스 l2023.09.22
- '3차원 단백질 접힘 문제'를 풀어낸 바 있다. 래스커-코쉴란드 특별 공로상은 아프리카 수면병의 원인이 되는 기생충들이 면역체계로부터 숨기 위해 표면 단백질을 대체한다는 사실을 밝힌 피에트 포어스트 네덜란드 암 연구소 연구원이 수상했다. 미국 래스커재단이 수여하는 ... ...
- 목포 홍수·사라지는 백사장…해수면 상승 위협 현실화어린이과학동아 l2023.09.16
- 물에 잠긴 목포. 동아일보 제공 지난 7월 전라남도 목포가 물에 잠겼습니다. 건물에도, 주유소에도 물이 차올라 시민들은 바지를 걷어붙이고 물살을 가르며 다녀야 했 ... 필요하다”고 강조했습니다. ※관련기사 어린이과학동아 9월 1일, [특집] 우리 동네가 가라앉는다면 해수면 상 ... ...
- "저녁형 인간, 아침형 인간보다 당뇨병 위험↑"연합뉴스 l2023.09.13
- 해당하는 사람은 25%나 됐다. '저녁형' 인간은 특히 음주량이 많고 식단의 질이 낮고 수면 시간이 적고 현재 담배를 피우고 있고 체중은 많고 신체 활동량은 적었다. '저녁형' 인간과 당뇨병 위험 증가 사이의 연관성은 주간에 근무하고 야근은 하지 않는 간호사들에게서만 나타났다. '저녁형' ... ...
- 첩약, 알레르기 비염 4대 증상 완화 효과 확인동아사이언스 l2023.09.12
- 코점막에 염증이 생겨 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움, 통증 등이 발생하는 질환이다. 수면의 질이 떨어지고 학습능력, 생산성, 삶의 질이 저하되는 원인이 된다. 환자 발생이 많은 질환이기도 하다. 국민건강보험공단 2020년 데이터 자료에 의하면 알레르기 비염 국내 진료 인원은 2018년 기준 703만 명, ... ...
- 들떴다 우울해졌다 ‘양극성 장애’, 유전 가능성 높아 동아사이언스 l2023.09.10
- 유지하는 것이 중요하다. 수면 시간 변화는 기분에 더 큰 영향을 미치기 때문에 적절한 수면과 운동을 통한 건강한 생활리듬을 유지해야 한다. 음주는 기분을 더 불안정하게 만들기 때문에 피해야 한다. 안 교수는 “양극성 장애는 꾸준히 치료받으면 증상이 전혀 없거나 증상이 있더라도 비교적 잘 ... ...
- "임신 중 바이러스 감염, 자녀 자폐 위험 높여"동아사이언스 l2023.09.07
- 염증 면역 활성화는 사회적 행동을 바꿀 수 있다. 자폐 증세뿐 아니라 식욕, 불안증, 수면 패턴에도 변화를 가져올 수 있다“며 ”면역시스템을 활용하면 자폐 스펙트럼 장애뿐 아니라 치매, 정신장애 등을 위한 예방 방법, 치료제 등이 개발되는 길이 열릴 수 있을 것“이라고 말했다. 신종 ... ...
- 지방 함량 높은 식사, ADHD·수면장애 일으켜동아사이언스 l2023.09.05
- 섭취는 성인도 위험하지만 특히 소아청소년기 발달 과정에서 주의렵 결핍장애와 수면장애를 악화시킬 수 있으므로 관심과 관리가 필요하다”고 말했다. 이번 연구는 국제학술지 ‘정신의학 연구’에 지난달 20일 게재됐다 ... ...
- 9시간 푹 자는 수면 습관, 어린이 충동 행동 줄인다동아사이언스 l2023.08.31
- ADHD에 미치는 영향까지도 예측할 수 있다"라고 말했다. 그러면서 "많은 어린이가 수면 부족에 처해 있는데, 등교 시간을 늦추거나 그들 스스로 시간 계획을 세워 '이제 자야할 시간'이라는 인식을 심어주는 게 중요하다"라고 밝혔다. ... ...
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