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"수면"(으)로 총 1,068건 검색되었습니다.
- 잠자는 동안 뇌 노폐물 청소하는 '신경세포'동아사이언스 l2024.03.01
- 충분히 확보하기 위해 적절한 수면을 취하는 것이 중요하다고 강조했다. 후속 연구에선 수면의 질에 따라 신경세포가 노폐물을 제거하는 효율에 차이가 발생하는지 살필 계획이다. 신경세포의 파동을 강화해 노폐물 축적을 방지하면 알츠하이머와 같은 신경계 질환을 예방하는 데 도움이 되는지 ... ...
- 버터·통조림 등 초가공식품, 32가지 건강 문제와 연관동아사이언스 l2024.03.01
- 일반적인 정신질환 위험은 48% 이상 증가했으며 제2형 당뇨병 위험은 12% 늘어났다. 비만과 수면장애 위험도 40%이상 증가시키는 것으로 나타났다. 천식, 위장 질환, 높은 혈중지방농도와 '좋은 콜레스테롤'로 알려진 고밀도 지질단백질(HDL)과의 상관관계를 뒷받침하는 근거는 다소 부족한 것으로 ... ...
- "과민성 대장 증후군, 생활 습관과 관계있다"연합뉴스 l2024.02.27
- 36%, 3~5가지가 해당하는 그룹은 42% 낮았다. 5가지 생활 습관을 개별적으로 보면 적정 수면이 과민성 대장 증후군 위험 감소 효과가 27%, 강도 높은 운동은 17%, 금연은 14%로 나타났다. 건전한 식습관과 적당한 음주는 각각 11%로 예방 효과가 별로 크지 않았다. 5가지 생활 습관 중 하나가 해당하는 ... ...
- "전공의 29일 복귀시 책임 안 물을 것…사법처리 법률검토 완료"동아사이언스 l2024.02.27
- 시행하겠다고 밝혔다. PA간호사는 의료기관장의 책임 하에 운영되며 프로포폴 수면 마취, 사망 진단 등 간호사에게 허용되지 않는 업무는 지시할 수 없다 ... ...
- 설연휴 몰아 잘까…수면 부족보다 나쁜 ‘불규칙한 수면’동아사이언스 l2024.02.09
- 규칙적인 수면이 필요하다고 보았다. 조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수는 “수면 시간이 한 번 무너지면 바로잡기 어렵다”며 “잠드는 시간을 가지고 리듬을 되찾으려고 하기보다는 일어나는 시간을 가지고 조절하는 것이 더욱 효과적”이라고 설명했다 ... ...
- 美 캘리포니아에선 '외로움'도 공중보건 비상사태동아사이언스 l2024.02.09
- 위한 다양한 제도적 뒷받침 또한 필요하다고 강조했다. 전문가들은 신체활동, 식단, 수면 등 개인의 건강 상태를 파악하는 것 역시 외로움을 완화하는 중요한 요인으로 평가했다. 한편 한국도 고령화가 심화되고 있으며 사회경제적으로 높은 성취를 요구하는 국가라는 점에서 샌마테오의 ... ...
- '생애 단 3주' 잠까지 줄이며 교미하는 작은 포유류동아사이언스 l2024.01.26
- 생태생리학자는 이번 연구에 대해 "동물이 종의 생존과 더 직접적인 관련이 있는 행위와 수면 행위를 두고 거래한다는 것을 직접적으로 보여주는 사례"라고 밝혔다. ... ...
- 겨울철 피부 스트레스 '건선', 병변 없을 때도 관리해야 동아사이언스 l2024.01.26
- 말했다. 명상이나 요가, 취미활동 등 자신만의 스트레스 관리 방법을 찾고 충분한 수면과 규칙적인 생활을 해야 한다. 흡연은 건선 위험을 2배 정도 높이고 음주는 면역체계를 교란해 건선 치료 약물 부작용을 증가시킬 수 있다. 금연과 금주도 건선을 예방하고 관리하는 방법이다. 비만일 ... ...
- '사랑의 호르몬' 옥시토신, 괴롭힘·패배 기억 형성에도 관여연합뉴스 l2024.01.25
- behavior)을 하는 것으로 나타났다. 연구팀은 뇌 활동 측정에서 이런 후퇴 행동이 배고픔, 수면, 호르몬 수치 조절 등을 담당하는 부위인 복측 시상하부의 전 복측(aVMHvl) 부분의 영향을 받는다는 사실을 확인했다. 이 부분은 이전 연구에서 괴롭힘을 당한 쥐가 자기방어 행동을 할 때 활성화되는 ... ...
- [과기원NOW] KAIST, 이브자리와 수면 과학 연구 협력 外동아사이언스 l2024.01.24
- 등 동물성 침구소재를 대체할 수 있는 친환경 소재 개발, 마음 및 신체 건강을 위한 수면 조절 생리학 분야 등의 연구에 주력할 예정이다. ■ 포스텍은 박경덕 물리학과 교수가 참여한 공동연구팀이 금 나노와이어 기반의 탐침증강 공진분광 시스템을 자체 개발했다고 24일 밝혔다. 연구팀은 ... ...
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