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"근력"(으)로 총 208건 검색되었습니다.
- 패럴림픽 최초 금메달 노린다, 파라아이스하키 정승환 선수 인터뷰수학동아 2018.03.10
- 끝으로 퍽을 친다. - 대한장애인체육회 제공 하키팀이 링크장에서만 훈련하는 건 아니다. 근력 운동과 유산소 운동을 꾸준히 해야 경기력 상승에도 도움이 된다. 2017년 10월, 오토복코리아는 정승환 선수에게 달리기용 의족을 후원했다. Q. 의족과 아이스하키는 무슨 관련이 있나요? 제가 5살에 ... ...
- [뉴로섹시즘] ① 여자는 원래 그래! 순수의 종말2018.03.08
- 만큼 차이가 극단적이지 않다. 총 13,301명의 데이터를 다시 종합해서 다시 분석한 결과, 근력 등을 제외한 영역에서 남녀의 차이는 성별 사이의 차이보다 집단 내 차이가 더욱 심했다. 수학을 두고 보면, 남녀 사이의 차이보다 잘하는 남성과 못하는 남성의 차이가 더 크다는 뜻이다. 합리적인 ... ...
- 미국 여배우 "유연성은 내가 최고"팝뉴스 2018.03.02
- 그녀는 배우로서는 최고 수준의 유연성을 보여준다는 평가다. 한편 유연성뿐 아니라 근력도 뛰어나야 저런 자세가 가능하다고 덧붙이는 댓글도 보인다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 만들기도 ... ...
- 우리 아이 뼈 건강은 구기종목이 책임진다! 2018.02.18
- 3% 증가해 뼈 건강이 향상되었음을 볼 수 있었는데요. 8~10세 아이들의 골밀도가 향상되면 근력과 신체 균형도 좋아져 훗날 골다공증과 같은 질병을 예방하는 데에도 도움이 될 것입니다. 결국 건강에는 좋은 음식을 먹는 것만큼이나 운동이 중요하다는 결론을 다시금 내릴 수밖에 없습니다. 우리 ... ...
- 윤성빈 스켈레톤 금메달 안겨준 DNA 맞춤 과학훈련법과학동아 2018.02.16
- 선수는 속근형이었고, 윤성빈 선수는 중간형이었다. 연구팀은 속근형인 두 선수에게는 근력 운동을 할 때 자신이 들어올릴 수 있는 최대 무게의 70~90%로 무게를 점차 늘려가며 횟수 제한 없이 반복하게 했다. 반면 윤성빈 선수에게는 기존의 훈련법을 유지하라고 제안했다. 속근형 선수들에게 권한 ... ...
- 힘센 커플의 데이트팝뉴스 2018.02.07
- 누가 더 대단한 것일까? 남자의 팔 힘도 대단하지만 물구나무를 선 여성의 균형감각과 근력도 굉장한 수준이다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 만들기도 하지요. 스마트폰이 일상 생활에 들어오면서 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ③] 최선의 다이어트 원칙… “닥치고 적게 먹어라”동아사이언스 2018.01.05
- 즉 운동을 열심히 해서 근육이 붙으면 ‘살이 잘 빠지는 체질로 바뀐다는’ 주장이다. 근력운동을 하는 것 자체야 여러 면에서 건강을 위해 권장할 만한 일이다. 그러나 순수하게 다이어트의 목적에 이런 방식이 과연 얼마나 효과적일까. 기초대사량이란 인간의 생명과정에 필요한 최소한의 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ①] 2018년 담배 끊고 폐활량 늘일 방법은?동아사이언스 2018.01.02
- 식단을 유지하면 자연적 폐 기능 저하를 늦출 수 있다”고 말했다. ● 폐활량 향상엔 근력보단 유산소운동이 ‘Good'…때와 장소는 가려라 폐 기능 약화를 늦추기 위해선 식단 조절만으로는 부족하다. 운동 습관을 들여야 한다. 특히 걷기나 달리기 같은 유산소 운동이 도움이 된다. 본인의 여건에 ... ...
- 최고난도 요가 커플팝뉴스 2017.12.26
- 난도가 최고 수준인 요가 자세 시범을 보이고 있다. 남자는 자신의 몸을 곧게 펼 수 있는 근력을 가졌다. 또 균형 감각도 뛰어나다는 평가다. 그런데 남자와 여자 중 누가 더 힘들까? 해외 네티즌 사이에서 작은 논쟁이 벌어졌다. 여성이 더욱 힘들어 보인다고 말하는 네티즌들이 적지 않다. 누가 더 ... ...
- 민망한 요가 커플의 놀라운 체력 팝뉴스 2017.12.25
- 제공 요가는 유연성을 키우고 몸과 정신의 균형을 찾아준다고 한다. 그런데 체력 특히 근력도 강하게 만드는 모양이다. 해외 소셜 미디어에서 화제가 된 사진이 일종의 물증이다. 몸이 활처럼 휘었지만 남자 친구의 무게를 버틸 수 있다. 친구의 어깨를 받치고 들어 올릴 힘도 갖게 된다. 물론 몸을 ... ...
