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"식단"(으)로 총 424건 검색되었습니다.
- [일상 속 뇌과학] 아는 음식 맛 참기 어려운 과학적 이유2023.02.24
- 했는데 이러한 변화들은 사람과 동물들에게서 모두 발견되는 전형적인 고칼로리 식단에 의해 유도되는 증상들이다. 고칼로리 음식을 장기적으로 섭취하면 두뇌를 비롯한 모든 신체 기관들에 악영향을 미치는 이유는 여러 가지가 있다. 고칼로리 음식을 섭취하면 신체 각 장기들이 혈관을 통해 ... ...
- "젊게 살려면 칼로리 섭취 줄여야"동아사이언스 2023.02.10
- 또 “페노에이지와 후성유전학적지표에는 큰 영향이 없었다”며 “칼로리를 줄이는 식단은 시시각각으로 변화하는 노화에 더 큰 영향을 미치는 것으로 보인다”고 덧붙였다. 이번 연구에 참여한 캘런 라이언 미국 컬럼비아대 버틀러 노화연구센터 연구원은 “칼로리 제한이 인간의 노화 ... ...
- ‘땅콩 알레르기’ 예방하는 치료물질 등장동아사이언스 2023.02.09
- 가져다준다. 학교나 직장에서 점심을 먹을 때도 긴장을 늦출 수 없으며 집에서도 식단관리에 주의를 기울여야 한다. 음식물 알레르기는 사람에 따라 가벼운 발진에 그칠 수도 있지만 심할 경우 쇼크 증상까지 일으킬 수 있다. 음식물 알레르기는 미국에서 성인 중 1.8%가 앓고 있을 정도로 ... ...
- [강석기의 과학카페] 해조류, 탄소제로 게임에 구원투수 될까2023.02.07
- 비율이 줄어든 것일 뿐 사라진 것은 아니다. 특히 밥과 반찬으로 이뤄진 우리나라 식단에서는 채집으로 얻은 다양한 식재료가 여전히 쓰이고 있다. 산나물비빔밥 집에서 나오는 나물들을 보며 ‘여기서 뭐가 참나물일까’라는 생각을 하기도 한다. 삼면이 바다인 우리나라에서 바닷가도 즐겨 ... ...
- 과식 방지에 도움…쉽게 포만감 느끼는 식습관은동아사이언스 2023.01.31
- 음식물은 영양분과 포만감을 모두 챙기는 데 도움이 됐다. 저지방 식단이나 저탄수화물 식단은 음식물 섭취량을 조절하기 위한 포만감과 관련이 없는 것으로 나타났다. 무의식적인 과식을 유도할 가능성이 가장 높은 음식물로는 에너지 밀도가 특히 높은 쿠키, 치즈가 꼽혔다. 쉽게 포만감을 ... ...
- '저탄고지' 키토제닉 다이어트…남성 비만에 효과 더 크다동아사이언스 2023.01.26
- 브라우닝 교수는 "고지방 식단은 일시적으로 과식을 부추킬 수 있다"면서 "고지방 식단이 인간에게 미치는 영향에 대해선 추가적인 연구가 필요하다"고 말했다 ... ...
- 위암 예방, 당뇨 관리에 중요…명절음식 건강하게 즐기는 법동아사이언스 2023.01.22
- 후식으로 명절 별미 식혜, 수정과의 섭취는 자제하는 것이 좋다. 열량 높은 명절음식 식단에 식혜와 수정과까지 곁들이면 고혈당의 원인이 될 수 있기 때문이다. 후식으로는 환자에게 맞는 양의 과일을 섭취하는 것을 추천한다. 옥경아 가톨릭대 대전성모병원 임상영영사는 "가족과 같이 식사할 ... ...
- "심혈관 질환 위험 낮아도 '스타틴' 복용 가능"동아사이언스 2023.01.13
- 것으로 예상된다. 또 권고안에는 약물 복용 외에 금연, 음주 감소, 운동 및 건강한 식단 관리 등 위험 요소 관리가 병행돼야 한다는 내용도 포함됐다. NICE 위원회는 "10년 내 심혈관 질환 발생 위험이 10% 이하인 환자들에게도 스타틴 복용이 적절하다는 증거가 분명했다"며 "스타틴을 복용한 ... ...
- 근위축증·수면병 치료제…올해 주목할 임상시험 11개는동아사이언스 2023.01.11
- 사람의 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 연구 결과는 아직 없다. 이 실험은 전통적인 지중해 식단을 기반으로 하는 집중적인 생활 프로그램이 과체중과 비만 성인의 체중 감소를 달성하기 위한 지속 가능한 장기 접근법이며 이 같은 생활 방식 변화가 심혈관 질환과 사망률에 유익한 영향을 미칠 ... ...
- ‘뻔한’ 건강식단 4개 중 1개만 실천해도 조기 사망률 감소동아사이언스 2023.01.10
- 대한 조기 사망률 감소 효과는 인종별로 큰 차이가 없었다. 연구팀은 “다양한 건강 식단이 일관적으로 조기 사망률 감소에 효과가 있다는 사실을 밝혔다”고 말했다 ... ...
