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"식단"(으)로 총 430건 검색되었습니다.
- 과식 방지에 도움…쉽게 포만감 느끼는 식습관은동아사이언스 l2023.01.31
- 음식물은 영양분과 포만감을 모두 챙기는 데 도움이 됐다. 저지방 식단이나 저탄수화물 식단은 음식물 섭취량을 조절하기 위한 포만감과 관련이 없는 것으로 나타났다. 무의식적인 과식을 유도할 가능성이 가장 높은 음식물로는 에너지 밀도가 특히 높은 쿠키, 치즈가 꼽혔다. 쉽게 포만감을 ... ...
- '저탄고지' 키토제닉 다이어트…남성 비만에 효과 더 크다동아사이언스 l2023.01.26
- 브라우닝 교수는 "고지방 식단은 일시적으로 과식을 부추킬 수 있다"면서 "고지방 식단이 인간에게 미치는 영향에 대해선 추가적인 연구가 필요하다"고 말했다 ... ...
- 위암 예방, 당뇨 관리에 중요…명절음식 건강하게 즐기는 법동아사이언스 l2023.01.22
- 후식으로 명절 별미 식혜, 수정과의 섭취는 자제하는 것이 좋다. 열량 높은 명절음식 식단에 식혜와 수정과까지 곁들이면 고혈당의 원인이 될 수 있기 때문이다. 후식으로는 환자에게 맞는 양의 과일을 섭취하는 것을 추천한다. 옥경아 가톨릭대 대전성모병원 임상영영사는 "가족과 같이 식사할 ... ...
- "심혈관 질환 위험 낮아도 '스타틴' 복용 가능"동아사이언스 l2023.01.13
- 것으로 예상된다. 또 권고안에는 약물 복용 외에 금연, 음주 감소, 운동 및 건강한 식단 관리 등 위험 요소 관리가 병행돼야 한다는 내용도 포함됐다. NICE 위원회는 "10년 내 심혈관 질환 발생 위험이 10% 이하인 환자들에게도 스타틴 복용이 적절하다는 증거가 분명했다"며 "스타틴을 복용한 ... ...
- 근위축증·수면병 치료제…올해 주목할 임상시험 11개는동아사이언스 l2023.01.11
- 사람의 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 연구 결과는 아직 없다. 이 실험은 전통적인 지중해 식단을 기반으로 하는 집중적인 생활 프로그램이 과체중과 비만 성인의 체중 감소를 달성하기 위한 지속 가능한 장기 접근법이며 이 같은 생활 방식 변화가 심혈관 질환과 사망률에 유익한 영향을 미칠 ... ...
- ‘뻔한’ 건강식단 4개 중 1개만 실천해도 조기 사망률 감소동아사이언스 l2023.01.10
- 대한 조기 사망률 감소 효과는 인종별로 큰 차이가 없었다. 연구팀은 “다양한 건강 식단이 일관적으로 조기 사망률 감소에 효과가 있다는 사실을 밝혔다”고 말했다 ... ...
- 美, 꿀벌 백신 최초 승인..."꿀벌은 인류 식량안보 첨병"동아사이언스 l2023.01.06
- 100대 주요 작물 중 71종의 수분 작용을 돕는다. 미국의 미생물기업 시드는 사람의 식단이 꿀벌에 얼마나 의존하는지를 보여주기 위해 뉴욕 식당들과 협력해 꿀벌이 멸종하면 사라질 수 있는 음식들로 구성된 아침식사를 2019년 선보였다. 식탁에는 꽃가루받이 없이도 자라나는 뿌리채소로만 가득한 ... ...
- “간헐적 단식, 신체 유전자 발현에 영향 준다”동아사이언스 l2023.01.04
- 연구팀은 쥐를 대상으로 실험을 진행했다. 두 그룹으로 나눠 동일한 칼로리의 식단을 먹였다. 다만 식사 시간을 달리 했다. 한 그룹에겐 음식을 시간 제한 없이, 다른 그룹에겐 매일 9시간의 식사 시간 내 식사를 하도록 했다. 7주 후 간과 위, 폐, 심장, 신장, 뇌 등 22개 신체 부위에서 샘플을 수집해 ... ...
- 적게 먹어도 살찌는 이유...새로운 유전자·미생물 속속 규명동아사이언스 l2023.01.02
- 미친다는 사실을 확인했다. 이 유전자를 제거한 실험용 쥐와 제거하지 않은 쥐에게 같은 식단을 제공하자 유전자가 결핍된 쥐는 과식을 하고 비만과 당뇨병까지 생겼다. 연구팀은 “CRTC1 유전자는 뇌의 뉴런을 자극해 고열량, 지방질, 설탕이 많은 음식을 과식하지 않도록 유도하는 것으로 ... ...
- 건강한 채식 식단, 남성 대장암 발병 확률 낮춘다동아사이언스 l2022.11.30
- 식물성 식품을 더 많이 섭취하고 동물성 식품을 덜 섭취한다”며 “여성은 이미 식물성 식단이 주는 건강상 이점을 얻고 있는 것으로 추정된다”고 설명했다 ... ...
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