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"다이어트"(으)로 총 389건 검색되었습니다.
- [새해 다짐 3종 세트 ③] 최선의 다이어트 원칙… “닥치고 적게 먹어라”동아사이언스 l2018.01.05
- 한 그룹은 16주를 2주씩 나누고, 2주는 적정 식사량, 2주는 부족한 식사를 하는 ‘간헐적’ 다이어트를 시켰다. 결과는 예상 외였다. 첫 번째 그룹은 평균 9.1㎏이 줄었는데, 간헐적 다이어트를 시행한 그룹은 14.1㎏이 줄어든 것으로 나타났다. 간헐적 다이어트를 한 그룹은 요요현상도 적었다. ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ①] 2018년 담배 끊고 폐활량 늘일 방법은?동아사이언스 l2018.01.02
- 나은 한해를 만들기 위한 다짐을 저마다 새깁니다. 대표적인 새해 각오가 금연, 운동 및 다이어트, 외국어 공부일텐데요. 새해 뜻한 바에 보다 쉽게 다가설 수 있도록 동아사이언스가 과학의 관점에서 도움말을 드리고자 합니다 ... ...
- 알아두면 쓸데있는 고지방·고단백 식사법동아사이언스 l2017.12.21
- ’ 연말 며칠 정도는 화끈하게 먹는게 뭐가 대수랴' 연말연시 송년회가 이어진다. 다이어트는 잠시 포기하고 인간관계에 집중하기로 한 사람이 많을 것이다. 연말 몇일 정도 화끈하게 먹는게 뭐가 대수이겠는가? 하지만 두 가지 수칙을 지키면 배부르지 않게 그 자리를 끝까지 즐기면서 건강도 ... ...
- 베이지색 지방이 칼로리 태우는 새 메커니즘 발견과학동아 l2017.12.01
- 우리 몸에는 에너지를 태우는 지방이 있다. 바로 베이지색 지방이다. 에너지를 태워 ‘다이어트 지방’이라고 불리기도 한다. 기존에는 추운 날씨에 장시간 노출되면 베이지색 지방세포에 있는 ‘짝풀림단백질-1(UCP1)’이 활성화되며 에너지를 사용해 열을 낸다고 알려져 있었다. 신고 카지무라 ... ...
- [때와 곳 31] 빈소: 슬픔의 무게를 함께 드는 곳2017.11.17
- 둘째 날에 문상했던 선배 모친상에서는 상주에게 “이참에 며칠 굶어 번번이 실패했던 다이어트에 성공하세요.”라는 지나친 농담을 던지게 되기도 한다. GIB 제공 그럼에도 빈소에서는 지켜야 할 예의가 있다. 예전 같으면, 부모상을 당한 상주는 그 자체가 불효이기에 자책하며 장례 내내 말을 ... ...
- “다이어트 안 해요” 190cm 슈퍼 모델팝뉴스 l2017.11.17
- 남자라도 큰 키다. 28세인 그녀는 최근 영국 데일리메일과의 인터뷰를 통해 전혀 다이어트를 하지 않는다고 밝혔다. 그녀는 충분히 먹는다. 단 건강식을 하려고 노력한다고 한다. 유기농 무첨가 식품을 많이 먹는다. 또 집에서도 채소를 열심히 기른다. 로빈 롤리는 딸도 하나 두고 있다. 아기 ... ...
- [강석기의 과학카페] 약초 족도리풀, 알고 보니 독초?2017.11.07
- 한방기가 살을 빼는 효과가 있다는 얘기를 듣고(붓기를 빼주는 것과 관련이 있을까?) 다이어트 약물 처방에 추가했을 것이다. 한편 유럽 발칸반도의 나라들인 세르비아, 보스니아, 크로아티아, 불가리아, 루마니아에서도 일종의 토착병으로 심각한 신장질환과 요로암 발생이 알려져 있었는데, ... ...
- 정말 남자가 더 위험추구 성향 높나2017.11.04
- 수준의 위험추구성향을 보이는 것으로 나타났다. 또한 목숨을 걸고 하는 ‘익스트림 다이어트’, ‘성형수술’, ‘장기 기증’이나 조금 덜 위험한 것들로 ‘사회 운동’, ‘성차별적 발언에 대응하기’ 등에 있어서는 여성들의 위험추구 성향이 더 높은 것으로 나타났다. 하지만 흥미롭게도 같은 ... ...
- 할로윈 마스코트 나야 나! 별별 호박 대전동아사이언스 l2017.10.31
- 10월 31일은 미국의 대표적인 축제 할로윈이다. 할로윈이 되면 집집마다 꼭 하나씩은 필요한 채소가 있다. 바로 호박! 호박으로 잭오랜턴(Jack O’Lantern)을 만 ... 실제 이 호박을 국수처럼 양념해서 먹기도 한다. 우리나라에서는 ‘국수호박’이라고 부르며 다이어트 식품으로 알려져 있다. ... ...
- 초고지방식 먹은 쥐가 장수한다과학동아 l2017.10.07
- 쥐의 수명을 늘리고 건강에도 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 케토제닉 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방의 양을 늘린 식이요법이다. 지방의 이용률이 높아지면 체내에 케톤체의 양이 늘어나기 때문에 이런 이름이 붙었다. 존 램지 미국 데이비스 캘리포니아대(UC데이비스) 분자생물학과 ... ...
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