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"습관"(으)로 총 344건 검색되었습니다.

성인 10명 중 9명 '건강관리 중요하다' 인식…실천은 6명뿐연합뉴스 l2020.01.07

건강기능식품 복용(49.2%)', 정기적인 건강검진(45.1%), 절주·금연 등 생활습관 개선(34.6%), 식습관 개선(40.2%) 순이었다.   '건강관리를 하지 못하는 이유'(중복응답)로는 '시간이 없어서(60.2%)'가 가장 많았고 '건강관리의 필요성을 못 느껴서(26.5%)', '건강관리에 대한 정보가 부족해서'(7.2%) '경제적으로 ... ...

[인류와 질병] 오래된 면역계 친구는 누가 있을까2020.01.04

채식하는 사람의 장내 세균총이 다르다는 것은 직관적으로 이해하기 쉽다. 그렇다면 식이습관을 바꾸면 장유형도 바뀔까. 약간의 변화는 일어나지만 큰 변화는 없었다. 아마 여러 요인이 같이 작용하기 때문일 것이다. 단지 식이에 의해 전적으로 좌우되는 것은 아니다.  침팬지는 가끔 고기를 ... ...

[만연하는 가짜 의학정보] 술 안 취하고 빨리 깨는 방법은 없다동아사이언스 l2019.12.29

유튜버는 “술은 많이 마실수록 술 실력이 는다”며 “반주 등 매일 술을 조금씩 마시는 습관을 들이면 음주 능력이 늘면서 술에 덜 취하게 된다”고 권장하기도 한다. 김 교수는 “술을 평소 많이 마시면 체내 술에 대한 저항력이 커지면서 주량이 느는 것처럼 느껴지기는 한다”며 “하지만 결국 ... ...

[박진영의 사회심리학]갈팡질팡은 성장하고 있다는 증거2019.12.28

높은 일관성을 보이는 현상이 나타난다. 또 이런 일관성이 높을수록, 즉 잘못된 지식이나 습관을 확고하게 가지고 있을수록 자신이 이 문제를 제대로 이해하고 있다는 ‘자신감’은 높은 것으로 나타났다.    실제로는 하위10%에 속하는 학생들의 경우 많이들 이 문제는 이렇게 푸는 게 맞다고 ... ...

[강석기의 과학카페] 고혈압 예방에 유산소운동이 좋은 진화론적 이유2019.12.17

내기 어려운 사람들은 가까운 거리는 걸어 다니고 저층일 경우 계단을 오르내리는 습관을 들이는 게 어떨까. 그리고 심장과 혈압을 생각한다면 헬스장에서도 저항(근력)운동보다 유산소운동에 좀 더 신경을 쓰는 게 좋을 것이다.    몸이 게을러지려고 할 때마다 내 왼쪽 가슴에 침팬지의 심장이 ... ...

15년전 뚱뚱했던 초등1학년, 고혈압·당뇨 앓는 청소년기 거쳐 22살이 되다 동아사이언스 l2019.12.16

연구 대상자들의 식습관을 조사한 결과 소아비만을 유발하는 주요 요인으로 부모의 식습관과 패스트푸드 과잉 섭취, 탄산음료 섭취, TV나 스마트폰 등 과도한 시청 시간을 꼽았다.   게다가 소아비만이었던 사람은 청소년기에 대사증후군이 발생할 위험도 컸다. 박경희 한림대성심병원 가정의학과 ... ...

[만연하는 가짜 의학정보] "골다공증치료제·다리수술로 성인도 키 큰다?"동아사이언스 l2019.12.13

의학기술의 발달로 100세 수명시대라지만 100년 중 키가 쑥쑥 자랄 수 있는 시기는 고작 만 20년이 되지 않는다. 그런데 동영상 사이트 '유튜브'에서는 ... 수 있기 때문에 성인기에는 키가 크려는 노력보다는 골다공증을 예방하기 위해 올바른 식습관과 꾸준한 운동을 해야 한다고 강조했다 ... ...

[인류와 질병] 유독 인간에게 찾아오는 질병 '암'2019.12.07

암의 원인이다. 하지만 암은 그런 요인이 전혀 없어도 걸릴 수 있다. 평생 건강한 생활 습관을 철저하게 지켜온 사람도 암에 걸릴 수 있다. 암 발병의 상당 부분은 환경적 요인이 작용하지만, 사실 유전적인 요인이 더 중요하다(감염을 제외하면). 물론 그렇다고 다 포기하고 술·담배를 하라는 뜻이 ... ...

[인류와 질병] 우리는 왜 위험한 선택을 할까···질식분만의 진화 2019.11.30

암의 원인이다. 하지만 암은 그런 요인이 전혀 없어도 걸릴 수 있다. 평생 건강한 생활 습관을 철저하게 지켜온 사람도 암에 걸릴 수 있다. 암 발병의 상당부분은 환경적 요인이 작용하지만, 사실 유전적인 요인이 더 중요하다(감염을 제외하면). 물론 그렇다고 다 포기하고 술담배를 하라는 뜻이 ... ...

[표지로 읽는 과학] 쇠똥구리 가슴뿔과 날개는 기원이 같다동아사이언스 l2019.11.24

쇠똥구리아과에 속하는 곤충이다. 이름에서 알 수 있듯이 먹이인 소똥을 굴리는 재미난 습관을 가졌다. 물구나무를 서서 야생에 있는 소나 말, 사람의 똥을 집(땅속 굴)까지 구슬처럼 둥그렇게 굴리면서 간다.     쇠똥구리는 다른 딱정벌레들과 비교해 몸이 편평한 편이며, 가슴과 배 사이에 깊이 ... ...

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