스페셜
"섭취"(으)로 총 368건 검색되었습니다.
- [인류와 질병] 고기 먹는 국가에 비만이 오히려 적다? '식단의 진화'2019.10.27
- 포만감을 금세 느끼게 하는 효과가 있다. 사실 인간 외에도 대부분 생물 종은 단백질의 섭취량을 스스로 조절하는 기전을 가지고 있다. 남는 지방은 몸 안에 저장할 수 있지만, 단백질은 저장할 수 없기 때문이다. 그러므로 탄수화물이나 지방이 많이 들어가 있고, 단백질이 적은 식사를 하면 계속 ... ...
- [이정아의 닥터스] "난임 치료보다 더 중요한 것은 부부의 건강과 행복"동아사이언스 l2019.10.25
- 두려움 등으로 우울증이 나타날 수 있다. 문제는 임신 동안 우울증을 겪으면 영양 섭취를 소홀히 하거나 약물을 오남용하거나, 과도한 흡연이나 음주를 하는 등 본인의 건강을 해치는 것은 물론 산전 진찰을 소홀히 하거나 태아에 대한 심적 관계가 불안정해지는 등 아기의 생명까지 위협할 수 ... ...
- [인류와 질병] 비만의 진화2019.10.19
- 않은 일이다. 더 중요한 이유는 우리 몸에 있다. 비만은 신체적 활동량보다는 칼로리 섭취량과 더 큰 관련성이 있다는 것이다. 트레드밀에서 한참 뛰면 계기판에 몇 칼로리가 소모되었다고 나온다. 기분은 잠시 좋아지겠지만, 사실 별로 의미가 없다. 2012년에 시행된 한 연구에 따르면 아프리카 ... ...
- [인류와 질병] 콜레스테롤과 감염, 그리고 치매2019.10.12
- 한다. 감마리놀렌산이 대표적이다. 이 두 지방산은 몸에서 합성할 수 없어서 식품으로 섭취해야 한다. 그래서 필수 불포화지방산이라고 부른다. 그런데 오메가-6 지방산은 염증을 일으키는 기능이 있다. 프로스타글란딘 E로 변환되면서 염증을 유발한다는 것이다. 꼭 필요한 염증은 괜찮지만, ... ...
- 저출산-고령 임신의 시대, 출산과 아기 건강에 영향을 주는 세 가지동아사이언스 l2019.10.10
- 중단하기 때문에 증상이 재발할 위험이 높다. 임신중 우울증은 스트레스와 영양 섭취 등 산전 관리와 이어지기 때문에 태아 건강에 영향을 미칠 수 있다. 류 교수는 "연구 결과 임신중 우울증이 가장 심한 시기는 임신 1분기(임신 13주 이전)이며, 배가 많이 나와 거동이 불편한 3분기(임신 28주~출산 ... ...
- 노벨생리의학상 과학자들, 산소에 적응하는 세포 신비 밝혀 암치료 길 열다(재종합)2019.10.07
- 가용성(Oxygen Availability)’이라는 개념이다. 인간이나 동물은 호흡을 통해 얻은 산소를 섭취한 음식과 함께 에너지로 변환하는 데 활용한다. 산소 수치는 격렬한 운동을 하거나 고도가 높은 곳에 있을 때, 그리고 상처가 났을 때 등 여러 경우에 따라 다르게 나타난다. 산소 농도가 떨어지면 세포는 ... ...
- 노벨의학상 과학자들, 호흡 복잡성 규명하고 빈혈·암 치료 길 열어(종합)2019.10.07
- 가용성(Oxygen Availability)’이라는 개념이다. 인간이나 동물은 호흡을 통해 얻은 산소를 섭취한 음식과 함께 에너지로 변환하는 데 활용한다. 산소 수치는 격렬한 운동을 하거나 고도가 높은 곳에 있을 때, 그리고 상처가 났을 때 등 여러 경우에 따라 다르게 나타난다. 산소 농도가 떨어지면 세포는 ... ...
- [만연하는 가짜 의학정보] "백신이 뇌손상 일으켜" "임산부 비타민A 피해야"동아사이언스 l2019.09.25
- 과다섭취할 경우 뇌압을 높이거나 태아 기형을 유발할 가능성은 있으나 영양제 섭취가 아닌 식사만으로는 문제가 되지 않는 것으로 나타났다. 오히려 임산부라도 비타민A가 부족하면 면역기능이 떨어져 태아 발육 장애를 일으킬 수 있다는 전문가 조언도 나왔다. 전문가들은 유튜브에 가짜 ... ...
- "5세 이하, 생과일주스나 곡물우유 섭취도 최소화해야"동아사이언스 l2019.09.23
- 식이 연구회 부회장은 "100% 생과일 주스는 식이섬유 등이 제외돼 제한없이 많이 당분을 섭취할 위험이 있다"며 "주스보다는 생과일을 직접 먹어 영양소를 얻는 것이 좋다"고 말했다. 그는 또 "주스는 칼로리가 높은 것에 비해 영양가가 낮다"며 "주스를 과도하게 많이 먹으면 결국 비만과 충치를 ... ...
- [팩트체크] 열풍 몰고온 흑당티 '건강한 단맛' 맞나동아사이언스 l2019.09.18
- 먹으면 특히 10대 청소년에게 비만을 유발하기 쉽다"며 "쌀이나 밀 같은 곡물을 통해 당을 섭취하는 것이 훨씬 바람직하다"고 말했다. 건강을 생각한다면 곡물이나 과일에 포함된 천연당 외에 음료나 음식에 인위적으로 첨가하는 설탕의 양을 줄이는 것이 무엇보다 중요하다. ... ...
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